Хэрхэн, амттай байх нь түүнд Сагаган хэр их хоол

Хэрхэн түүнийг бүрэн бэлэн болохын тулд Сагаган хоол, харин тэр үед нь "weakling" болох вэ? хоол хийх технологи ажиглагдсан үед Crumbly semolina авсан байна.

Голчлон unground Сагаган нь шүүлтүүр хэд хэдэн удаа угааж, эсвэл ус цэвэрлэх дараа тавган, усанд оруулах жижиг нүхтэй шигшүүр 2-3 см-ийн тарианы давхаргыг хамарсан асгасан. Одоо тагийг нь аяга хамгаалах хүчтэй гал идэвхжүүлж, энэ нь багасвал хүртэл хүлээх . Нэгэнт энэ гарсан, байгалийн хий, доош эргэж тагийг устгах, давс Сагаган нэмж болно, дараа нь тэнд бүх илүүдэл усыг хол буцалгаж байна гэж л баяртай байх болно. Энэ нь ихэвчлэн 20 орчим минут, үе үе тавган дунд хэр их ус үлдсэн харж, будааны хутгана авдаг. тэр байх биш үү үед - Чи дулаан унтрааж, энэ нь сул болох нь будаа, 15 минут байлгана болно.

Энэ нь гол асуулт Сагаган хоол хийх биш, хэдэн минут, хэр их ус асгаж байна гэж үздэг байна. Энэ нь 1 аяга хуурай, үр тариа, 2 аяга нэмэх ёстой гэж үздэг байна.

Үргэлж биш ногоо, будаа нь алдаанаасаа эзэн Сагаган хоол яаж хийхийг мэдэхгүй байгаа вэ гэдгийг улмаас болох хамгийн үр тариа ихээхэн хамаарна. болгосон жигд бус хэсэг нь үр тариа, муу unground "бүрэлзэх" болж, үүгээр хоёр дахь хатуу хэвээр байна. Хэрэв та энэ хоол болсон бол - зүгээр л бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгч өөрчлөх: Та бараа болсон нь магадгүй хамгийн сайн биш. эргэн тойронд нь тэд илүүд үздэг нь компани, найз нөхөд, танил дунд асуу магадгүй өөр хэн нэгний туршлага ач холбогдолтой байх болно.

Олон ч бас түүнийг шатааж байх нь Сагаган хоол яаж хийхийг сонирхож байна. хоол хийх цаг нь ч байдаг, хэр их ус буцлах тогоонд юм. бага бол, энэ нь хуурай хэвээрээ үлдэхгүй доод давхарга халуун данх дүүргэх нь хамгийн сайн арга юм. Зүгээр л үүнийг бүү хэтрүүлэн - илүүдэл ус Сагаган мөн seethe гэдгийг хүргэх болно, мөн энэ нь хайр нь бүгд биш.

хуучин амттай будаа болгох нь агуу арга нь дараах байдалтай байна. хагас цаг - бэлтгэл хаасны дараа болгосон тарианы ердийн арга нь дулаан газар, жишээ нь, нэг ор, хөнжил боосон тогоо нь 20 минутын турш байрлуулсан байна. Энэ тохиолдолд, энэ нь Сагаган хэдэн хоол, учир нь энэ цаг үед ч хагас шатаасан арвай хүссэн байдалд хүрнэ байх нь маш чухал юм. Үүнээс гадна, зөвхөн дулааны устгах гэх мэт хүснэгт unground хөөцөлдөж байх үед халуун хэвээр байх болно.

Сагаган - маш эрүүл хоол. бүх бэлтгэх нь ховор, эсвэл түүнийг бэлтгэж байгаа хүмүүс, энэ байр сууриа эргэн харах шаардлагатай байна. Нэгдүгээрт, ашигт малтмал, төмөр, хоёрдугаарт ба ууц өндөр нь - энэ нь соёл хувиргасан амьд организмын байж болохгүй: Эрдэмтэд ч ан цав чадахгүй байгаа генетик кодыг Сагаган, түүнийг нь түүний мөн чанарыг өөрчлөх авах болно.

Гэсэн хэдий ч, хурдан хоол unground Сагаган нэр байх болно. Энэ нь Сагаган нь зөвхөн хэр их цаг хугацаа хоол, бас цаг хугацаа энэ нь үр тариа явсаар байвч нь авч үзэх нь чухал юм. хэмжээ нь хангалттай том юм бол, энэ нь Cinderella шиг мэдрэх боломжтой юм. Зарим үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүнээ бараг л төгс цэвэр, хольц ямар ч худалдах ба энэ нь санамсаргүйгээр татсан нь зөвхөн түүхий тариа жижиг зүйлс харагдах ёстой, харин чулуу, нахиа болон бусад зүйлс. Түүнээс хойш тодорхой амт шарж Сагаган газрын тос ямар тогоо цэвэрлэхэд хэдэн минут угаасан. хатааж байгаа croup болон цав эхэлдэг - нь саванд руу шилжүүлэх, ус дүүргэж болно.

Сагаган - уламжлалт ОХУ-ын хоол, бусад улс оронд энэ нь тийм ч түгээмэл байдаг. Бас тийм ч олон улс Сагаган ургадаг - га газар тариалангийн нэг тэрээр бусад үр тариа, ашигт бууруулдаг нь хамаагүй бага байна. Гэсэн хэдий ч фенүүд нь маш их энэ амттай, эрүүл хоол байх Сагаган зөв хоол чадвар хөтлөгчөөр аль нэг Үлэмж байж чадахгүй болох юм.