Альберт Эллис гэж хэн бэ? алдарт "Альберт Эллис аргаар сэтгэл зүйн?"

Сэтгэл судлал - Сүүлийн хэдэн арван жилийн хамгийн алдартай газруудын нэг. Энэ нь гайхах зүйл биш юм - бүх олон хүний сэтгэлийн хөвч олохын тулд хүсэж дараа. Зөвхөн асуудал хамгийн их байсан ч өөрөө ойлгож чадахгүй юм. Энэ нь эдгээр хүмүүс нь тэдний үзэгчдийг Альберт Эллис харсан юм. дотоод саад бэрхшээлийг даван туулж, эхлэх хүн тусламж, Зөгнөлт ном нь түүний оюун санааны хүнд хэцүү төөрөгдөл гарч байна.

Бага зэрэг түүх

Альберт Эллис, 1913 оны намар төрсөн бөгөөд 93 жилийн турш 2007 оны зун нас барсан амьдарч байсан учир байна. Тэрээр Америкийн сэтгэл судлаач, танин мэдэхүйн эмч юм. утга зохиолын ажил - Эхлээд Альберт бизнес хийх гэж оролдсон, дараа нь. сэтгэл - Гэхдээ тэр мод нь түүний дуудлагыг ойлгосон. 1943 онд тэрээр Клиникийн сэтгэл судлалын тэнхимийн магистрын зэрэг авсан Колумбын их сургуульд. 1946 онд тэрээр өөрийн дипломын ажил хамгаалж, дараа нь нэмэлт psychoanalytic сургалт болсон.

Эллис анх Карен Horney, Эрих Фромм, хүчтэй нөлөөн дор байсан Альфред Адлер болон Garri Sallivana. Харин дунд 50 гаран настай тэрээр сэтгэцийн-д урам хугарсан ирсэн. Альберт Эллис бэлгийн хувьсгалын sexologist болон ideologist гэж нэрлэдэг. Тэр асуудлыг шийдэхийн тулд өөрсдийн арга бий эрхэлж байна. 1955 онд түүний ажлыг оновчтой, сэтгэл санааны зан үйлийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг. -ын энэ нь юу болохыг авч үзье.

Зохистой, emotive зан эмчилгээ

Энэ туршлага тайлбарлах (учир түүний гадаад төрх байдал нь биш) үр дүнд эв нэгдэлгүй зан үйлийн хариу сөрөг сэтгэл хөдлөлөө үзэж байна. ухаангүй итгэл үнэмшил - өөрөөр хэлбэл, энд гол буруу нь танин мэдэхүйн системүүд дээр байдаг. Энэ бүх Альберт Эллис боловсруулсан байна. түүний онолын хэсэгт зохистой-emotive эмчилгээ сэтгэл судлалын олон газарт нь гэр бүлийн холболтууд уруу лавлагаа нь маш их байдаг.

Энэ тухай дэлгэрэнгүй мэдээлэл Ellis "ном агуулгыг уншиж шүүгдэх болно. Тэдний товч тойм дээр байрлуулж болно. Энэ нь сэтгэл зүйч бий болгож, Альберт Эллис хүрээлэн, тэр нь идэвхтэй түүний амьдралын туршид хэвээр тэргүүтэй байна.

хүнлэг сэтгэл

Энэ онолын дагуу, хүмүүс учир утгагүй гэж бодож ухаангүй хослол бий болгох хандлагатай байдаг. оновчтой-сэтгэл санааны эмчилгээ хүрээнд нууцлаг сэтгэлгээ гэж нэрлэдэг. номонд Albertom Ellisom үзэж байгаа бүх асуудал болох "хүний бардах" - энэ нь түүний өөрийнх нь амьдралын хүмүүст ийм хандлагын үр дүн юм. АНУ-д үүссэн асуудлууд болон мэдрэлийн, энэ номын дагуу олон тооны хэрэглээ "хэрэгцээ" -ийн үр дүн юм "байх ёстой" болон "байх ёстой."

