Aerophobia гэж юу вэ? нисдэг айдас нь хэрхэн салахыг?

aerophobia - агаар, айдас нь шинэ төрлийн зорчигч тээврийн хөгжил нь. Олон хүн энэ өвчин, тэднийг аялах эсвэл ажиллах дэлхий даяар шилжих сэргийлдэг (аялал жуулчлалын), бүрэн амьдрахыг хэлнэ ажиглагддаг. Олон хүмүүс энэ амьдралд дарамт юм phobia даван туулах аялал жуулчлалын өөгшүүлж, эсвэл боломж нь тээвэр, хохирол бусад арга хэрэгслийг ашиглах боломжгүй гэж бодож байна. Гэсэн хэдий ч, та нар энэ асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд хангалттай хүчин чармайлт тавьж, айдас салахыг болно, үүнийг бүрэн ойлгож байна.

айдас хаана байсан бэ?

мэдээллийг хэвлэл мэдээлэл, хүртээмж хөгжүүлэлт, Интернэт болон телевизээр бүх осол, хамрах хүрээ нь хүмүүсийн оюун санаанд айдас бий болгодог. Сүйрэл олон хараад, хүн Албан хүчээр амьдралд аюул онгоц холбоотой. Өмнө нь ЗХУ-ын үед тэнд масс ийм мэдээллийг олон нийтэд хүргэх нь хориг тавьсан байсан бөгөөд ард түмэн осол гарч, олон тооны хохирогчид тухай мэддэггүй байсан. Тиймээс aerophobia хөгжлийн зөвхөн сүүлийн арван жилд өргөн цар олж авсан.

Гэвч байсан осол нь зөвхөн мэдлэг шалтгаан aerophobia болж чадна. Хэрэв хэрхэн салахыг? олохын гол шалтгаан нь айдас гэж юу: Энэ Claustrophobia (Claustrophobia), эсвэл байж болно өндрийг (acrophobia). Ер нь ийм айдас нь төрх - сэтгэл санааны тогтворгүй байдлын илрэл, хандлага улс, стресс, ядаргаа, сэтгэл гутрал үр дүнг сандрах болно. Тохиолдол бүрт илрэл phobia түүний шалтгаан байна. Хүн техникийн буруу онгоц, байгалийн үзэгдэл, хүний хүчин зүйл (нисгэгч хяналт даван туулах чадахгүй байгаа) нь гарцаагүй сүйрэл дагуулна гэж айдаг байж болох юм. Aerophobia өөрийн биеийн илрэлийн айдас оруулж болно, мөн энэ нь тэдний хамт даван туулах боломжгүй юм цочирд, хяналт, цаг тухайд нь эмнэлгийн тусламж дутмаг айдас алдах айж байна.

шинж тэмдэг

хүн тэр aerophobia болохыг нь илрүүлсэн бол яаж энэ үзэгдлийн салахыг? Үнэндээ айж олон онгоц нисч - энэ нь улмаас түүний амьдралын төлөө айдас нь, байгалийн айдас юм. Энэ айдас нь хяналттай, бусдад үл үзэгдэх үед хэм хэмжээ юм. нислэгийн үед нэгэн адил хүний нөхцөл байдал сандрах бол олон юмнаас айдаг тухай ярьж байна. Сэтгэл зүйч энэ асуудалд дээр шаргуу ажиллаж байгаа бөгөөд тиймээс мэргэжилтэн тусламжтайгаар, эмнэлгийн эмчилгээ, өвчин өөрөө даван туулах арга нь янз бүрийн боловсруулсан байна. Гэхдээ эхлээд та үнэхээр aerophobia эсэхийг эсэхийг шалгах хэрэгтэй. түүний илрэлийн хэрхэн салахыг, мэргэжилтэн шийддэг түүний илрэлийн тухай үнэн учир шалтгааныг нь олж болно. Гэвч анхааруулах тэмдэг тодорхойлохын тулд бие даан байж, тэр даруй анхааралд тэднийг авчрах болно:

• Удахгүй нислэгийн өмнө Урт айдас, үймээн мэдрэмжийг ирдэг;
• эмгэг айдас түгшүүр, хэвийн байдалд нь хүн ер бусын;
• ослын кэйс судалгаа, ийм төлөвлөгөө будлианы дагуу анхаарал хандуулах;
• зүрхний цохилт, нэмэгдсэн булчингийн ая, амьсгалын унтраах авдаг, хэт их хөлрөх алга байна түргэсгэдэг.

