Газрын самар илүү ашигтай

За яахав, дургүй байдаг хэн самар .. Peanuts? Пистачиос самранд ихээр агуулагддаг, бүйлс болон бусад олон - бүх юм бидний амьдралд зарим нь мөч хүртэл гэрэл гэгээтэй нь үнэхээр боломжтой юм. Энэ нь юу гэж байна? Тэр заримдаа сууж, зарим нь Самар зажлах, маш сайхан байна Тиймээс ийн зовнил, хүрээлэн буй бодит байдлын асуудал өөрийгөө хаяж учир. Nuts маш амттай байдаг бөгөөд тэдгээр нь байнга чихэр зорилгоор ашиглаж байна яагаад байгаа юм: шоколад, бялуу, зөвхөн тэдэнд илүү амттай болдог шиг бүх зүйл. Энэ нь бас олон самар харж пиво, үнэтэй биш юм их зууш болгож, та нар хаана ч үүнийг худалдан авах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Хамаг сайн сайхан юм, гэхдээ л харамсалтай гэж тэд үүнийг хийх боломжтой эсэх, биеийн самар ашиг хүртэх боломжтой юу гаруй орчин үеийн хүн бага зэрэг бодол. Энэ нийтлэлд бид ашигтай уутыг гэж юу анхаарах болно.

Энэ самар гэж юу вэ

Амт нь бараг хүн бүр мэддэг. Шарж, хальсалж, хальслаагүй байдалтай - Тэр ямар нэг хэлбэрээр сайн. Өөрөө уутыг - энэ нь zamlyanoy самар гэх мэт юу ч биш. Ер нь, энэ нь хэлнэ буурцагт гэр бүл. өөрийн хэлбэрээр нь жимс жирийн самар маш төстэй, гэхдээ занга тэд маш зузаан, ширүүн хана ч ногоон шош адил үлдсэн гэсэн өвөрмөц байдаг дотор байрладаг. хонхорцог бүр нь ихэвчлэн хэдэн самар байрладаг.

Эрдэмтэд дэлхийн хэл Спани хэл Тайланд газрын самрын тархсан гэж үздэг бөгөөд энэ нь Латин Америк гэр орон юм. Өнөөдөр АНУ-ын газрын самар хамгийн алдартай ашиглах, энэ нь ашиглаж байгаа, мөн хоол хүнс болон хөдөө аж ахуйн малын тэжээл болгон хаана.

газрын самар илүү ашигтай

бидэнд туслах уутыг антиоксидант нь маш их, эдгээр бодисууд нь хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулах боломжтой байдаг, бид ямар ч урт залуу байгаа ч гэсэн хэлбэртэй байлгах. Та бас антиоксидант бие хэнд ч хохирол учруулж болох чөлөөт радикалуудын хамгаалах гэж хэлэх хэрэгтэй. Антиоксидант нь бидний биеийн хорт хавдар хөгжлийн үйл явцыг удаашруулж.

газрын самар тогтмол хэрэглээний улмаас Хэрэв асуудалд нь зүрх судасны системийг бэхжүүлэх, тохиолдож болох өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалах тусална. Энэ бүтээгдэхүүнд (долоо хоногт хоёр удаа) тогтмол хэрэглэх нь таныг цөсний хамгаалах болно. Мөн энэ нь маш их бүдүүн гэдэсний асуудалд магадлалыг бууруулна.

газрын самар илүү ашигтай? Тийм ээ, энэ бол гайхалтай хэвийн тархины ажил энэ витамин зайлшгүй шаардлагатай витамин С хэмжээг агуулдаг явдал. Хэрэв байхгүй бол, бидний оюун санаанд тохиолдох үйл явц, удаашруулж, хүн тодорхой, үнэн зөв гэж бодож улам илүү хэцүү болно.

түүний байнгын хэрэглээ боломжтой хүүхдийг төрөлхийн гажигийн эрсдлийг бууруулахын тулд болгодог гэж тайлбарладаг "самар", жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ашиглах нь зүйтэй юм.

олон витамин D, мөн кальци байдаг. Энэ нь сайн Эдгээр бодисууд нь хүчтэй яс болон туйлын шаардлагатай байгааг мэдэгдэж байна. Үүний үр дүнд, газрын самар хэрэглэх нь ан цав эрсдэл, болон араг ясны системийн өвчин бий бууруулахад тусална.

ашигтай газрын самар, түүний хоол тэжээлийн үнэ цэнийн талаар дурьдахад үнэ цэнэтэй юм юу ярих. Энэ утгаараа, энэ нь ихэвчлэн хоол тамирчдын бэлтгэл эрчим хүчний маш их, түүнчлэн жин өөртөө бий болгохыг хүсч буй хүн хэрэгтэй хэрэглэж байна.

Газрын самрын тос: ашигтай шинж чанар

Энэ бүтээгдэхүүн нь маш тэжээллэг байдаг. Энэ нь ихэвчлэн төрөл бүрийн хоол, ялангуяа дор мах юу ч идэж чадахгүй хэрэглэж байна. Энэ нь харин дээд нөхцөл нь таны зураг байлгах тусалдаг байгууллага задалдаг ба хүнийг өнгөрсөн хүчин чармайлт үгүйсгэж ч. Мөн үнэ цэнэ энд тэмдэглэх нь тэр амт нь маш тааламжтай байдаг ба энэ нь ихэвчлэн энэ нь жирийн-ийг болгон ашиглаж байгаа явдал юм.