Та турах нь талх ямар идэж болно. турах талх сольж болно гэж юу вэ

Өнөөгийн ертөнцөд улам олон хүмүүс эрүүл мэнд, зураг хяналт тавих гэж байна. Жишээ нь, хүн нэг бүлэг идэх зуршил өгөх илүүд үздэг байх нь, харин тамирын заал авсан илчлэг шатааж байна. Бусад ангиллын талаар цаг явах биш, харин тодорхой хоолны дэглэм баримтална. шударга хүйсийн Олон хамгийн тохиромжтой биеийн жинг хадгалахын тулд нарийн боов нь цуцлагдах ёстой гэж үзэж байна. Энэ нийтлэл нь та турах нь идэж болно талх ямар төрлийн талаар танд хэлж өгөх болно. Та олохын энэ бүтээгдэхүүний нийт арилгах ач холбогдолтой эсэх. Та бас турах, хэрхэн сайн хийх нь талх солих хэрхэн суралцах боломжтой болно.

биед талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн өртөх

Ямар талх илүү ашигтай байдаг турах нь? Хэрэв та энэ асуултад хариулахын өмнө энэ бүтээгдэхүүний аюулын тухай мэдэх шаардлагатай юм.

Одоогоор тавиур дээр та сонгодог цагаан тоосго, хөх тариа болон олж болно Borodino талх, semolina, эрдэнэ шиш. Үүнээс гадна, энд та Ротари төрөл болон талх, талх, baguettes оруулж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь мэдээж маш амттай байдаг. Гэвч тэд ямар сайн юм бэ?

Үнэхээр бид бүгдээрээ хүүхэд санаж, миний ээж, эмээ, талх идэх хэрэгтэй болсон юм. Энэ нь орц та илүү өндөр илчлэг болон сэтгэл ханамжтай идэх боломжийг олгодог. ЗХУ-ын үед энэ нь мөнгө, хоол хүнс аврахын тулд зайлшгүй шаардлагатай байсан юм. Одоо бүх зүйл эрс өөрчлөгдсөн байна.

Та турах нь талх ямар идэж болох вэ?

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн ба оврын туршилтын тэдний жинг үзэж, энэ талаар зарим алдартай дүгнэлт байна. Гэвч нэг цэг дээр тэд хүлээн зөвшөөрч байна: цагаан талх нарийн гурилаар хийсэн, хүний биед ямар ч ашиглах ёсгүй. ходоод нэг удаа, бүтээгдэхүүн тэр даруй хоол үлдсэн урвалд ордог, мөн хурдан нүүрс ус болон хувирах юм. Энэ мөчид хүний цусан дахь өөх хуримтлал бий болгодог нэг урвал байдаг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн бүх үед энэ алдартай бүтээгдэхүүн орхих шаардлагатай биш юм гэдгийг харуулж байна. Та зүгээр л энэ мэдээллийг ухаалгаар ашиглах та турах нь идэж болно талх ямар мэддэг, хэрэгтэй. аюулгүй бүтээгдэхүүний тоо хэдэн хувилбаруудыг авч үзье.

Хивэг нь Талх

Энэ нь нарийн боов зэрэг нь магадгүй хүний эрүүл мэнд, тоо нь хамгийн ашигтай гэж үзэж болно. цагаан болон Borodino талх ялгаатай нь, Энэ бүтээгдэхүүнд гурил нь сайтар цэвэрлэх өнгөрч байна. хоол хүнсний найрлага bruted үр тариа, хоол багтсан байна.

Энэ талх нь зөвхөн таны зураг хор хөнөөлтэй гэсэн үг биш, харин бүх бие нь ашигтай нөлөө байх болно тэмдэглэх нь зүйтэй юм. хүний хэвийн Өтгөн найрлагад тогтмол хэрэглэх нь сав нь цэвэрлэж, хорт бодисыг цэвэрлэж. Энэ бүх хоолны дэглэм нь үнэлж баршгүй хувь нэмэр оруулж байна.

оронд талх талх

Та турах нь талх ямар идэж болох вэ? шударга бэлгийн ихэнх нь талх өдрийн аль ч үед хэрэглэж болно гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ бид энэ үзэл баримталж бүх хүмүүст урмыг хугалахгүй байх ёстой.

