Айж байна зогсоох вэ

Магадгүй дэлхийн тэнд бүх юунаас ч айдаггүй байх байсан гэх хүн ямар ч юм. Бид заримдаа бүр ч мэдэлгүйгээр, тодорхой айдас нь боолчлолд байнга байдаг. Зарим тохиолдолд эдгээр мэдрэмж ухамсарт оюун санааны гүн амьдарч, зөвхөн тодорхой хугацаанд өөрсдийгөө зарлан тунхагладаг. Гэсэн хэдий ч, бид тэднийг амьтай харанхуй болно системийг төрөл бүрийн шалтгаан болно гэдгийг анхаарна уу.

нуугдаж айдас нь улам тэмцэх. Зарим хүмүүс ч гэсэн өөрсдийн тэднийг тэмцэх чадахгүй байна. айдсаа хэрхэн даван туулах вэ? Энэ нь нүд нь тэднийг харах нь зүйтэй юм. Зөвхөн хэргийн үнэн байдлыг ойлгосноор зөв дүгнэлт болно.

айдсаа ялж хэрхэн

Тэд өөр өөр байдаг. Тэдний олонх нь байгалийн, харин ухаангүй айдас байдаг. галын айдас, жишээ нь, бүх амьд оршнолуудын нийтлэг бөгөөд эсрэг хүйсийн хүмүүсийн айдас нь зөвхөн хүмүүсийн хувьд ердийн байдаг. Хүлээн зөвшөөрч, олон хөвгүүд хэрхэн охидын айдаг байх зогсоох мэдэхгүй байна. Мөн бүрэн үндэслэлгүй юу ч айдаг байна. Жишээ нь, гадаадын иргэд, нээлттэй орон зай, гэх айдас.

Нэг арга зам, эсвэл өөрийгөө хамгаалах зөн билэг холбогдсон өөр нэг Байгалийн айдас. Эхний хүмүүс бид юм айж байна, айж байлаа. хаана ч Үүнгүйгээр. биеийн эрсдэл өөр болж байгаа ямар хариу арга хэмжээ авах эхэлдэг нь: зарим нэг мэдрэмж нь байдлыг улам хүндрүүлж, зарим нь уйтгартай байна.

Ихэнх үед айж адреналин яаравчлах тохиолддог - Тиймээс бид ажиллуулах юм уу эсвэл тэмцэх бэлэн байна. Заримдаа айдас амьдрах нь бидэнд тусалдаг. тулаан үргэлж хамгийн сайн сонголт биш юм. Айх нь хулчгар байж болохгүй. Мунхаг үр дагаврын тухай бодож болохгүй вэ нэг юм. Хэрхэн аюулаас айхгүй байх зогсоох вэ? Энэ бол үнэхээр амар хялбар юм. Бид өөрсөд дээрээ ажиллах нь зүйтэй байх болно. Ямар яг та айж байна уу? Гэмт хэрэгтнүүд? Аюул? Өөртөө итгэж сурах эхэлнэ. Сайн мэдэхгүй хүн хүсэл үргэлж ямар нэгэн зүйл байж айж байна. Тогтмол та гэж өөртөө давтан зоригтой хүн эргэн тойронд өөрийгөө болон хүмүүсийг хамгаалж чадна. биеийн тамирын заал руу явж эхлэх хэрэгтэй - илүү хүчтэй болж, та магадгүй байх ба тод болно.

Тогтмол өөрийгөө шалгах ёстой. шинэ, шинэ ажлын байр зохиох. Тогтмол дүн шинжилгээ хийж The үр дүн. Энэ бүх нь энэ мод тонгойж чадахгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм.

-ийн илүү тодорхой асуудлыг талаар ярилцъя. Эдгээр жишээ нь, ард түмний айдас зэрэг ордог. Зарим тохиолдолд тэд дээр Anthropophobia, нийгмийн phobia орж чадна. Ийм айдас ямар нэгэн гэмтэл, цогцолбор, урам хугарсан үүссэн. Ихэнх тохиолдолд, хэрхэн зөв бусадтай харилцахад ч мэдэлгүй хүмүүс, тэднийг зуршлаас зайлсхийх, зайлсхийх эхэлдэг. ямар бусдын айдсыг авчирч чадах вэ? Хүн найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ч бүх амьдарч ганцаараа түүний амьдрал. Яаж айж байгаа зогсоох хүн? Тэдний зөвхөн сайн сайхны төлөө хайх (энэ нь хүн бүрт байдаг учраас) үзээрэй. нь бүх муу байна гэж ойлгох, таны амьдрал илүү сайн хийж чадах хүмүүс байдаг.

Зарим нь зовж байхгүй бол хүмүүсийн айдас, тэд хууран мэхэлсэн гэж айж байна. Тэдний гол шалтгаан нь - урьд нь муу туршлага. Эдгээр Аль ч тохиолдолд, өөрийгөө цаг нь тодорхой бус хугацаагаар хойшлуулж болно, учир нь та сэтгэл судлаач харах ёстой.

Яаж айж байгаа зогсоох вэ? Зарим тохиолдолд, та зүгээр л нүүр аюултай нүүр ёстой. Үнэндээ, энэ нь ихэвчлэн бид ямар нэг зүйлийг айж л амьдрал гэж юу ч түүнтэй мөргөлдөж дараа нэн даруй энэ айдас зогсооно. Тийм ээ, үнэхээр айдас үндэслэлгүй юм.

Яаж айж байгаа зогсоох вэ? Сэтгэл зүйчид магадгүй тохиолдож болох хамгийн муу тохиолдол хувилбарыг төсөөлөн бодохыг зөвлөж байна. Энэ нь та зөв байдлыг үнэлэх туслах болно. Мөн эдгээр үзэл бодлоо илэрхийлсэн дараа зогсоох хий үзэгдэлтэй бодол нь таагүй үр дүнг боломжийн талаар.