Яагаад ганц сартай хүүхэд бүтэн өдөр унтдаггүй вэ?

Сарны унтах хугацаа ойролцоогоор 20 цаг байна. Энэ хугацаанд хүүхдийн бие махбодид боловсрох, өсөлтийн даавар идэвхжсэн бөгөөд энэ нь амралтын байдалд ордог. Хэрэв хүүхэд унтаагүй бол өсөлт удааширна. Хүүхдүүд яагаад унтаагүй, энэ асуудлыг хэрхэн шийдэхийг манай өгүүллээр тайлбарлав.

Унтах өвчний шалтгаан

Насанд хүрсэн хүн шиг насанд хүрсэн хүн унтахын тулд бүрэн унтах хэрэгтэй. Сард бүтэн бүтэн өдөр унтдаггүй, энэ нь түүнд ямар нэг зүйл амрахгүй гэсэн үг юм. Хүүхэд удаан унтаж, маш ядарсан үедээ л унтаж байх болно. Гэтэл удалгүй эцэг эхчүүд гэнэт сэрдэг.

Яагаад ганц сартай хүүхэд бүтэн өдөр унтдаггүй вэ? Олон шалтгаан байдаг:

1. Нойтон живх нь хүүхдийн сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг хамгийн энгийн бөгөөд түгээмэл шалтгаан юм. Орчин үеийн бүх живх нь хоосорсны дараа хуурайшилт өгдөггүй. Хэрэв тахилч нар болон нурууг нь улалж байгаа нь ул мөрийн ул мөрийг илтгэдэггүй бол энэ нь хүүхдийн тав тухтай гэсэн үг биш юм.
2. Тохиргоо. Заримдаа сартай хүүхэд байнгын чимээ шуугиантай байдаг тул өдөржин унтдаггүй. Зөвхөн чимээгүйхэн унтаж буй хүүхдүүд байдаг. Хэрэв нярайн дуу чимээ сайн биш бол хоёр дахь сараас дуу чимээ гарахад нөлөөлж чадах хүүхдийн чадвар сайжирна.
3. Агаарын температур эвгүй байна. Нэг сартай хүүхэд өдөржин унтдаггүй , орчин үеийн гэр бүлийн нийтлэг нөхцөл байдал. Олон залуу эцэг эхчүүд хүйтэн ханиахаас айдаг учраас орон сууцыг хэт халаахгүйн тулд хүүхдээ халаадаг.
4. Үйл ажиллагаа нэмэгдсэн. Хүүхдүүд идэвхитэй тоглоомуудын дараа унтаж чаддаг. Тэр тайвшруулахад хэцүү, тэр үргэлжлүүлэн хашгирч, хөл, гараа хөдөлгөдөг.
5. Эрүүл мэндийн асуудалтай байх. Нойр булчирхайн эмгэг, мэдрэлийн эмгэгийн эмгэг, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг,
6. Гэр бүл дэх сэтгэлзүйн бус нөхцөл байдал. Негее талаас мэдрэлийн тогтолцоо, байнгын маргаан нь эцэг эхийн байдалд нелеелдег. Хуухэд эхийн сэтгэлийн эмзэг мэдрэмжийг мэдэрч, илуу давтамжтай болдог.
7. Зоог амаа уух. Эхний шүдний өсөлт нь хүүхдүүдэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд өвдөлттэй холбоотой байдаг. Хэрвээ 3 сартайд нь бүтэн өдөр унтдаггүй бол энэ нь амны хөндийгөө харуулж чадна.
8. Дарамт. Нойр авах дэглэм нь хүүхдийн оюун ухаанаас ихээхэн хамаардаг. Гайхамшигтай сэтгэлийн хөдөлгөөнийг цаг тухайд нь арилгахын зэрэгцээ сэтгэлийн хөөрөлтэй хүүхэд ихээр тайвширч байна.

Нойргүйтлийн эмчилгээний шалтгаан

Сар нь бүтэн өдрийн турш унтдаггүй гэж үү? Энэ нь эцэг эхтэйгээ энэ зан үйлийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд эмчид хандах дохио юм. Унтах эмгэгийг бие даасан мэргэжилтнүүдээр удирддаг. Түүнчлэн нярай хүүхдийг зохих өвчний улмаас мэдрэлийн эмчийн үзлэгт оруулдаг. Мэдрэлийн эмч нар мэдрэлийн системийн эмгэгийг илрүүлээгүй бол төрсний дараах гэмтэл авахын тулд хүүхдийг шалгана. Оношилгоо нь цуврал судалгаануудын дараа байж болно гэдгийг батлах.

Хоол боловсруулах эрхтэн тогтолцооны эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг зөрчих нь ихэнхдээ хүүхдийн биед тогтворгүй байдлыг бий болгодог. Үүний үр дүнд нэг сартай хүүхэд өдөржингөө унтдаггүй, уйлж байна. Хооллох үед алдаа дутагдал, зөв сонгох холимог, хөхөөр хооллолтыг дагаж мөрдөхгүй байх нь колик, суулгалт, өтгөн хатах, арьсны тууралт үүсгэх аюултай. Хамгийн хэцүү нь булчирхайн үрэвсэл юм. Энэ нөхцөл байдал нь хий дутагдалаас үүсдэг. Үүний үр дүнд өвдөлт намдаах. Ходоодны гэдэс дотор гэдэс хүчтэй өвддөг тул унтахаас сэргийлдэг.