Эдгээр aerophobia гол шинж тэмдэг юм. нисдэг эмгэг айдас хэрхэн салахыг? Эхлээд та өөрийн шалтгааныг олохын тулд хэрэгтэй.

шалтгаан aerophobia

Айдас ч эзэнд нь тодорхойгүй цэвэр хувь хүний шалтгаанаас үүсэж болно. Гэхдээ энэ aerophobia гэгддэг өвчин, хамгийн түгээмэл тохиолдол ерөнхийлөн боломжтой юм. айдас хэрхэн салахыг? учир шалтгааныг олохын тулд:

• Гэмтлийн туршлага айдас, үймээн авчран, хүн нэг удаа болсон бөгөөд санаж хадгалуулсан таагүй явдал. Та хүүхэдтэй зэрэгцээ, нохой хазуулсан хүүхдийг, зурж болно ямар амьтны нүдэн дээр энэ хэрэг явдал Үймээнүүд нь дараах амьдралын турш. ийн Aerophobia нислэгийн өөрөө холбоотой байж чадахгүй. онгоцонд байсан хүмүүс, ажил дээрээ хувийн асуудал, эсвэл зовлон зүдгүүрээс нь, учир нь цаг сэтгэл санааны байдалд үлдэж байсан тохиолдол байхгүй байна. Харин тархины ямар нэг байдлаар нислэгийн энэ aerophobia гаралтай эдгээр мэдрэмжийг холбоотой байдаг.

• Эхлээд хүн түүний орчин эргэн тойронд сандрах бөгөөд сурч болох айж мэдэрч байна, энэ нь өөрийгөө хянах хэцүү. Ховор, харин ч тэнд тохиолдол хаана, мэдээ мэдээ болон гамшгийн кинонуудыг авах нь aerophobia байдаг учир шалтгаан. Энэ айдас нь хэрхэн салахыг? Эхлээд сэтгэл санааны хувьд, ялангуяа эмзэг хүмүүст зориулагдсан биш юм хүрээнүүдийг хайж зогсооно.
• Өөр нэг шалтгаан нь - нисдэг холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөл, бодол хуримтлал. сөрөг холбоод нь байнгын, системтэй өртөх phobia тулд эцэст нь хүргэдэг - Энэ архаг өвчний хөгжил хэр байна.

холбоотой айдас

хүн хавтгай дээр түүнд тохиолдож болох зүйл онцлогт айдаг бол aerophobia дагуу, гэж нэрлэгддэг мини phobia нууж болно. Эдгээр obsessions нислэгийн үед хүн шавьжид, мөн түүний өмнө, аймшигт зургийг өөрийн төсөөлөлд зураг.

Тиймээс бид шийдсэн: Энэ ямар aerophobia үндэслэн олохын тулд шаардлагатай байна. "Онгоц нисэж айж ангижирч?" - илүү хялбар байх болно гэсэн асуулт нь тэдний айдас хамтран ажиллахын тулд шийдвэр гаргах. Тэд маш их хэмжээний жагсаалт:

• Claustrophobia. хүн хаалттай орчинд, өрөөнд нь холбоотой байж болох айдаг юм.
• өндрөөс айх айдас. Нэг нь туслах боловч энэ нь газар, шоконд орж түүнийг хүргэдэг дээш өндөр байна гэж бодож болохгүй.
• хяналт дутмаг байна. Хүн юу түүнтэй хамт юу болж түүнд хамаарна гэсэн бодол даван туулах чадахгүй, харин гадны авсан, харь хүмүүс.
• организм физиологийн илрэл айж байна. хүн нислэгийн ихэвчлэн зорчигч нь тохиолддог үед өвчтэй байх айдаг юм. өөртөө болон бусдад нь таагүй байдлыг бий болгох нь айдас байдаг.

