Ашигтай хоол хүнсний бүтээгдэхүүн

хоолны дэглэм бүтээгдэхүүн худалдан авах хэрэгцээ шаардлага нь ихэвчлэн хоол боловсруулах системийн дутагдал эхлэх үед, ахмад настан тохиолддог. Мөн энэ асуудал нь хүнсний зарим төрлийн идэж болохгүй, гастрит, холецистит, чихрийн шижин, эсвэл өөр зэрэг өвчний түүхтэй боловч, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж Хэрэв та хоолны дэглэм сахих байхгүй бол ард түмний танил юм.

Эдгээр асуултууд нь хүн бүрт тодорхой биш байна - Олон Гэхдээ хүнсний бүтээгдэхүүн бол тэдгээрийг худалдан авах хэрэгтэй юу болохыг мэдэхгүй байна. Энэ нь ихэнх дэлгүүрүүдэд хүнсний бүтээгдэхүүн гэдэг "хоол" гэж тэмдэглэгдсэн байгаа учраас юм, үнэндээ ч махны дунд сүү, сүүн бүтээгдэхүүний хүмүүсийн дунд байдаг.

Diet хоолны дэглэм болон бүтээгдэхүүн

хоол боловсруулах системд хүндрэл учруулахгүйгээр: "хоолны дэглэм" -ийн үзэл баримтлал нь хоол хүнс, хүн эрүүл мэндийн хувьд хүндрэл учруулахгүйгээр шаардлагатай эрдэс бодис, амин дэм, илчлэг өгдөг багц багтана.

Бичил агуулгын түвшинг - Зарим өвчтөнд, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн өдөр тутмын хэрэглэдэг калори тоог, харин бусдын төлөө тооцоолно. Энэ нь бүх л тухайн өвчний хамаарна.

Мөн тэд багтана бид эмчийн үүднээс хоолны дэглэм бүтээгдэхүүн, ихэнх хүмүүст тохиромжтой, авч байвал тэр:

• Арьс ямар Цагаан мах тахианы
• Өөх, эсвэл бага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг, сүү, тос
• Ийм овъёос, будаа, Сагаган шиг үр тариа
• хивэг
• наран цэцгийн үрийг
• элсэн чихэр орлуулагч нь хоол хүнс, гэхдээ бид болгоомжтой байх ёстой тэдний зарим нь (сорбитол, жишээ нь) сул дорой, учир нь
• Хүнсний ногоо - бараг л бүх зүйл хэдий ч та тэдний ач холбогдол талаар эргэлзэж байгаа бол хувь хүний зөвлөлдөх эмч хэрэгтэй. Чанасан, хүнсний ногоо хамгийн сайн, эмчилгээ халаах хамруулах зэрэг илүү аюулгүй, алдаж ч, зарим нь ашигтай шинж шингээд байна.
• Загас. Exoticism цэс, хясаа, наймаалж, могой загас оруулахгүй нь арилгахын тулд маш зүйтэй юм. Харин давуу эрхтэй голын загас, бага өөх тос юм өгсөн байх ёстой. үгүй биш хүн бүрт - загас болон сахалт загаснууд.

хоолны дэглэм бүтээгдэхүүний бас нэг онцлог нь - шинэ. dietetic өндөг худалдаж - тэд том супермаркет, жижиг дэлгүүрүүд жижиг багцуудад зарж байна. өөрсдийн эсрэг харьцуулшгүй. майонез, бяслаг, тэд хөнгөн байна гэж бичих нь тухай юу (түшиглэ). Энэ нь "хоол" хамт байхгүй ижил утгатай ямар ч тохиолдолд юм.

Харин худалдан авсан ургамал (өргөст хэмх, шанцайны ургамал) чанарыг хараад зуршилтай удирдаж - энд Shop хувилбар нь маш тохиромжтой биш юм. Селөдерей, улаан манжин, амтат чинжvv - Та өөрийгөө хааяа зөвшөөрч болно. Болон хатаасан жимс, жимсгэнэ үзэм илүү - гэрэл, ходоод, гэдэс дээр ашигтай нөлөө үзүүлдэг, тэр яг өвчтэй авч чадахгүй potolsteesh байна.