талх боловсруулсан тариа хийсэн явдал. Мэдээж хэрэг, тэд цагаан талх шиг биед ийм сөрөг нөлөө, байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч, тэд нь нэлээн өндөр илчлэг хоол хүнс гэж нэрлэж болно.

Үйлдвэрлэгчид нь ихэвчлэн жин алдаж талаар сав баглаа боодол талх мэдээлэл дээр харуулж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь сурталчилгааны ург илүү юу ч биш. Та үнэхээр эрүүл, чанартай бүтээгдэхүүн авах хүсэлтэй байгаа бол, анхааралтай бүтцийг судалдаг. Талх хийсэн байх ёстой бүхэлд нь улаан буудайн гурил , болон Хөх тариа нэг хэсэг байх болно. Энэ маалингын үр, эсвэл наранцэцгийн бүрдсэн байдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь зүйтэй юм.

Seabiscuit: идэж, идэж болохгүй вэ?

Аль талх турах нь илүү сайн байна, та аль хэдийн олж мэдсэн байна. бусад гурилын бүтээгдэхүүн, хоолны дэглэм үед хэрэглэж болно бий юу? Та үнэхээр үнэхээр зүсэм талх идэж хүсэж байгаа бол, дараа нь жигнэмэг авна.

Энэ бүтээгдэхүүн нь ус, гурил хийсэн байна. Энэ нь том үүрэг өнгөрсөн бодисын тоглосон гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй юм. Гурил semolina, эрдэнэ шиш, улаан буудай, хөх тариа, гэх мэт байж болно. давуу өгөх ёстой бүхэл бүтэн үр тариа шилэн өндөр байна.

талх турах сольж болох уу?

Та ноцтой өөрийн гадаад төрхийн тусламж авч, жингээ шийдсэн бол, та эрс таны хоолны дэглэм өөрчлөх хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд тосны хоол, хурдан хүнсний бүтээгдэхүүн хүртэл өгөх юм. Та бас бусад бүтээгдэхүүн ямар ч талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн солих хэрэгтэй.

Мэдээж, хамгийн сайн сонголт талх, шинэхэн хүнсний ногоо, ургамал байх болно. Гэвч заримдаа тэр шинэхэн боов идэх гэж хүсдэг. талх нь их өөр байж болох юм Дараа нь хөөн хэлэлцэх хугацаа бүтээгдэхүүн. Та бүхэлд нь улаан буудайн гурил, хуурай хивэг адил хэмжээний хоёр аяга хэрэгтэй болно.

чөлөөт урсгал аяга найрлагатай холино. Мөн ус уухыг байдаг хийнэ. Хэрэв шаардлагатай бол давс нэмж болно. зуурсан гурил зуурах болон хэсгүүд болгон хуваана. бие биеэсээ жижиг зайд тавиур дээр ширхэг тавь. зууханд preform байрлуулж, 20 минут орчим 200 градус хоол. Хэрвээ шаардлагатай бол талх өмнө хэдэн минут ийм цацаж болно кунжутын үрийг.

Энэ талх өдөр бүр гар хийцийн болно иддэг. Ийм хоол боловсруулалт байгуулж, хурдан дүүрэн мэдрэмжийг мэдэрч туслах болно. Та бас хоол идэх ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авах болно. Энэ нь элсэн чихэр, мөөгөнцрийн талх нэмэх шаардлагатай биш гэдгийг санаарай. Үгүй бол, хүссэн үр нөлөө нь авч байх болно.

дүгнэх

Тэгэхээр та турах нь талх ямар идэж байх ёстой сурсан. Энэ бүтээгдэхүүн орхих нь огт чухал биш гэдгийг санаарай. Зүгээр л ухаалгаар үүнийг сонгох хэрэгтэй. Талх эрч хүч, сайн сэтгэл санааны амин чухал эх үүсвэр юм. ердийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх өдөрт илүү биш 100 гаруй грамм хэмжээний байж болно хүчтэй хүсэл нь. Тиймээс энэ нь өглөө, эсвэл Өдрийн хоолонд нь хоолны дэглэм-д нэмэх нь илүү дээр юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд та аз жаргалтай, эрүүл, гоолиг байх болно.

жин нь зөв, биеийн ашиг тусын тулд алддаг. Зөвхөн эрүүл талх иддэг. Танд амжилт хүсье!