Гэртээ Целлюлитийн үр дүнтэй массажны

эсрэг тэмцэлд "жүржийн хальс" гоо сайхны салбарт урагш үсэрч босоод байна. гэх мэт орчим ороодог, Mesotherapy, саун, массаж, Целлюлитийн, myostimulation: зөв гэх Liposuction гэж радикал арга хэмжээг хэрэгсэхгүй болгох байсан ч эмчилгээ нь өргөн байдаг сайн мэдэх тул, журам нь зөвхөн тогтоосон арьсны tuberosity бууруулах тусалдаг. Энэ тохиолдолд, арга нь төвөгтэй:

1. Зохистой хоол тэжээл.
2. Спорт / Fitness.
3. Гоо сайхны журам.

Өөрөөр хэлбэл, цэгүүдийн нэг утгагүй юм л найдах, энэ нь зүйл бүрт хангалттай хугацаа өгөх нь чухал юм.

гоо сайхны журмын дунд Гэхдээ хамгийн алдартай нь нэг Целлюлитийн нь массаж юм. Улмаас дунд зэрэг хүнд чичрэх, арчиж цус харвалт, түүнчлэн арьс уртасгахад нь, цусны эргэлтийг сайжруулж, өөх орд хүртэл эвдсэн. байгууллага нь хүссэн хэлбэр олж, болон арьсны elastic- байна , эрүүл өнгөтэй байна. Мэдээж, сайн гоо сайхны салон, харин бага нь сайн мастерууд ур чадвар өндөр төлбөр авна. эмэгтэйчүүд яагаад энэ төрлийн "нь хэтэрхий их" татгалзах хэрэгтэй байна. Эрт цөхрөл байна. гоо сайхны салон эмчилгээ эхлэн бүхэлдээ нь олгож байж болох юм, гэхдээ массаж нь зарчмын хувьд шаардлагатай биш юм. Энэ нь бага үр дүнтэй эсрэг Целлюлитийн өөрөө массаж болж байна.

үндсэн зарчмуудыг мэдэж авсан дараа эсрэг Целлюлитийн массаж, эмэгтэй хүн бүр гоо сайхны салон байшин үр дүнд хүрэхийн болно.

Тэгэхээр яаж эсрэг Целлюлитийн иллэг хийх вэ?

1. арьсны бэлтгэх. процедурын хувьд бэлтгэх, энэ нь анхааралтай асуудалтай хэсэгт массаж нь шүршүүр, бут сөөг авах шаардлагатай байна. хамгийн сайн нэг ижил цагт маш хямд арга зам кофе бутлаг гэж үзэж байна. кофе (эсвэл бусад) хоёр талд нь хэвлэх дуусгах нь тодосгогч шүршүүр, цусны эргэлтийг сайжруулж байх ёстой.
2. Гэсэн үг юм. Та тусгай массаж нөөцөлж болно Целлюлитийн нь тос, кофеин бүрддэг, улаан чинжүү, хумс, зөгийн бал (арьс халаах хувьд) эсвэл далайн ханд ба гаа (мөс массаж хувьд). Аль ч аргыг та илүүд үзэж, температурын ялгаа нь арьсны болон "улбар шар хальс" эерэг стресс байх болно. Гэсэн хэдий ч, болгоомжтой хатагтай, судлууд хандлагатай байгаа нь дулаарлын нөлөө бүхий хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл нь авч үзэх хэрэгтэй.
3. Массаж Целлюлитийн. Сэм массаж хөдөлгөөн stroking асуудал газар онцгой анхаарч, бие дээр нь тос, эсвэл тос түрхэх эхлэх хэрэгтэй. Хөдөлгөөн гуяны нь өвдөгнөөс нь доошоо чиглэлд бат итгэл байх ёстой. Хэвлийн массаж хийх ёстой дугуй хөдөлгөөн нь цагийн зүүний дагуу. арьс дулаарсан бөгөөд бага зэрэг час улаан дараа, та илүү хүчтэй арга хэмжээ авахад гүйцэтгэж болно:

• хуруунууд нь аажмаар үүнийг гуя руу хүртэл "гулсмал", өвдөгний үеэр "тарган нэрийн жагсаалтыг" цуглуулдаг. гуяны гадаад, дотоод, урд тал: Энэ процедур нь гурван талдаа гурван удаа хийх ёстой. шулуун хөл, налуу урагш нугалах нь иллэг хийх бол хамгийн үр дүнтэй ийм журам байх болно.
• гэж зуурсан гурил зуурах төсөөлж, Бос, хөл булчинг сунгах ба хуруу, гар нь хүчтэй зуурагч хөдөлгөөнийг үйлдвэрлэх сандал болон бусад өндөрлөг дээр нэг хөлөө цацна. хөл өөрчлөх.
• цэх зогс, сунган , glutes анхааралтай түүний зэвсэг өгзөг суналт. Дараа нь хөдөлгөөний үрэлтийг гаргах, бэлхүүс нь доод барих өгзөг нь даралт нь хуруунуудын үен.
• Хэвлий дугуй хөдөлгөөн цагийн зүүний дагуу гаргах, зөөлхөн илж байх ёстой. Дараа нь хүчтэй муудаж, таны хуруугаараа тэднийг зурж, өөх Атирааны хурууг татахуйц. илүү үр ашигтай хувьд хэвлийн булчинг сунгах шаардлагатай байна. Та тэдний булчингийн хүч чадал итгэлтэй байгаа бол, та хавиргандаа pubis-аас чиглэлд зүгээр л нэг рн нь түүний хуруунуудын үен нь ходоодонд жолоодох болно.

Гэрийн эмчилгээний үр нөлөө нь шууд тууштай, тэвчээртэй, тогтмол холбоотой байдаг. Таны биед сонс, энэ өөрчлөлт нь хараарай. Целлюлитийн массаж цогцолбор нь маш үр дүнтэй байдаг, гэхдээ шуурхай үр дүн хүлээх хэрэггүй юм. массаж тайлбарласан арга нь та шинэ хөдөлгөөн, биеийн хэрэгцээ, шаардлагын дагуу нэмж сайжруулах, тэдгээрийг сайжруулах боломжтой. Та өөрийн биеийг баримал байгаа нь одоо гэдгийг санаарай!