• Agoraphobia. хүн ард түмний их агууламжтай, тэдэнд сэтгэл зүйн гэмтэл авч айдаг юм.
• терроризм, эсвэл мэдэлдээ айдас. Бидний түгшээсэн үед Ялангуяа холбогдох. Энэ нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр баримт нөлөөлсөн байна.
• Айдас хуйлралтын. Энэ нь ихэвчлэн түүний шинж чанартай ойлголт байхгүй, энэ шалтгаанаар ослын бодит эрсдэл үүсдэг. Тэнд өөрийгөө боловсрол, байгалийн үзэгдлийн судалгаа нисэх онгоцны бүтэц, Үлэмж чи биш хангалттай олж болно Интернэтэд байна сургалт байх болно.
• усан дээр нисэж айдас. Энд үндэс шалтгаан - хэрэгтэй akvafobiya эхний эмчилж болно.
• Шөнийн нислэгийн айж байна. Энэ үндсэн дээр харанхуй айдас, ийм нөхцөл байдалд хүн, тэдний эмзэг байдлыг ихэд утгаар.
• Үхлийн айдас.

Aerophobia хөгжлийн биеийн физиологийн шинж чанарын үр дүн байж болох, сэтгэл хөдлөл зөрчил, тэр ч байтугай жирэмслэлт хянадаг.

айдсаа хэрхэн даван туулах вэ? зөвлөмжүүд

"Юу aerophobia зовоож байвал яах вэ?", Эсвэл "онгоцоор нисдэг айж салахыг вэ?" - нь ихэвчлэн энэ өвчнөөр зовж хүмүүсийн асуусан байна асуулт. гэж үзэн тээврийн тэдний оршин суух хөнгөвчлөх, нислэгийн илүү тав тухтай болгож чадна дагах нь зарим нэг зөвлөгөө байна:

1. нислэгийн өмнө эмч зөвлөлдсөний дараа, ундаа дээр sedatives курс зарцуулах сайхан байх болно.
2. цаг хугацаанд нь нисэх онгоцны буудалд ирэх урьдчилгаа орчиндоо дасаж байна.
3. нислэгийн хувьд, чөлөөтэй, тав тухтай хувцас, нягт биш сонгож, хөдөлгөөнийг хязгаарлах биш юм.
4. Хэрэв боломжтой бол, авто зам, та итгэж хайртай нэг нь хамтрагч авчирч, тиймээс энэ нь айдас даван туулах нь илүү хялбар байх болно.
5. нь тухайн осол эрсдэл маш их байна нэг машин нь, тээвэр нь харьцангуй аюулгүй хэлбэрийг харьцуулахад, жишээ нь - онгоцоо: нэг удаа, бүх санаарай.
6. та нар хүчтэй aerophobia санаа зовж байгаа бол, Хэрэв салахыг хэрхэн, онлайн курс, сургалт нь төрөл бүрийн лавлаж асуух болно. Удахгүй нислэгийн өмнө тэдний давуу талыг авна.
7. тасалбар худалдан авах үед, цонх хол, ойр дотно нислэгийн үйлчлэгч, razvozyaschim хоол хүнс, ундаа нь газраа сонгох хэрэгтэй.
8. онгоц, хойд газар бүү авч хуйлралтын бүсээс илүү хүчтэй байдаг мэдэрсэн байна.
9. Та нар шоконд ойртож мэдэрдэг бол, та нүдээ аниад, бүх зүйл болж зугтахыг бясалгах чихэвч дээр өөрийн дуртай хөгжим дээр эргэж үзээрэй. Та уулзаж, нэг хамт аялагч нь яриа эхлэх гаджетын дээр кино үзэх, эсвэл болно.

Энэ aerophobia алга үед, эсвэл ямар нэгэн онгоц нисэж айж салахыг

яаралтай асуултын хариултууд phobic туслах зорилготой тусгай курс өгч болно. Боловсрол, хүн нисэхийн асуудлыг ойлгож эхэлдэг гэх мэт асуудлын бодит шийдэл байж болох юм, болон үл мэдэгдэх айдас хамааралгүй болдог. ойлгохын тулд хэрхэн хөдөлгөөний болон энэ нь хэрхэн ажилладаг үүнийг тогтоожээ онгоц, нэг нь мартах юу aerophobia. Нисэхийг айдас хэрхэн салахыг, өөрсдөө нисэж сурах хүмүүст хэлэх эсвэл өөрийгөө даван туулах нь шүхэр нь үсэрч зүрхлэх нь үгүй болно. Зарим агаарын тээврийн болон аялал жуулчлалын компаниудын санал болгож буй ижил төрлийн хичээл ордог. Олон өөрөө боловсрол эрхэлж байна, бас айдас шийдвэрлэхэд маш их тустай байдаг юм. Ийм тогтворгүй гэж, мэдлэг олж авах, энэ нь тохиолддог бол хавтгай дээр сандрах байх нь хамаагүй хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч бүх хүн түүний phobia хэмжээгээр хамаарна. Зарим хүмүүс тэр ч байтугай шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар, үймээнийг даван туулах чадваргүй болдог. Энэ тохиолдолд энэ нь сэтгэл зүйн боловсрол, эмийн эмчилгээнд нэмж, цогц асуудлыг хийх шаардлагатай байна.

