Инжир жимс: илчлэг болон ашигтай шинж чанар

Инжир ихэвчлэн инжир, нэртэй дарс жимсгэнэ, инжир болон инжрийн мод. Эрт нэгэн цагт, олон хүмүүсийн хувьд энэ нь ер бусын жимс байсан, гэхдээ одоо энэ нь бараг ямар ч хүнсний дэлгүүрт худалдан авч болно. төрөл бүрийн хоол, шинэ буюу хатаасан бэлтгэх үүнийг ашигла, харин цөөн хэдэн хүн хэрэгтэй инжир юу гэдгийг би мэднэ.

Энэ нь жимс - хурдан carbs их эх үүсвэр, глюкоз нь маш олон нь байдаг учраас. Цаашилбал, энэ нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай эзэмшиж байгаа,, ханиалгах нь маш сайн арга хэрэгсэл болгон ашигласан байна. Энэ нь өвчин инжир хоолны дэглэм нэмэлт ямар хүрээнд мэдэх нь чухал юм.

, Тэдгээрийн жин, эрүүл мэндийг үзэж анхны бөгөөд нэн тэргүүний хүмүүс, инжир харуулав. энэ нь хангалттай том юм илчлэг. Тиймээс бүтээгдэхүүн нь 100 гр 50 орчим ккал эзэлж байна. Гэвч инжрийн шим тэжээл их хэмжээний агуулдаг. Энэ шинэхэн жимс нь уураг, pectins, целлюлоз, органик хүчил, амин дэм РР, С, А, В1, B3 баялаг байдаг. инжир фосфор, төмөр, кальци, магни, кали, натри байдаг. Энэ жимс нь глюкоз, сахароз, фруктозоос агуулдаг.

амт чанартай инжир хатаасан, шинэ өөр өөр байдаг. Тэр ч хатаасан чадахгүй байна боловч ус нь маш их байдаг, бага зэрэг чихэрлэг амт. хуурай инжир, sugary амт болдог. Энэ нь хатаасан жимс төгс өлсгөлөнг хангасан. Ийм жигнэмэг, эсвэл чихэр зэрэг амттан, сольж болно. Харин улмаас сахароз, жин алдаж ард түмний төлөө фруктозоос өндөр агууламж нь инжир маш их зөвлөж байна. Илчлэг жимс хоолны дэглэм маш их саад болно. илчлэгтэй Шинэ жимс, жимсгэнэ бага, гэхдээ тэд бас буруугаар байх ёстой. хангалттай бичил тэжээлээр нь таны биеийг хангах өдөрт инжир 2-3 идэх хангалттай.

олон өвчний эмчилгээнд үнэлж баршгүй инжир. Жишээ нь, энэ жимс нь antipyretic шинж чанарыг эзэмшсэн. Ханиад нь жор нэг нь - инжир гадна сүү. Энэ холимог нь мөн амьсгалын дээд замын үрэвсэл нь тусалдаг. Үед сүү инжир бах нь хоолойгоо зайлж угаана. Ханиалга, энэ жимс нь тэр ч байтугай бага насны хүүхдүүдийг харуулж байна. эм бэлтгэх, халуун сүү, 5 шинэ инжир нэг аяга авна. жимс шингэн хийнэ, зарим нь цаг хугацааны турш дэвтээнэ үзье. Дараа нь сүү шууд жимс Маш. 3 удаа өдөрт дулааны хэлбэрээр холимог авна.

ходоод гэдэсний замын сэргээхийн тулд мөн инжир идэх шаардлагатай байна. Түүний шинэхэн бага илчлэг ч тарган хүмүүсийг санал болгож болно болохоор. Энэ нь жимс, өтгөн хатах бөгөөд энэ нь laxative нөлөө -с хойш болно. Инжир жимс нь зүрх судасны өвчний ашигтай болгож, кали ихтэй байдаг. Агуулсан тэнд ficin цусны нөжрөлийн, венийн тромбо татан буулгах нь тусалдаг буурна.

Жирэмсний энэ үр жимсийг идэх нь зүйтэй үед. Илчлэг инжир жин нэмэхэд нэмэр болохгүй. жимс жимсгэнэ, кальци, кали, төмөр, эх, ургийн аль алинд нь эрүүл мэндийг дэмжих нь туслах баялаг байдаг. Ялангуяа жирэмсэн үед маш хүчтэй байдаг жин эмэгтэйчүүдийн хувьд ашигтай инжир. Хэрэв хамт, тэд амархан тэдний хоолны дэглэм тохируулж болох ба энэ нь хүүхэд хор хөнөөлтэй биш.

зарим өвчний эмчилгээнд мөн инжрийн навч ашигладаг. Тэдний дусаах Vitiligo энэ таагүй өвчин тэмцэх тусалдаг. Энэ нь эм халцрах халзан нь тусалдаг.

Sloit инжир зарим заалт байна гэж үзэж байна. Анхааруулга чихрийн шижин нь хэрэглэж байх ёстой. Эдгээр хүмүүс нь ерөнхийдөө хатаасан инжир идэж болохгүй. глюкоз, фруктозоос агууламж энэ тохиолдолд (40%), хэтэрхий өндөр байна. Тиймээс чихрийн шижинтэй өвчтөнд зөвхөн шинэ инжир идэх ёстой. Энэ жимс нь хоол хүнсэнд тулай нь ард түмний төлөө арилгагдсан байх ёстой, давс бодисын солилцооны зөрчсөн, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, чулуу үүсэх хандлагатай. Өөх хүмүүс хатаасан инжир хоолны дэглэм оруулах болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь маш хангалттай илчлэг.