Өвөл долоогоно ашигтай компот - Хоол хийх амттай эм

Хүн бүр долоогоно нь зөвхөн маш амттай ч маш ашигтай байдаг гэдгийг мэддэг. жимс өвөрмөц шинж чанар нь бидний өвөг дээдэс, жижиг жимс янз бүрийн хувьцааны хийсэн, эмнэлгийн зориулалтаар ашиглаж байсан нь мэдэгдэж байна. Энэ жимс нь ашигтай чанар нь асар их түүх нь тусдаа бүлэг үнэ цэнэтэй юм, гэхдээ бид дэлгэрэнгүй орж болно биш, хамгийн чухал дэлгэрэнгүй анхаарлаа хандуулж, бид хэрхэн өвөл долоогоно компот бэлтгэх та нарт хэлэх болно. Мэдээж бүх үр жимс сорт хүнд металлын бидний биеэс deducing, түүний бүтэц pectins нь агуулсан байдаг.

Энэ нь долоогоно жимс, зүрхийг нь ашигтай нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн системийг тайвшруулж, боловсруулалт хэвийн гэдгийг баталсан байна. түүний үр жимсийг нь шүүс, жимсний ундаа, дархлааны системийг бэхжүүлэх эрчим хүч нэмж Тамирчдын арилгах. Жимс жимсгэнэ агуулагдах идэвхтэй найрлага, өөх массын алдагдал хувь нэмэр оруулж, бодисын солилцоог зохицуулдаг. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй яагаад долоогоно компот уух нь зүйтэй юм.

өвлийн улаан жимс амттай ундаа, жимсний чанамал болон мармелад бэлтгэсэн болно гэж цантсан орой нь нээж идэж, хүч чадлыг олж маш сайхан байна. Бид одоо жор ханддаг.

Эрүүл мэндийн сэлбэсэн нь дараах найрлага хэрэгтэй:

• хатаасан навч, эсвэл цэцэг нь 20 гр,
• Буцалсан ус аяга;
• зөгийн бал амт нь.

навч нь тодорхой тооны чанадаг, хагас цагийн турш уух нь нэрэх өгч байна. Дараа нь, чихэрлэг нь зөгийн бал нэмж өглөөний болон унтахын өмнө ууна. Гайхамшигт дусаах ямар ч заалт байдаг, эрүүл мэндийг дэмжих санал болгож байна. , Амттай, эрүүл, хамгийн гол нь аюулгүй, ундаа, нойргүйдэх гарахын түгшүүр болон стрессийг багасгах болно.

Хоёр дахь жор. Бэлтгэх долоогоно компот хар чавга, шар үзэм нь өвөл. шилэн жимс (долоогоно, хар чавга, чавга), элсэн чихэр (100 гр) авна. нь ариутгасан гурван литрийн багтаамжтай саванд тавьсан арил байх ёстой. ус, элсэн чихэр, татан буулгах буцалж, дараа нь ваартай руу асгаж, мөн шамлан. Савыг унах, дулаан даавуугаар боож. гэнэтийн юутай ч зүйрлэшгүй үнэр, амттай амт, бүхэл бүтэн баглаа уух нь ашигтай шинж. Тэр ч байтугай дараа хүний зайлшгүй шаардлагатай амин дэм бүхий л дулааны эмчилгээ компот аварсан.

Гурав дахь жор. нимбэгийн хүчил нь өвлийн улиралд долоогоно компот Хоол хийх. бүтээгдэхүүний энэ үйлдвэр (2 кг), цэвэршүүлсэн ус, нимбэгийн хүчил (5 гр), элсэн чихэр нэг кг 9 литр жимс шаардлагатай.

Банкууд бэлдэцийг хамгийн шилдэг таглааг нь урьдчилан ариутгасан. хоол хийх үйл явц нь маш энгийн юм. Нэгдүгээрт, долоогоно сав, сүүл хэсгээс цэвэршүүлсэн дотор задарч чихрийн сироп дүүргэж, мушгин гуйвуулдаг (элс буцалж буй усанд уусгана). Бид хүйтэн өмнө сэрүүн, харанхуй газар хадгалсан нөөц.

Гэсэн хэдий ч ямар compotes гадна, Долоогонын хоол вэ? Жишээ нь, энэ нь нэмэлт амттай чанамал хийх боломжтой Хад жимс. Витамин С-Энэ сайхан эм ийм амттаны хэдэн төсөөлөөд үз дээ! таваг нь бүтээгдэхүүний эзлэх хувь:

• долоогоно жимс кг;
• blackcurrants (200 гр);
• элсэн чихэр 1.5 кг,
• Усны (800 мл).

Энэ жор нь, залуу Долоогонын сонгох, тэд элсэн чихэр (500 гр) нь дүүргэж, нэг өдөр үлдээх ёстой. Үүний дараа, масс нь нухаш болгон тээрэмдсэн үлдсэн элсэн чихэр, ус, үхрийн нүд, нэмж, хагас цаг хоол тавьсан. холимог зузаан, жигд болсон үед хавтан хасагдсан, танкаар дээр тарааж болно. өөрийн баяжуулсан чанамал хийж үзээрэй, тэдэнд тэдний хайртай хүмүүсээ санал болгосон байна. түргэн шуурхай, хялбар бэлэн хоол, мөн агуу ашиг авчирдаг.