Амтат жор: хан боргоцой нь салат

Нимгэн, бараг мэдэгдэхүйц үнэр, нарийн амт, ашигтай шинж чанар нь урт хан боргоцой дуртай foodies хийсэн байна. Тэгээд - Харагтун мөн болгоогтун! - байна, хан боргоцой, витамин гадна шороонд, ашигт малтмал, турах дэмжих зэрэг бодис агуулсан бусад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсэг. Боргоцой нь багасгах шаардлагатай байдаг цусны даралт ихсэх, өвчин ашиглах заасан , цус зуурамтгай чанар нь зүрхний өвчин, цусны судасны болон бөөр юм. Товчоор хэлбэл, хан боргоцой, эсвэл хан боргоцой жимсний шүүс тогтмол хэрэглээ нь хүн бүрийн хувьд маш их ач холбогдолтой, шаардлагатай байдаг.

хан боргоцой болон тахианы салат

бэлтгэхийн тулд фунт тахианы, лаазалсан хан боргоцой 1 савтай, 100 гр төмс, карри болон майонез авна. Тахианы мах, төмс та буцалгаад, цэвэр байх хэрэгтэй. Дараа нь, хан боргоцой, төмс, тахианы захын карри майонез, давс нь ойролцоогоор тэнцүү хэсэг болон улирлын амт нь.

хан боргоцой болон эрдэнэ шиш нь Салад

Маш ер бусын чихэрлэг амт хан боргоцой болон эрдэнэ шиш нь хийсэн салат байна. түүнийг бэлтгэх нь, бүхэлд нь хөл 1, 1 банк эрдэнэ шиш, боргоцой, 1 PC авна. Болгарын чинжүү, 1 алим, дүүргэлт, хагас нимбэгний шүүс нь цөцгий.

Тахиа та бууруулах эрдэнэ шиш, буталсан хан боргоцой нь хольж хэрэгтэй. Apple-ийн шоо болгон grater, чинжүү Зүсэгдсэн илж байх ёстой. Дараа нь ороолгодог тос болон нимбэгний шүүс, гэрэл жан бэлтгэн, салат гэсэн хувцас. Тэр маш амттай, хялбар болж байна.

хан боргоцой, халуун ногоо нь Салад

Энэ салат хийхийн тулд та хан боргоцой тухай 700-800 грамм (шинэ), 2 ширхэг хэрэгтэй болно. сонгино, улаан хонх чинжүү, 1 PC. шар чинжүү, 1-р хүснэгт. бор элсэн чихэр, 2-р хүснэгтийн халбага. л. нимбэгний шүүс, ургамлын тос, амтлагч: сармисны хумс, цагаан гаа, шанцай, задийн самар болон газрын хар чинжүү (бүх - ойролцоогоор дөрөвний нэг халбага).

Жижиглэсэн сонгино цагираг, цөцгийн тос хуурч нь тууз болгон тогоо чинжүү бууруулсан нэмэх болон элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нь халуун ногоо, жижиглэсэн хан боргоцой ба улирал нэмж хэдэн минут төлөө хамтдаа дулааны 5. Remove буцалгана хэрэгтэй. Салат бэлэн байна!

хан боргоцой давхаргууд нь Салад

Энэ нь илүү тэжээллэг салат юм. Үүнийг хоол тулд та амсах нь чанасан төмс, 3 ширхэг, 1-р тахианы хөл, 3 өндөг, самар (самар) 100 гр, 6 жижиг Даршилсан өргөст хэмх, бяслаг, 100 гр, 1 сонгино, давс, майонез, чинжүү хэрэгтэй .

Төмс, цэвэр, тэдгээрийн арьс хоол болон grater дээр иллэг хийж байх хэрэгтэй. нь тогооч, дараа нь мөн өндөг, жижиглэсэн чанасан тахиа цэвэрлэнэ. Бяслаг нь grater дээр иллэг хийж байх хэрэгтэй, өргөст хэмх жижиг шоо, сонгино нилээд цавчих болгон бууруулсан байна.

Бүх найрлага давхрага, тус бүр нь та давс нэмж хүсвэл майонез, чинжүү тархсан хэрэгтэй тавьсан байна. Эхлээд дараа нь төмс, сонгино, ½ тахиа, өргөст хэмх, ½ тахианы мах, бяслаг, өндөг байв. Топ шаардлага болон ногоон болон самар нь майонез болон чимэн гоёг босгыг нь салат усалдаг болно.

хан боргоцой болон хиам нь Cocktail салат

Маш энгийн, тэр үед салат бүтээгдэхүүний ер бусын хослол байна. Түүний хувьд, та хан боргоцой (1 банк), 5 ширхэг хэрэгтэй болно. сайн хиам, 2 лууван, цэвэр тос.

зүсмэлүүд, лууван - - боргоцой шоо, хиам хуваасан байх нь grater дээр илж. гарч цөцгий тус бүр шүрших, найрлага давхрага байв.

хан боргоцой, манго болон хорхой нь Салад

хан боргоцой, манго болон сам хорхой хоолны poekzotichnee тохиромжтой салат дурлагчдын хувьд. Энэ нь хоол нь зөвхөн амттай биш боловч бас ямар ч баярын ширээ сайжруулах харагдаж байна. Түүний хувьд, та 1-р дунд хан боргоцой, манго (эсвэл манго жимсний шүүс), сам хорхой, 100 грамм, зарим нь гүзээлзгэнэ болон ургамал, болон майонез хэрэгтэй болно.

малгай хан боргоцой хол хайчилж, бүх махан сонгох, дараа нь жижиг хэсэг хэсэг болгон бууруулсан байна. Сам хорхой нь бас нилээд сүйрч ногоон цавчих байна, манго тайрах эсвэл том grater дамжуулан илж. Энэ хослолын мэдээлэл, амро жимс болон майонез шүүс хийнэ. Дараа нь хан боргоцой болон хамгаалах малгай үр дүнд холимог дээр нэмнэ. Энэ хэлбэр, бид ширээн дээр ирүүлнэ. , Баруун тавган дээр - Гүзээлзгэнэ, 2 хэсэг болгон, та ч бас дотор нь тавьж болно бууруулах, гэхдээ та Энэ салат та файл бол тус тусад нь хоол нь маш сайхан гарч эргэж болно.