"Merry гра" шанцайны ургамал, лууван элэгний

Салад хамгийн энгийн, хямд хоол, та тэжээл зочин бөглөж болох ба хэрэв хүсвэл эелдэгхэн гайхах юм. ямар ч хүнсний бүтээгдэхүүн нь холимог, газрын тос, амтлагч, тус тусад нь хоол гэж нэрлэж болно, учир нь тэр ч байтугай хамгийн туршлагагүй гэрийн эзэгтэй нь тэдний анхны амт хослолууд салад хоол болно. мах, загас, мөөг болон тоглоомын хамгийн түгээмэл салад, гэхдээ та шинэ, илүү халуун ногоотой ямар нэг зүйл оролдох гэж байгаа бол, энэ нь элэг бэлтгэх нь зүйтэй.

гол онцлог нь элэг нь хоол тендер, шүүслэг зүсмэлүүд, цаг хугацаа, температурын хязгаарт бус дагуу шиг цөөн хүн шиг хатуу, үнэргүй, зүсмэл болгон хувиргаж болно, түүний бэлтгэл юм. лууван элэг, хамгийн энгийн, үр ашигтай нэг нь Салад. А гоё нэмэлт нь салат нь амт нугас, гахай, тахиа, үхрийн мах болон бусад элэг түүний гайхалтай амт адил дүүрэн байх болно гэж байж болох юм. Одоо бид гурван жор, аль нэг нь хамгийн тохиромжтой олох болно авч үзэх болно.

лууван нь "Merry элэг" элэг, салат.

найрлага:

- 360 гр цэвэр элэгний

- хоёр том шагнал өндөг

- хоёр дунд болон том лууван

- Хүчтэй хоёр жижиг давсалсан өргөст хэмх

- тодорхой газрын тосны үйлдвэрийн 30 мл-ийн

- nonacidic 110 мл-ийн майонез

- хар, улаан чинжүү нь чимх давс

элэг, лууван нь салат хялбар байдаг бэлтгэнэ:

Энэ нь элэг бэлтгэх шаардлагатай байна: зайлж болон судлууд, кино, жижиг савх болгон бууруулах, газрын тос нь халуун хайруулын тавган дээр тавьж, чинжүүний хольц нь давс нь өмнөх чийгийг цэвэрлэж, тагийг нь нягт хамарч, бэлэн болтол хоол (ямар ч тохиолдолд zasushivat үгүй биш байгаа!). Зайлж, цэвэр лууван, coarsely сараалжтай бас тусад нь хайруулын тавган тавьж, жижиг шоо хуваасан сонгино, буцааж тавьж, zazharku болгож байна. Буцалгана, ус, өндөг, цавчих ажиллаж байгаа дор сэрүүн. Даван туулах Даршилсан ногоо , болон namelchit илүүдэл шингэнийг зайлуулах. Хөргөх элэг, найрлага нь үлдсэн, жан, сайтар хольж тавих асгах нь бэлтгэсэн саванд шилжүүлэх. ногоон нь салат аяга болон чимэн гоёг босгыг шилжүүлнэ.

элэг, шош нь "Pecholka" салат.

найрлага:

- шинэ тахианы элэг 420 гр

- Банкны том улаан шош

- шинэ бяслаг 200 гр

- жижиг ягаан сонгино салат

- БНХАУ-ын байцаа, 180 гр

- 50/50 харьцаа нь майонез, исгэлэн тос

- ногоон, сармис нь хумс нь хос

- давс, улаан чинжүү

Бэлтгэл:

Тодорхой элэг, давсалсан усанд буцалгаж (13 минут), хүйтэн, модон дундаж хуваасан. бүдүүн grater сараалжтай бяслаг-нд, сонгино хагаст хувааж, давхар цагираг нарийн эрхлэдэг байна. ургамал цавчих болон нэг төрлийн масс руу, буталсан сармис, цөцгий болон майонез нь хумс мөн хоёр илгээх анхааралтай тогших, холигч руу хийнэ. , Бэлтгэсэн саванд бүх орц тавих үр дүнд жан асгах болон хутгана. гэж ирүүлсэн ширээн дээр Үүнд: нэг хэсэг нь Хятадын байцаа угааж, салат төв болгон тавьж, "завь" гаргах, бяслаг нь гурвалжин нь шүдний мод.

Халуун ногоотой салат элэг, өргөст хэмх нь.

тахиа - салат бэлтгэхийн тулд та амтат, шинэ өргөст хэмх аль аль нь анхны сайн бүрэлдэхүүн үхрийн элэг, хоёр дахь авч болно.

найрлага:

- шинэ үхрийн элэг 350 гр

- 180 гр давсалсан өргөст хэмх

- шинэ төмс 180 гр

- гурван том өндөг

- Банкны лаазалсан вандуй сонголт

- Нил ягаан өнгийн сонгины салат

- төрийн бус цочмог гич 15 мл-ийн

- цэнэглэхэд майонез (илүү зохимжтой чидун)

Бэлтгэл:

бууруулах, кино, зураасаар, жижиг хэсэг хэсэг болгон багасгаж, сайн давсалсан ус 19 минутын дотор хоол хийх нь элгийг цэвэрлэж байна. төмс угаасан болон арьсанд нь хоол идчихсэн биш, тийм. өндөг буцалгана болон шоо болгон бууруулсан байна. дунд шоо хуваасан Даршилсан өргөст хэмх, мөн сонгино - нимгэн хагас цагираг дэлбээтэй руу. Бид бүх орц нэг чингэлэг, майонез болон гич онд гарч байв зуурах болон бэлэн аяга руу тархаж, хотынхоо зvлэгжилтийг нь чимдэг.

элэг нь салад нь зөвхөн амтат зууш фенүүд таалагдах, бас дургүй байдаг хүмүүст гол хоол болгон идэх. элэг, лууван нь Салад боловсруулалт сайжруулах, биеийн төмрийн дутагдлыг нөхөх зорилгоор хүүхдүүдэд өгсөн байх нь зүйтэй. Эдгээр салад гол ялгаа нь тэдний баялаг амт, цатгалдах, нааштай эрүүл мэндэд нөлөөлөх бөгөөд гемоглобин бий болгож байна.