Алим Салат: амттай жор

Apple-ийн олон ашигтай шинж чанартай байх нь чихэрлэг, исгэлэн амт нь жимс юм. химийн найрлага нь уураг, нүүрс ус, эслэг, ус, органик хүчил баялаг юм. алим pectin дотор агуулагдаж байгаа, энэ нь биеийн цусан дахь холестерины хэмжээг багасгах тусалдаг. Тэд мөн өндөр төмрийн агуулга болгож энэ жимс нь цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин болж зовж шаналж хүмүүсийн хувьд ашигтай байдаг байна. Үүнээс гадна, алим хоол боловсруулах системийг хэвийн, хэвийн цусан дахь сахарын түвшинг хадгалж чаддаг. хөгжлийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ жимс нь антиоксидант шинж чанар нь хорт хавдрын эсийн болон эрт хөгшрөлт.

Бүр алим нь янз бүрийн өвөрмөц амт шинж чанартай байдаг, гэхдээ бас ул мөр элемент, амин дэм нь тодорхой цуглуулгыг агуулдаг. Тиймээс олон аяга алимны тодорхой төрлийн хэрэглээг шаарддаг. Жишээ нь, бүхий салат , ногоон алим хамгийн амттай, эрүүл хоол гэж үзэж байна.

бүх жимс дотор алим янз бүрийн аяга таваг хоол хийх нь найрлагын талаар зонхилох байр эзэлж байна. Тэд салад, талх нарийн боовны бараа, casseroles, мах, загасны хоол, коктейль ашиглаж байна. Алим нь маш олон үндсэн дээр Жор. Энд алим нь салат зарим нэг жишээ юм.

алим, бяслаг нь Салад

Энэ салат баярын ширээн тохиромжтой бөгөөд энгийн хоолны юм.

Найрлага: 1 алим, 4 өндөг, бяслаг 250 гр, 1 сонгино, яншуй. дүүргэлт ашиглах майонез нь.

Жор: нимгэн цагираг хуваасан сонгино, дараа нь буцалж буй ус асгаж арван таван минут үлдээх хэрэгтэй. Усны дараа нь хоослон бөгөөд агуулгууд нь хуурай байсан. Чанасан өндөг.

Салат бэлтгэсэн давхаргууд, тус бүр promazyvaya майонез: сонгино, нэг grater өндөг дээр сараалжтай, үрж жижиглэсэн бяслаг, алим, мөн хальсалж болон grater дээр илж. дээд давхарга нь бас салат майонез promazyvayut. Бэлэн хоол нилээд идчихсэн ургамал нь цацаж байна.

Apple-ийн салат ашиглаж байгаа бол, энэ нь үйлчлэх өмнө хөргөгчинд хоол товчхон барих санал болгож байна, маш их баян байсан юм.

алим болон тунхууны нь Салад

Орц: 0.5 манжин, 3 алим, майонез, үрж жижиглэсэн тунхууны.

Жор: Алим цэвэрлэж, Шинко байна. Манжин (чанасан, шарсан, эсвэл Даршилсан) coarsely сараалжтай. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд, салат давсалсан хольж байна.

Ийм салат хөргөсөн хэрэглэж байна.

Алим болон чуулгын хамт Салад

Орц: боловсорч гүйцсэн алим 200 гр, нунтаг элсэн чихэр 100 гр, чуулгын (эсвэл бренди) 20 гр.

Жор: Алим цэвэрлэж, зүсмэл, шилэн аяга овоолсон байна хуваасан байна. элсэн чихэр нь цацаж, чуулгын хийнэ.

Салат чихэр ууссан дараа ширээн дээр байсан.

алим, амтат гуа нь Салад

Найрлага: алим, амтат гуа, хулуу - 200 гр, зөгийн бал 100 гр, нимбэгний шүүс.

Жор: Амтат гуа, алим хальсалж, нимбэгний шүүс нь цацаж нарийн тууз болгон бууруулсан байна. Энэ нь навсгар үрж жижиглэсэн хулуу, зөгийн бал, бүх хольж нэмсэн байна.

алим, лууван, үзэм нь Салад

Орц: лууван 500 гр, алим 300 гр, элсэн чихэр, эсвэл зөгийн бал, самар ба үзэм 100 гр - 50 гр нимбэгний шүүс.

Жор: цэвэрлэж, сойздон угааж лууван, нимбэгний шүүс, зөгийн бал, самар Хэрэв нэмнэ. Бүх хамт, сайн хольж, тагийг нь хамарч цагийн дөрөвний нэгийг үлдээх хэрэгтэй. Алим, жижиг зүсмэл, нимбэгний шүүс нь цацаж хуваасан, үзэм нэмж, лууван нь холино.

ногоон алим нь Австралийн салат

Орц: 2-3 ширхэг. өргөст хэмх, 4 ширхэг. улаан лооль, 250 гр алим, хиам 200 гр, жүржийн шүүс, ногоон салат навч, үндэс, селөдерей, майонез.

Жор: хальсалж, шоо дөрвөлжин селөдерей чанасан. алим Мөн бууруулах өргөст хэмх, тэдний жүржийн шүүс нь цацаж хольж байна. Цөөн хүнтэй байх ёстой хэрчсэн сонирхогчийн зүсмэлүүд нь хуруу шилэнд нь эргүүлэв, улаан лооль зүсмэлүүдийг бууруулсан байна.

салат аяга дунд алим, өргөст хэмх, селөдерей хольц, хиам, улаан лооль хэрчсэн, байцаа бүх чимэглэсэн байрлуулсан байна. Болгоомжтой майонез нь салат хийнэ.