Хамхуул анхны салат

Юу хамхуул нь салат илүү эх болон хялбар байж болох вэ? Та одоо ч гэсэн эргэлзэж байгаа бол хамхуул ашиглах гал тогоонд, АНУ-ын анхны энэ ургамалын гавьяанд тухай гэрчилж, мэдээлэл авч үзье.

хамхуул нь Салад: хоол хэрэглэх нь

Ямар ч Хоолны Та бол гэж та нарт хэлэх болно жингээ алдах хүсэж байгаа , эсвэл гоолиг зураг дэмжих, та хангамжийн зарим дүрэм, журмыг дагаж мөрдөж байх ёстой. Харин нэг манжин, алим нь маш сонирхолтой биш юм байна. Хэрхэн хамхуул вэ? Энэ нь зөвхөн салад, харин ч шөл нь, тэр ч байтугай бялуу нь дүүргэлтийн болгон ашиглаж нэмж болно. Бидний биед ургамлын шууд нөлөөнд тухайд, хамхуул, гемоглобин сайжруулж цусны улаан эс (бүх амьд оршнолуудын нь хүний чухал, ерөнхий байна гэж цусны улаан эс) тоог нэмэгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хамхуул их хэмжээгээр цус бүтэц, энэ нь сонсогдож болох юм шиг гаж сайжруулах боломжтой. Хамгийн гол нь цаг хугацаа энэ гайхамшиг ургамал түүх цаг хугацаа бий болгох явдал юм! , Намар орой нь өсөн нэмэгдэж Stinging энэ нь үндэс нь дахин өсөх нь гайхалтай чадвартай байдаг юм. Та овоохой дээр зуны зарцуулдаг бол, зүгээр л тосгоны дундуур явах. Магадгүй энэ нь гоо сайхны хаа нэгтээ ойрхон нуугдсан байна.

хамхуул Хаврын салат: жор

Энэ хоол та үйлдвэрийн цорын ганц залуу навч ашиглах ёстой бэлтгэхийн тулд. Мөн түүний иш, эсвэл хуучин гэмтсэн навч багтахгүй байх болно. Залуу хамхуул навч гурван зуун грамм, угаасан sorrel хоёр зуун грамм болон plantain нь ижил хэмжээний авна. хамхуул нь салат нь аюултай Мэдээж хэрэг болсон: цөөн тооны машин явж байна, эсвэл эсрэг үр дүнд хүрэхийн болно plantain урах хичээ. Мөн Dandelion навч нөөцөлж. тавин грамм, ямар ч илүү байх ёстой. хамгийн их "ердийн" салат найрлага - од ногоон сонгино. , Нэгдүгээрт, энэ нь маш ашигтай байдаг, учир нь та нар хүссэн бүх тавьж болно, хоёрдугаарт, энэ нь бараг бэлэн хоол амт муудах юм.

хамхуул нь Салад: хоол хийх арга

Одоо та цэцэрлэгт хэрхэн бухимддаг ногоон, эсвэл зах зээл дээр худалдан авсан ямар ч хамаагүй, сайтар угаана. "Хяналтын ус зайлуулах" гэж нэрлэгддэг та өвс цуглуулах хүртэл шороо, мөрдөж байна устгах болно. Хуурай гал тогооны алчуур, эсвэл даавуугаар "амин дэм тогтоосон". Та хоёр сонголт байна: та зүгээр л сайхан хөгийг гараар бүх ургамал цавчих болно, гэхдээ та махыг дамжуулан дамжуулж болно. Дашрамд нь ихэвчлэн залхуу гэрийн эзэгтэй хоёр дахь сонголтыг сонгоно. Гэсэн хэдий ч, нунтаглах ургамал явцад маш хурдан тэдний болон өөрийн шүүс алдаж, хамт гэдгийг санах ашигтай шинж. хамхуул нь салат л ашигтай байх ёстой. Одоо хатуу чанасан хоёр, гурван том тахианы өндөг хоол. Тэд мөн цавчих болон жижиглэсэн ургамал нь хольж хэрэгтэй. Зарчмын хувьд, салат ашиглахад бэлэн байна, гэхдээ та тэдгээрийг эмчлэх хэн нэгэнд хүсэж байгаа бол, энэ нь бүтээл pokoldovat арай илүү байж болох юм. , Шинэхэн улаан манжин авч, сүйрч энэ бөгжийг тостой салат болон улирлын үүнийг хольж (наранцэцэг, эсвэл чидун жимсний байж болно). Майонез ашиглахыг зөвлөдөггүй. Одоо таны салат төгс дүүрэн, гэрэл гэгээтэй Өргөлтийн (улаан лууван) хоол засах бөгөөд түүнд рестораны нэгэн төрлийн өгч байна.