Can нэг асрагч ээж нь сүү багасгана, тэр ер нь энэ нь байж болох вэ?

Хүүхэд хөхний сүү, үүнээс эрүүл өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бодисыг хүлээн авсан нь хооллож байгаа үед ээж нь маш их хариуцлагатай нь таны хоолны дэглэм ирэх ёстой. Түүний биед ордог ямар ч бүтээгдэхүүн, таны хүүхэд эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. шинээр хийсэн эхийн анхны хүүхэд бол, нэн даруй олон асуулт бий болгож байна: а сувилахуйн ээж нь сүү, зөгийн бал болон бусад олон бүтээгдэхүүнийг хамтад чадах уу? хөхүүл үед цэс байх ёстой юу, харцгаая.

Юуны өмнө, та хоол хүнсний хэмжээ анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байна. Ихэнх тохиолдолд ээжийнх нь хамаатан садан, тэр хоёр нь идэж байна гэж шаардах магадгүй одоо тэр өөрсдийнхөө төлөө бус зөвхөн тэжээх, гэхдээ хангалттай, хүүхэд байна. Үнэндээ бол эмэгтэй хүний бие нь маш үр дүнтэй энэ нь саалийн хадгалахын тулд илчлэг хэрэглээг нэмэгдүүлэх шаардлагатай биш гэдгийг ажилладаг. Тэр олон мэдэрдэг байх үед ээж нь хангалттай хоол хүнс авч байна. эмэгтэй болон түүний үйл ажиллагааны жин хамаарч, бие даасан индекс - хичнээн илчлэг түүний биед орох ёстой. Хоолны дуршил асуудал байгаа бол энэ нь сэтгэл зүйн сэтгэл санааны байдалд нь холбоотой байж болох юм, дараа нь, магадгүй, энэ нь шаардлагатай мэргэжлийн туслахаар амралтын явдал юм.

Би ямар сувилахуйн ээж нь идэж болох вэ? Энэ асуултын нэг ч хариулт байхгүй. Дүрмээр бол, илүү соёл, уламжлалаа тоглож том үүрэг байдаг шинжлэх ухааны баримт. өөр өөр улс оронд, хөхүүл байгаа эмэгтэйчүүдийн хувьд хоол тэжээлийн зөвлөмж, эрс өөр өөр байж болно. Зарим нь хоол хүнс хүргэж болох нь гэдэсний базлалтыг хүүхэд дээр ч бүтээгдэхүүн юу вэ - цэвэр хувийн асуудал. Та тэр тайван бус хүүхэд болдог дараа анзаарсан бол таны хоолны дэглэм нь тодорхой хоол хүнс, устгах, ямар нэгэн өөрчлөлт гарч байна уу гэдгийг харах болно. Харшилтай болж зовж шаналж байгаа гэр бүлд бол холбогдох бүтээгдэхүүн гаргах боломжтой, гэхдээ энэ нь заавал тийм биш - харшилтай хүүхэд шилжүүлж болно гэсэн баримт байна.

мах, загас, үр тариа, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, гэрийн бяслаг, өндөг, ургамлын тос, цөцгийн тос, шүүс, нектар, гоймон, талх: Ямар ч тохиолдолд, цэс хөхүүл эхчүүдэд дараах бүтээгдэхүүнийг багтаасан байх ёстой.

хөхүүл эхчүүдэд нь их хэмжээгээр Ерөнхийдөө чихэр заалттай байдаг. Харин хөхүүл ээж нь сүү багасгана болох вэ? Мэдээж та 1-2 халбага идэх бол, энэ нь урт нь чанарын өндөр түвшинд, шинэ юм шиг гэмтээхгүй байх вэ. Үүнээс гадна, хамтад сүү Хэрэв энэ бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай ашигтай, дахин болгодог та нар дунд зэрэг үүнийг идвэл сүү уураг, кальци, хэвээр.

нь хөхүүл ээж нь сүү багасгана эсэх тухай асуултад хариулахын тулд, үзэл бодол, эмч сонсох хэрэгтэй. Тэдний олонх нь, хөхүүл эхчүүд өөрийн хэрэглээг хориглох гэх мэт хураангуй сүү хүүхдийн хэрэгтэй биш элсэн чихэр маш их агуулдаг. А итгэл үнэмшил хураангуй сүү цай нэмж, сүү үйлдвэрлэлийг өдөөдөг алдаатай юм. туслах өсөлт сүүний хангамжийг бусад олон бүтээгдэхүүн байдаг. Эдгээр тусгай цай, витамин болон эрдэс нь хөхүүл эхчүүдэд зориулсан шүүс зэрэг орно.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь амттай, харин ашигтай бүтээгдэхүүн нь мартаж чадахгүй биш, өдөр бүр, хөхүүл ээж нь сүү багасгана эсэх асуулт зовоож байгаа бол та дор хаяж эхний гурван сард өөрийн хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Тэгээд дараа нь аажмаар хүүхэд урвал байхад анхааралтай ажиглаж, хоолны дэглэм болгон танилцуулсан. Гэхдээ энэ нь илүү сайн оноос хойш хамтад сүү оролцож авах биш юм хүүхдийн эрүүл мэнд түүний ээж иддэг зүйлээ шууд хамаарна.