Жирэмслэлтийн үед буцаж доод замын талаар тусгасан шалтгаан, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх

хүүхэд зөв хөгжүүлэх нь тулд жирэмсэн үед, биеийн бүх үйл ажиллагаа нь хоёр ачаалалтай ажиллаж байна. Улмаас цаг хугацааны явцад гэдэс том авдаг гэдгийг, тэр өвдөлт үүсгэдэг-аас буцаж урагш замын талаар тусгасан.

Жирэмсэн үед, учир нь доод буцааж өвдөх хэд хэдэн шалтгаан бий. хүүхдийн төрөлт sacral үе даавар relaxin нөлөөн дор амарч эхлэх үед амархан дамжуулж болно. Энэ нь хэвлий болон тэнцэл алдагдахаас нь нэмэгдэхэд хүргэдэг. ямар нэг байдлаар бид хүзүү нугалах, нурууны таны мөрөө зурах гэж оролдож байгаа өөрийн маяг ба тэнцвэрийг хадгалахыг хичээдэг юм. Үүний үр дүнд бид цаг булчин мөгөөрсөн хүчтэй муруй нуруу, өвдөх авах болно.

Би үед хамгийн их тохиолддог хугацааг энд дурьдах нь хүсэж доод буцааж татах жирэмсэн үед. Мэдээж хэрэг, ямар нэг зүйл нь тус тусдаа ээж бүр тохиолдож болно. Ихэнх тохиолдолд, жирэмслэлт тавдугаар сард нэг өвчин байгаа юм. Зарчмын хувьд энэ нь маш эрт гарч болно. Энэ нь бүх жирэмсэн ээж хүргэдэг амьдралын хэв маяг ямар хамаарна. Хэвлий нь хүүгийнх нь толгойг түлхэж болох талаар жирэмсний сүүлийн сард ойр байна, тэр жин олж байгаа бөгөөд энэ учир жирэмсэн үед буцааж бага татах.

дараа нь жирэмсэн, та бага буцаж ноцтой өвдөлт өгөх хэрэгтэй - энэ нь төрөх бэлэн хүүхэд эхний дохио байж болох юм. ходоод дэндүү хэцүү болж, урт удаан хугацаанд ийм байдалд байгаа бол, энэ нь түргэн тусламж дуудаж, үлдээх бэлэн авах нь илүү дээр юм. Дур, гуниг, сэтгэл санааны цочролд - Гэхдээ энэ үзэгдэл биеийн ерөнхий байдал нь холбоотой байж болох юм. Хэвлийн дахин зөөлөн болсон бол Та санаа зовох хэрэггүй юм.

-д бэлхүүс хөдлөхөд үед таны биеийг нь туслахын тулд хэд хэдэн арга зам байдаг эрт жирэмслэлт. Эхлээд та идэх зүйлийг ойлгох хэрэгтэй. Та хоолны дэглэм дор хаяж ямар нэгэн нийцэж байх ёстой. Та нар идэж хүнсний кальциар баялаг байх ёстой - энэ нь малын мах, сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, ургамал, самар, загас юм. Та overwork хийх хэрэггүй, бие махбодийн, шаардлага буцааж oslazhneniya өгөх өөрийгөө бүрэн ашиглах биш. Та давхарт ямар нэг зүйлийг авах хэрэгтэй бол, дараа нь энэ зөөлөн, нуруугаа зөвхөн хөл булчин болон мөрөө хэт их ачаалал ч хийх хэрэгтэй. доош аажмаар та intervertebral дискний зохион байгуулалт нь гэмтээж болно, учир нь сууж буцаж хит байхгүй бол ийм. дээр унтах нь ортопед гудсан дунд хатуулаг, харин уян хатан байна. Та хувцас гутал анхаарал хандуулаарай. Heel бага, тогтвортой байх ёстой. бүрэн эрхийг хэрэгжүүлнэ өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй биш, энэ нь хортой байдаг. Энэ нь ард болон нурууны булчинг бэхжүүлэх нь усанд сэлж болон хааны аэробик явах хүртэл нь хангалттай байх болно.

Мөн Учир нь жирэмсэн үед буцаж доод замын талаар тусгасан янз бүрийн мэдрэлийн өвчин байж болох шалтгаан нь энд ивэрхийн орно нурууны sciatica. Энэ нь физик эмчилгээ, ор үлдсэн нь зөөлөн дараах эсвэл боолт нь эмчилж болно. Өөр нэг онцлог гэж ийм зүйл хуурамч агшилт Braxton Хекс агшилтын бөгөөд өвдөлт нь бас тохиолдож болно. Энэ нь төрөх нь таны биеийг бэлтгэх эхний дохио юм.

ч илүү ноцтой шалтгаан байдаг буцааж өвдөлт жирэмсний үед. Та пиелонефрит, нойр булчирхай, бөөрний чулуу өвчнийг байгаа бол, Хэрэв та өвдөж байж болох юм. MRI, ЭХО, шээс - шаардлагатай бол туршилт дээр гар. зөв хандлагыг тодорхойлоход тулд та юу таны онош мэдэж байх хэрэгтэй. Үүнийг хийх, мөн та нар шалгасан байх хэрэгтэй. Хамгийн гол нь, үргэлж эмчийн хяналтан дор байж, өөртөө болон өөрийн хүч чадал тусламж авна. Тэд одоо ч гэсэн тус болно. Буцах Give өвдөлт асуудал, түүний шалтгаан арилгах мэдрэлийн эмч, Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, Бөөр давсагны эмч, Хоол боловсруулах системийн эмч, vertebrology хандаж болно. Хамгийн гол нь, таны асуудлыг ажиллуулж чадахгүй бол, энэ нь байх ёстой гэж байгаа юм гэж бодохгүй байна. Та жирэмсэн үед буцааж бага татах бол, энэ нь биед тохиолдох зарим нэг сөрөг үйл явц болж байна, та нар зөвхөн өөрсдийн төлөө бус харин ч төрөөгүй хүүхдэд хариулах хэрэгтэй.