Түүнийг ашиглахад улбар шар шүүс, заалт илүү ашигтай

Магадгүй дэлхийн тэнд жүржийн шүүс дуртай биш байсан нь маш цөөн ийм хүмүүс байдаг. бүр ч илүү бөгөөд - Тэр ч байтугай хулгайчаас ундаа хайрцаг худаг, ганцаараа шинэхэн жүржийн шүүс шахагдаж бүү хэрэглэгчдийн дунд их түгээмэл дуртай!

улбар шар шүүс Зохиол: элемент, витамин ул мөр

Яагаад шинэхэн? Энэ нь энгийн юм: Ийм ундаа нь жүржийн бүх шинж чанар нь амархан шингэцтэй хэлбэрээр хадгална. Эрдэмтэд энэ бүтээгдэхүүн нь хялбар биш гэдгийг хэлж байна. Эрчим хүчний хоол хэлэлцэх, энэ нь хүний биед түүнд хүч чадал, урам зориг өгч, ихээхэн тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг нөлөөлөх холбоотой улбар шар юм.

Мэдээж, энэ нь баялаг ашигт малтмал, витамин уух найрлагатай тохиолддог байна. бүх жүржийн шүүс витамин C, A, B агуулсан дараа нь ховор юм витамин К энэ нь витамин Е, pectins, түүнчлэн олон нь өнөөгийн амин чухал амино хүчил. Тэд Учир нь хүний бие тэд хоол хүнс хэрэгтэй, өөрийн синтез гэж чадахгүй байгаа бол бидэнд ирдэг, үнэндээ чухал гэж нэрлэдэг. хүний хоол хүнсэнд чухал бүтээгдэхүүн - Тиймийн тул, энэ тэр улбар шар болж байна. Харин ул мөр элемент, витамин шаардлагатай хэмжээг авахын тулд, та жимс фунт жишээ нь, идэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тийм биш хүн бүрт хүч чадал юм. Тэгээд дараа нь энэ нь жүржийн шүүс ирдэг - тэжээллэг, амттай, гадна ямар ч хадгалалтын.

шүүс бичил тэжээлийн кальци, кали, фосфор, цайр, зэс, магни, төмрийн агуулдаг. Ийм найрлага баялаг жимс ч Live шүүс нь эмчилгээнд хэрэглэдэг нь маш үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болгодог. Гэхдээ бид организмын харшлын болон бусад хүсээгүй урвал үүсгэж байх нь тийм их хүчтэй, тод томруун шинж улмаас асар их тусламж нь үүнийг хэрэгжүүлэх гэдгийг санах хэрэгтэй.

Улбар шар өнгийн шүүс: зөв хэрэглээ

жүржийн шүүс үзнэ оролдох хүсэл, та эхлээд түүний шинж тухай илүү ихийг мэдэх хэрэгтэй. Та бас санаж эмчилгээнд шүүс хэрэглэх ерөнхий зөвлөгөө, зөвлөмж үүрэх хэрэгтэй:

1. шинэхэн шахагдан шүүс (ямар үед энэ нь хадгалагдаж байгаа температураас хамаарч) бэлтгэх үе нь 2-4 цагийн дотор авч байна;

2. хэрэглэдэг ундаа хэмжээ хэтэрхий том байж болохгүй: өгвөл 50-100 метр гаруй байхгүй;

3. Хэрэв та биеийн хэсэг дээр харшлын урвал нь шалгах хэрэгтэй ямар ч шүүс нь: халбага авч, үр дагаврыг харж, дараа нь энэ хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой юм;

4. исэлдүүлэгч аяганд жүржийн шүүс бүү хадгал - зөвхөн шил, керамик,

5. шүүс бэлтгэхийн тулд боловсорсон авах шаардлагатай, харин хоол муудсан байна.

Одоо хувьд хэн жүржийн шүүс эмчилгээнд тустай байж болох юм.

жүржийн шүүс хэрэглэх, түүний ашиглах заалт

жүржийн шүүс pectin нь маш их байдаг тул энэ нь бидний гэдэс үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална ба хорт хурдан зайлуулах тусалдаг боловсруулалт, хоолны дуршилыг сайжруулдаг putrefaction бууруулдаг.