Нярайд нойр алдагдах нь гэмтэл болон дотоод эрхтний бусад өвчинтэй холбоотой байдаг. Хүүхдийн эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой гол шинж тэмдэг нь байнгын уйлж байдаг. Хэрвээ хүүхэд нойргүй унтаж амжаагүй бол эмчид хандах шалтгаан байхгүй.

Нойрны буруу хэв маяг

Хэрвээ хүүхэд бүх 24 цагт системтэйгээр унтдаг бол тэрээр энэ хэвийн үйл ажиллагаанд дасаж дасгал хийдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд өөрчлөгдөх нь бүр ч хэцүү байдаг. Тиймээс хүүхдийг төрснөөсөө хойш унтах, амрахыг зөвөөр солих хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд нойргүйдэл нь эцэг эхийн буруугаас болдог. Хуухдийг еер еер еер цагт тавих, еер еер еер еер еер еерчлелтийг хийснээр хуухдийг унтах, сэрэмжтэй байх дэглэм боловсруулах боломж олгодоггуй.

Нялх хүүхдэд унтахын тулд унтаж сурсан бол нойрны тохируулга хийх нь чухал юм. Хэдийгээр хүүхэд маш бага боловч түүний мэдрэлийн систем нь аль хэдийн тодорхой үзэгдлийг ялгаж чаддаг. Жишээ нь, хүүхэд харанхуй хүүхдэд шөнийн цагаар унтаж байхыг нь тавь. Тэр шөнө туйлын амар амгаланг олох цаг гэдгийг тэр мэднэ. Мөн гэрэлтэй байхад тоглох ба сэрүүн байх хэрэгтэй.

Өдрийн турш унтдаггүй

Нярайн хүүхдэд сар бүр унтах хугацаа багасч, сэрүүн цаг нь 6 цаг хүртэл байдаг. Энэ тохиолдолд шөнийн унтах хугацаа хэвээр хадгалагдана.

Хэтэрхий ховор боловч 2 сартай хүүхэд бүтэн өдрийн турш унтдаггүй. Ер нь, энэ насны хүүхдүүд ихэвчлэн өглөө, үдээс хойш амарч, амрах болно. Зарим хүүхэд өдөрт 3 удаа унтдаг. Энэ нь хүүхдийн биоритм ба түүний нөхцөл байдлаас шалтгаална.

Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх эцэг эхийн үүрэг нь хүүхдийг хэт дөвийлгөдөггүй. Бага насны хүүхдүүд секунд бүрийг сурч, маш их сэтгэгдэл төрүүлэхийг анхаарах нь чухал юм. Тиймээс насанд хүрэгчдийн хэт их үйл ажиллагаа нь хүүхдийн нойронд нөлөөлдөг. Үүний үр дүнд хүүхэд өдөрт их унтдаггүй нөхцөл байдал бий болдог.

Эцэг эхчүүд юу хийх ёстой вэ?

Хүүхдийн муу унтах асуудлыг шийдэх нь амар юм. Энэ нь эх хүн бүрийн эрх мэдэл дор байдаг. Юуны өмнө нялх хүүхдийн унтах нөлөөнд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг илрүүлэх шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхэд өлсөөгүй эсэхийг шалгаж, живхтэй бүх зүйл тохирч байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Магадгүй хүүхэд хангалттай сүүгүй, нэмэлт тэжээл шаардлагатай байдаг. Өлсгөлөн мэдрэмж нь хүүхэд унтахаас сэргийлж чадна.

Хэрвээ сартай хүн өдөр шөнөгүй унтдаггүй бол энэ нь аль хэдийн ноцтой шинж тэмдэг бөгөөд хүүхдийн эмч зөвлөгөөг шаарддаг. Энэ тохиолдолд эрүүл мэндийн асуудлын магадлал өндөр.

Хэд хэдэн хүүхэд унтах ёстой вэ?

Наснаас хамааран унтах хугацаа нь өдөрт 20-12 цаг байна. Тиймээс 2 сар хүртэлх хүүхдэд норм гэдэг бол 18 цаг үргэлжилдэг мөрөөдөл юм. 3 хүртэлх сарын хугацаанд бүрэн амрах хүүхдэд 17 цаг унтдаг. 5 сарын хугацаанд хүүхэд 16 цаг хүртэл унтах ёстой. Хагас жилийн настай цагийг бага унтаж чаддаг. Жилд ойртох тусам хүүхэд 12 цаг унтах хэрэгтэй.

Эрүүл унтах нь хүүхдийг хэрхэн хангах вэ

Нярайн нойрыг сайжруулахын тулд өрөөндөө тогтмол агааржуулж, өрөөний температурыг нэмэгдүүлэхээс сэргийлэх хэрэгтэй. Хүүхдэд хамгийн тохиромжтой температур нь 18-19 градус байна. Хэрвээ хүүхэд халуун байсан бол унтаж чадахгүй байж магадгүй.

Унтах бүрт үдэшлэг хийхэд чухал ач холбогдолтой. Халуун ус тайвшруулж, хүүхдийг тайвшруулна. Банны дэглэмийн дараа хүүхэд унтахын тулд цэвэр унтлагын хувцастай байх ёстой. Энэ үйл ажиллагааны дараалал нь бүх нярай хүүхдэд шаардлагатай норм юм гэж үздэг бөгөөд гүн гүнзгий шөнийн унталтыг дэмждэг.

Өдрийн турш нярайн унтаж байгаа хүүхдэд хооллох болон живх орлуулсны дараа цагт унтаж байхыг заасан байх ёстой.