сэтгэл aerophobia

Түгээмэл асуудаг сэтгэл судлалын Асуулт: "Юу aerophobia явагдсан?", Эсвэл "нисдэг айж салахыг вэ?" Шинжээчид өвчинтэй тэмцэх хэд хэдэн үр дүнтэй арга замыг санал болгож байна.

• Hypnotherapy. Аргачлал айдас улмаас өнгөрсөн үйл явдалд хүн буцаана. Заримдаа энэ нь айдас эх үүсвэр нь агаарын хөлөгт ямар ч гэсэн тохиолддог. гай зовлон сэтгэл шалтгааныг тодорхойлсон дараа айдас арилгах, түүнд чухал нөхцөлд өвчтөн тогтворжуулах эхэлнэ.
• Зан эмчилгээ. Мөн хүний сандран нь оюун ухаанд гарсан нөхцөл байдлыг, aerophobia гарах болсон түлхэц ямар үйл явдал болсон юм ойлгож харуулж байна.
• Neuroimaging. Энэ нь айдас нэг ч тодорхой тохиолдолд, болон архаг өртөх үр дүн байсан гэдгийг харуулж байна. Энэ насны хүүхдийн сэтгэл санааны мөн чанар, хариуцлагатай зөв prefrontal бор гадаргын хөгжил, урьдчилан сэргийлэх зөрчсөн байж болох сэтгэл хөдлөлийн удирдлага.
• Виртуал бодит байдал эмчилгээ. Түүний хувьд дарамттай нөхцөлд байрлуулсан компьютер зургийг ашиглан хүн. Энэ нь хатуу сэтгэл хяналтан дор явуулж байна.

aerophobia байхгүй бол яаж салахыг? техник нэг нь эмчилгээ айдас даван туулахад нь туслах. Хамгийн гол нь - мэргэжлийн ажилтанд сонгох.

эм тусалдаг вэ?

aerophobia үүссэн Эхний асуулт - салахыг хэрхэн? айдас нь эм байхгүй. Бид зөвхөн айдас тэдний байдлыг хөнгөвчлөх, үймээнийг зайлсхийж чадна. урьдчилан энэхүү сайн хийх, нислэгийн Арваад хоногийн өмнө энэ нь шаардлагатай ийм Эмийн бамбай, Motherwort, glycine ханд гэх мэт уусан тайвшруулах эм курс зарцуулах явдал юм. Зүгээр л ухамсрын уулийг шалтгаан нислэгийн нэхэмжлэл илүү хүчирхэг эм өмнө. Ийм эмчилгээ нь зөвхөн онцгой тохиолдолд, хүнд үймээн эмх замбараагүй хэрэглэж байх ёстой. Ихэнхдээ ийм эмийн хэрэглээ habituation зайлсхийхийн тулд, хориглоно. Зарим эмч нар нийт сулруулах коньяк нь 50 грамм уух зөвлөж байна. Архи, согтууруулах ундаа чадахгүй нь их хэмжээний хэрэглэж байна. Энэ нь одоо ч aerophobia өвтгөж бол яаж салахыг? юмнаас айдаг нь эм эмчилгээ нь тэд зөвхөн тусгай нислэгийн үед сэтгэл санааны байдлыг арилгаж чадна, өгч чадахгүй байна. , Эм сургалт сэтгэл зүйч ярьж, - илүү үр дүнтэй үр дүнг нь та өвчний шийдвэрлэх боломжтой бүх аргыг ашиглан, цогц эмчилгээг хэрэглэх хэрэгтэй. Дараа нь асуудлыг арилгах, мөн түр зуурын хордлого ухамсарт ард нуух биш, боломж байгаа юм.