Та нар сул дорой хүмүүст зориулан ашиглах хэрэгтэй ундаа цусны судас (бэхжүүлэх кальци, кали, С витамин шүүс боломжтой тусламжийг).

Витамин С идэвхтэй биеэс никотин арилгадаг учраас би үүнийг хэрэгтэй, тамхи татдаг байна. Мөн та дүүргэх байхгүй бол энэ нь, дараа нь тамхичин-ын хөлөг онгоц нь маш хэврэг болж, энэ нь даралт нэмэгдэж, бүх үр дагаврыг тулгарч хүргэдэг атеросклерозын хөгжил, хүргэх болно.

Энэ нь мэдэгдэж байгаа, жүржийн шүүс - витамин С агуулах, мөн тиймийн тул, энэ нь урьдчилан сэргийлэх, ханиад болон Тамирчдын эмчлэх хүйтэн улиралд уух шаардлагатай юм.

Улбар шар өнгийн шүүс сайн quenches, цангаа бага илчлэг бүхий хооронд байна.

Эрдэмтэд мөн ундаа ядрах, бухимдал, стресс нь ямар нэг хэлбэрээр сайн байна гэж анзаарсан. Мөн энэ нь, ая сайжруулах, цусны судас, сайн ханддаг цус бэхжүүлэх тусалдаг - энэ нь цус багадалтын эмчилгээнд зээлээсээ болгон ашиглаж болно. Тэрээр мөн үе мөч, элэг, уушиг, арьсны өвчин өвчин дээр санал болгосон.

Сүүлийн жилүүдэд эрдэмтэд ясны дээр улбар шар шүүс нөлөөний талаар судалгаа хийж байна, аль хэдийн эхлээд урам үр дүн юм. Тиймээс олон өвчтөн нь нэмэлт жүржийн шүүс, тэдний хоол хүнсэндээ оруулан ясны сийрэгжилт эмчилгээнд эерэг үр дүн байлаа. Магадгүй тун удахгүй бид хүсэлт гайхалтай ундаа нь шинэ газар тухай мэдэх болно.

ундаа антиоксидант үйл ажиллагаанд хувь нэмрээ оруулах оноос хойш Улбар шар өнгийн шүүс, хүний дархлааны системийн ерөнхий бэхжүүлэх томилж болно. Гэвч эдгээр бодисууд нь ийм цус харвалт, хавдар, зүрх, судасны болон бусад өвчин зэрэг олон ноцтой өвчний хөгжлийг идэвхтэй саад чадвартай байдаг.

шүүс хэрэглэх заалт нь юу вэ?

Мэдээж хэрэг, жимсний шүүс нь ашигтай шинж чанар жүрж үгүйсгэх аргагүй юм, гэхдээ бид ч бас бага зэрэг хэрэглэсэн тохиолдолд л сайн гэдгийг бид мэднэ. Эцсийн эцэст, энэ бүтээгдэхүүн нь ийм хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бол, дараа нь энэ бүх жижиг тунгаар биш, авч ёстой вэ? -ын энэ шийдвэрлэх үзье.

Улмаас ундаа нь С витамин өндөр агуулга ходоодны шарх, гастрит, ходоод hyperacidity, түүнчлэн гэдэсний өвчин эмгэг болон дээд гэдэсний тэдний ард урвуулан ашиглах нь зүйтэй байна. Дээрх эмгэгтэй хүмүүс шүүс хагас усаар шингэлнэ хэрэгтэй.

жимс, ундаа элсэн чихэр, өндөр агуулга нь чихрийн шижин, хэт их бүхлээр хүргэж болно. шүүс бага зэрэг шилэн энэ Учир нь элсэн чихэр, нөлөө, саармагжуулах, эдгээр өвчинд өртөмтгий байдаг хүмүүс, энэ нь зүйтэй согтуу ундаа жүржийн шүүс тунг багасгах эсвэл өөр сонгох явдал юм.

Нэг нь илүү чухал зүйл нь: ямар ч шүүс 20-30 минут илүү сайн уух. Хоолны өмнө хоолны дараа биш, тийм гэдэсний урвал нь исгэж учруулж байна. Гэхдээ энэ нь жүрж нь хоосон ходоод шүүс дээр ууж зөвлөж байна.

Одоо бид шүүс шинж мэдэх гэж, үүнийг ууж эмчилж, эрүүл байх!