Multivarka, туранхай мах Goroshnitsa

Хэрэв та амьдралдаа дор хаяж нэг удаа вандуй идэж найз нөхөд байна уу? Маш их эргэлзэж байна! Яаж өөрөөр байж болох юм! Та зүгээр л төсөөлж - нь славян улс оронд амьдарч, Шинэ жилийн салат "Olivier" бэлтгэх биш үү! Мэдээж хэрэг, хүн бүр энэ будааны мэддэг, олон хүн хайртай байсан. Гэхдээ цөөн хүмүүс вандуй, түүнд байгаа гавьяанд тухай мэднэ. За, нэгдүгээрт, вандуй будааны - уураг их хэмжээний эх үүсвэр, ямар ч бидний бие эрүүл нөхцөлд оршиж чадахгүй. Үүнээс гадна, вандуй эрдэс, амин дэм бүрдэнэ. Эрүүл мэндийн програмууд нь ярих, үр дүнтэй байдлаар авч үзүүлсэн вандуй будааны тээрэмдсэн : Өтгөн хаталтын арилгах та ходоодоо хоосон өглөө идэх хэрэгтэй гурил халбага. Вандуй улмаас антиоксидант тэнд улмаар вируст өвчний өөрийн эсэргүүцэл нэмэгдэж, дархлааны системийг бэхжүүлдэг агуулсан байна. үр тариа сөрөг нөлөө энэ асуудлыг бие бидний хооллолт бүтээгдэхүүний янз бүрийн бүрдэнэ ёстой цорын ганц гэдгийг санаж байх нь чухал юм. Дээрээс нь, вандуй overeating энэ тариа илчлэг маш өндөр байдаг шиг, жин нь асуудлуудад хүргэж болох юм.

multivarka дахь лийрийг хэрхэн хоол вэ?

Бид ажиллаж байгаа зүйлээ бүтээгдэхүүн нь хараад, та multivarka онд goroshnitsu хоол яаж хийхийг асуултад явж болно. вандуй хоол ямар ч бэлтгэхийн тулд, энэ нь хүйтэн усанд 1.5 цагийн турш урьдчилан дэвтээнэ байх ёстой. Мөн та, ус шөнийн турш дахь тарианы орхиж болох уу. multivarka онд Дараа нь goroshnitsa мэдээж зөөлөн, маш амттай авах! байлгана дараа groats усаар дор promoem болон multivarku-д тавьсан юм. усаар дүүргэ (1-р хэсэг тарианы 2-р хэсэг ус авах). 2-3 булан навч, давс, хар чинжүү нэмнэ. Та дараа нь multivarku хааж, "Сагаган" горимд суулгаж болно. жижиглэсэн ногоон сонгино нь ялтсууд дээр оройн хоол, үзэхийг залуу эрэгтэйчүүдээс хүс тархсан үед бэлэн будаа тос дүүргэн,.

вандуй нухаш

Бид multivarka онд goroshnitsa хэрхэн бэлтгэх нь "Panasonic" -ийн талаар ярилцах болно. бэлтгэсэн тариа ус, давс, 2-р хэсгийг асгаж, 60 минут Simmer хэрэгтэй. Түүнээс хойш goroshnitsa multivarka онд бид нухаш болгон хувиргасан гэсэн бэлтгэсэн. Энэ нь хутгагч ашиглах, эсвэл аль нь ч tolkushkoy байгаа бол.

Мах Pease курс

multivarka мах Goroshnitsa маш зүгээр л болгосон байна. Та гал тогооны нэгж, "жигд" горим дээр нь холбогдсон байх хэрэгтэй бага зэрэг ургамлын тос асгах болон жижиглэсэн сонгино хуурч. Үүний дараа, (та мах хэр том бууруулах хамаарч) сонгино жижиглэсэн мах (200-250 гр) болон 15-20 минутын турш хуурч болно гэж хэсэг гарч байв. Дараагийн multivarku хурааж вандуй (1.5 multistakana) д хэвтэж, ус (3 multistakana) дүүргэ. шаардлагатай бүх халуун ногоо, амтлагч (давс, чинжүү, цагаан гаа, булан навч, эсвэл юу ч дуртай) нэмнэ. multivarka мах goroshnitsa нь "Сүү будаа" цаг хугацаанд нь хоол болно. Та вандуй нь маш хатуу юм хэрэглэж байгаа бол будаа шүүрхийгээр болно. Тиймээс дээжийг арилгах, хагас цаг горимыг "халаалт" тогтоосон (шаардлагатай бол). будаа төгс бэлдсэн бол, үүнийг шидэх болон түүний гэр бүлийн эрүүл хоол хүнс эмчлэх эхэлнэ.