дэмжих уран зохиол

aerophobia байгаа бол та юу хийх вэ? хэрхэн салахыг? Эм асуудлыг шийдэж чадахгүй, харин зөвхөн хэсэг хугацаанд сэтгэл санааны стрессийг багасгах нь туслах. терроризмын эсрэг тэмцэлд сайн тусламж өөрөө сургалтын ном байж болох юм. Жишээ нь, Кара Аллен, дон, олон юмнаас айдаг эмчилгээний олон бүтээлийн алдартай зохиогч "хялбар арга нь агаарын тээврийг эдлэх". ном айдас нь зөвхөн домог болон мухар зохиолч debunk оролдож байна тулгуурласан байх боломжтой тайлбарладаг. уншигч нь phobia энэ төсөөлөл нь тоглоом юм яагаад ямар ч бодит шалтгаан дор биш гэдгийг үндэслэлтэй нотолгоо болно. Зохиогч бүрэн, тухайн этгээдэд мэдээлэх түүнд дарамт, хэвийн амьдралд саад зорилготой. Карр, хувь хүний хэргийг тус бүр судалдаг энэ нь өндөрт, хямрал болон терроризмыг үйлдэл айдас байгаа эсэх, мөн энэ нь айдаг байх шаардлагатай биш юм яагаад тайлбарлаж байна. зөвхөн сөрөг - зохиогч байнга Британийн нисгэгч, агаарын тээврийн ОХУ-ын уншигч эвгүй байж болох юм хэлнэ. Гэхдээ шинжилгээний хувьд энэ авъяаслаг хүний ажил нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүс нь тэдний асуудал даван туулах нь тусалсан юм.

Өөр нэг ном - "aerophobia" дотоодын судлаачид Ershova V. V. - бас алдартай юм. Энэ нь хүн төрөлхтний эсрэг, ямагт тэнгэрт хайж, шувуу шиг нисэж хүссэн байгаа хэлдэг. Харин боломж нисэхийн салбарыг хөгжүүлэх нь ирээд, ард түмэн айдас эзэмшсэн. зохиогч, дотоодын таних айдас асуудал ОХУ-ын зорчигч гэж үзэж байгаа. aerophobia ашигтай унших нь хамаагүй, ямар ч туранхай цаг нь болжээ. нэг найдвартай арга нь эерэг давалгаа дээр өөрийн бодлоо эргэж - хэрэгслийг хэрхэн ном салахыг хэрхэн эмчилж aerophobia тухай асуултуудад практик шийдлийг бүх төрлийн дотор.

Бид айлгүйгээр нисэх

Тэгэхээр та aerophobia эрүүдэн шүүж байна. хэрхэн салахыг? эмчилгээ тусгай дамжаанд авч тохиромжтой, үр дүнтэй юм. Тэд өвчин, шалтгаантай градус янз бүрийн авсан aerophobia зовлон зорилготой юм. Сургалт Алексей Gervasha "айлгүйгээр нисдэг" маш түгээмэл байдаг. Тэд aerophobia эмчлэх зорилгоор байгуулагдсан ижил төвд зохион байгуулагдана. үүсгэн байгуулагч - Алексей Gervash, нисгэгч, тэр үед нь сэтгэл зүйч, гадаадад суралцах. Сургалт нь онолын мэдлэг, практик ур чадвар, агаарт аюултай нөхцөл байдалд жишээ нь дүн шинжилгээ хийх, тэдгээрийн шийдэл тохируулгуудыг оруулж, төв гурван айлчлал бүрдэнэ.

Ангиуд нислэг, дараа нь төслийн менежер нь бараг мэдээж phobia салахыг амлалт засах дууссаны. Зөвхөн сөрөг - өндөр үнийн түвшин. Гэвч түүний тогтмол нислэг шаардлага байгаа хүн, энэ нь нэг удаа мөнгө зарцуулах, энх тайван амьдрах шаардлагатай байна. Сургалт хүчин чармайлт гаргах, олон юмнаас айдаг салахыг учраас хийх хайх хүссэн хүмүүст зориулагдсан байдаг. хүсэл, ямар ч сургалт хүчээр бол, мэдээж, тустай зүйл биш. Та төвд хичээлд оролцох бол та Gervashem зориулалттай тусгай интерактив мэдээж замаар явж болно ямар ч арга зам байхгүй. диск дээр Гаргасан он, сар, та онлайн дэлгүүрт бүтээгдэхүүнийг захиалж болно. эерэг үр дүн өгөх шаардлагатай байнгын хүчин чармайлт - Та үнэхээр бүрэн дүүрэн амьдрахыг хүсэж байгаа бол, таны айдсаа тэмцэх.