Мэдээж хэрэг, хэн нэгэн нь бодит асуудалтай тулгарсан юм. Хэн Энэ нь туршлагатай хамт зүгээр л хэт их дарамт учруулж, айдас юм - хуурмаг, зохиомол чөтгөрүүд юм. Хүн ч хянаж болно. Энэ нь сэтгэл санааны урвал, мэдрэмж, тэдний зан нөлөөлдөг. Учир нь мэдэлгүйгээр хүн бодож согогийн зовж эхэлдэг, энэ нь өөрөө зовж зогсоож чадна яг адил юм.

оновчтой-сэтгэл санааны зан үйлийн эмчилгээний практик

Тэр ном Uindi Draydenom хамтран бичжээ. Анх нийт эмчилгээний загвар гэж үздэг Үнэндээ эхэлдэг. Дараа нь өөр өөр хэлбэрийг (жишээ нь хувь хүний, гэр бүлийн, гэр бүл, бэлгийн гэх мэт) тайлбарлах болно. ном нь бодит амьдрал дээр хэрэглэх боломжийг харуулсан олон бодит жишээг агуулдаг.

Түүний гол зорилго нь - эмнэлзүйн сэтгэлзүйч болон зөвлөгч ажилд туслах. Энэ нь зүгээр л хүмүүст туслахыг хүсч, оновчтой-emotive эмчилгээг сонирхож байгаа хүмүүст ашигтай байх болно боловч. Гэхдээ хамгийн гол бэрхшээл нь гурав дахь ном, дугаар хэлэлцсэн юм.

Альберт Эллис аргаар Psychotraining

Энэ нь өргөн үзэгчдэд зориулагдсан. Түүний гол мэдээ - ямар ч тохиолдолд аз жаргалгүй болсон уруу таталтанд бууж байх ёстой. Тэгээд өөр өөр нөхцөл байдалд янз бүрийн үед үйл ажиллагаа нь тодорхой хөтөлбөрийн тэтгэсэн энэ энгийн санаа (энэ нь зарим нь маш их ач холбогдолтой, нарийн төвөгтэй, ийм хайртай нэг нь нас барсан, ажил эрхлэлтийн алдагдал болон ижил төстэй бусад тохиолдолд хэд хэдэн байдалтай байна). Энэ бүх идэвхтэй Альберт Эллис массын сурталчиллаа. Түүний аргаар Psychotraining өвчтөнүүдийн мянган аз жаргалтай амьдралд эргэн тусалсан. Тэр ямар ч хүнд шинжээч, хурдан тусламж үзүүлэх (хэрэв байгаа бол, мэдээж, энэ дугаарын тэсвэртэй байх) боломжтой болно.

журам, энэ номонд хэвлэгдсэн байгаа нь чухал ач холбогдолтой тоо, анх удаа олон нийтийн домэйнд байрлуулсан байна. Энэ нь тэмдэглэх нь зүйтэй гэсэн амьд хэлний бичгийн ажил - зохиогч хувь хүний ялгааг хэлэлцээр түүнтэй хамт түүний уншигчдын нь яриа хэлэлцээ хийж байгаа мэт. Тиймээс энэ номонд явдаг. Мэдээж хэрэг, хэн нэг нь энэ цухалдуулах болох юм, гэхдээ өөрийн мэдрэмж дээр ном нэг амьсгаагаар уншиж байна гэж хэлж болно. Нь гайхах зүйл биш, энэ нь хамгийн алдартай нь ажил Alberta Ellisa юм.

дүгнэлт

өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход нь хүсэл байгаа бол, өөрийгөө - нь ашигтай чиглэл юм. Энэ нь олон тохиолдолд тусалдаг ба сэтгэл зүйн нь ч мөн адил. Гэхдээ энэ нь хаана ч ажиллах биш юм санаж байх ёстой. Энэ нь өөрийн гэсэн цаг хугацаа ном уншиж, наад зах нь зарим, хуваарилах шаардлагатай байж болно. Тэгээд арга биелэл болон долоо хоног, сар, авч болох асуудлыг иж бүрэн даван туулах хувьд, ховор тохиолдол жилд. Энэ нь ямар Альберт Эллис, түүний ажил юм. Бид амжилттай амьдралдаа хэрэгжүүлэх зорилгоор эдгээр ажлыг уншсан танд зөвлөж байна.