Хэрхэн бэлтгэх: турах нь селөдерей шөл

Энэ бол зүгээр л дээр нь эмэгтэй, золиос нь хэдэн кг, заримдаа бодит байдал илэрдэг ялах цорын ганц явж болохгүй юу, заримдаа гарч ирдэггүй бүтэшгүй болон төрийн бус байхгүй байх болж байна. гоолиг Зураг төлөө тэмцлийн асуудал үргэлж байсан бөгөөд үргэлж энэ тэмцэлд шаардлагатай байх болно, мөн түүнчлэн сан - дасгал, хоолны дэглэм, эсвэл шидэт эм турах байна.

Гэсэн хэдий ч, Эмийн бодис нь урт өөрсдийн тэргүүлэх үүрэг алдаж, алдартай байх больсон байна - жингээ хасах селөдерей шөл - одоо өөрсдийн газар, гайхалтай эрүүл, амттай шөл байсан юм. Түүний нууц нь бага хялбар байдаг: идэвхтэй өөх шатаах. Үнэндээ олон Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, энэ нь хоол гэж нэрлэдэг - "өөх шарагч." Селөдерей хоол хүнсний бүтээгдэхүүн ихэвчлэн илүүдэл жинтэй болж зовж шаналах эдгээр өвчтөнд мэс заслын өмнө хэрэглэх харуулсан байна.

Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа бол нарийхан зураг олж, эрүүл мэндэд нөхөж баршгүй хор хохирол учруулах биш, селөдерей шөл хоолны дэглэм нь хамгийн тохиромжтой сонголт байж болох юм. Зөв хоолны дэглэм энэ таваг та зөвхөн хааяа зарим нэг хүнсний ногоо (төмс бусад), жимс, жимсгэнэ (гэхдээ гадил болон усан үзэм) нь нэлээн тарчигхан хоол нэмж, бүхэл бүтэн долоо хоног идэх хүсэж бүрдэнэ. Энэ хугацаанд эрдэс ус, ямар ч ус уух боломжийг олгосон юм. Гэхдээ ийм хоолны дэглэм хүн бүр аюулгүй, тохиромжтой гэж үзэж байна гэж, тэмдэглэх хэрэгтэй, - тромбоз болж зовж шаналж судлууд болон цусны даралт ихсэх, асуудал, мөн ходоод гэдэсний замын өвчин хүмүүс, түүнчлэн жирэмсэн болон жин алдах селөдерей нь хөхүүл шөл үед Энэ нь хатуу идэх хориглоно.

Жин алдах хүссэн бүх бусдын хувьд энэ нь хоол дууссаны дараа ч гэсэн нь эрүүл хооллолтын зарчмыг баримталж хангалттай хялбар байх болно, зөөлөн, тав тухтай нь хоолны дэглэм үндэс суурь байх болно. олон хүн, хамгийн дуртай хоол хүнс дээр дахин хоолны дэглэм "руу дайрч давшилж" дуусгах хэлбэр spoiling дараа, та үүнийг хийж чадахгүй ч, эсвэл эрчим хүчний бэлхүүс орчимд өөх орд бүхий бүх асан асан кг, асуудлыг эргэн ирэх болно.

бүрэн жингийн алдагдал нь зөвхөн сайн retspt шөл хэрэгтэй нь жингээ хасах селөдерей, гэхдээ бас зохих ёсоор бэлтгэх чадвартай. Чанд хоолны дэглэм дээр суурилсан байх болно мөөг нь шөл, селөдерей (200 гр), байцаа (500 гр), лууван, улаан лооль, сонгино (6 ширхэг): нь та хэрэгтэй болно. Энэ нь хонх чинжүү (1 х), Аспарагус (400 гр), авах нь бас чухал юм улаан лоолийн шүүс (1.5 литр), мөөг (250 грамм) болон ногоон бүх төрлийн. Бэлтгэсэн - угааж, хальсалж - хүнсний ногоо, селөдерей хэрэгцээ нилээд "сүрэл" цавчих, улаан лоолийн шүүс нь хайруулын тавган дээр гаргаж тавьсан нь буцалгана авчирдаг. шүүс бүрэн эсвэл та бага зэрэг ус асгаж болно тавган хүнсний ногоо хамарч байна гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. хоол буцалгана эхлэх үед энэ нь хааяа, дараа нь 10 минутын турш тагтай дор хутгах "protomai", өндөр дулаан 10 гаруй минутын турш буцалгаад ёстой. Цаашид селөдерей шөл хоол арчиж эсвэл холигч ашиглан ташуур болно.

Хоёр дахь жор хийсэн шөл, бага зэрэг илүү хялбар, гэхдээ ямар ч багагүй үр дүнтэй, ашигтай, амттай. энэ нь авч байгаа нь: байцаа (200 грамм), ногоон селөдерей (250 грамм), улаан лооль (2 ширхэг) болон бөхийж (6 бит). тагнай дээр та чинжүү болон халуун ногоо нэмж болно. Хүнсний ногоо, хальсалж, угааж, жижиглэсэн (3 литр) ус тогоонд руу доошилж, дараа нь буцалгаад авчирч, дөрөвний нэг цагийн турш унтрааж. саванд томилогдсон хугацааны эцэст, та чинжүү болон өөрийн дуртай амтлагч "сүрэл" нэмж болно, мөн үйлчилж байх үед, хотынхоо зvлэгжилтийг нь чимдэг. Энэ селөдерей шөл маш ашигтай жин алдах - гэхдээ хоолны дараа ч гэсэн энэ нь таны хоолны дэглэм гарч болох юм.