Кофе, чихэр, "халуун нохой" - энэ бүхэн нь шарилжийн шалтгаан болдог

Оройн хоолонд дургүй болох нь юу ч хийж чадахгүй. Энэ нь зүгээр л амттай, сэтгэл хангалуун, тааламжтай байсан бөгөөд гэнэт цээжинд шатаж буй мэдрэмж, аманд нь исгэлэн амт нь дотор муухайрах, түлэгдэхээс сэргийлдэг. Түүнчлэн олшруулсан сөрөг мэдрэмжүүд нь зөвхөн нугалах эсвэл хэвтэх ёстой.

Хүмүүсийн 40 орчим хувь нь үе үе зовлон тарах гэж үздэг. Мөн "түргэн хоол" тариалж байгаа хөгжингүй орнуудад иймэрхүү зовлонгууд илүү байдаг. Мөн энэ талаар хангалттай тайлбар байдаг - түргэн хоолны газар, дэлхийн алдартай Азийн хоолны газруудаар үйлчилдэг өөх тос, халуун ногоотой хоолоор хооллох нь энэ таатай үзэгдлийн эхний өдөөлтүүд юм. Энэ нь буруу хоол хүнс, зарим хоол хүнс, муу зуршлууд юм.

Энэ нь юу болж байна вэ? Хоол идсэний дараа ходоодны хоол хүнс ходоодны ханасан шүүсний нөлөөгөөр задардаг. Зарим үед энэ хүчил улаан хоолой руу цацагддаг бөгөөд тэр даруйд цочрол үүсдэг. Магадгүй та идэж дууссаныхаа дараа хурц налуутай адил хоолойны хүзүүнд ходоод-гэдэсний үрэвсэл ажиглагддаг байх. Энэ бол маш ходоодны шүүс юм. Үүний шалтгаан нь бие нь хэвтээ байрлалыг барихад өвдөлт мэдрэмж нэмэгддэг. Улаан хоолой руу орох хүчил хялбар байдаг.

Яагаад өөх тос, шарсан, халуун ногоотой хоол, кофе, согтууруулах ундаа, шоколад, бүх төрлийн халуун ногоо нь зүрхний шархлаа үүсгэдэг гол шалтгаанууд юм. Учир нь тэд ходоодыг илүү их хүчил үүсгэдэг. Илүү их эмзэглэл нь улаан лоолийн өвчинд илүү мэдрэмтгий болдог бөгөөд энэ нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй хоол хүнсүүдийн жагсаалтыг илүү урт болгодог.

Тамхи татах нөхцөл байдал улам хүндэрдэг. Энэ нь дугуй булчингийн сфинктер, ходоодны шүүсний урсгалын зохицуулалтыг бууруулдаг. Үүнээс гадна тамхичид бага шүлс гаргадаг. Үүний зэрэгцээ зарим эм, хүнсний бүтээгдэхүүний нэг хэсэг болох халуун ногоо нь улаан хоолой руу орохоос сэргийлдэг хавхлагийг амсах болно.

Та зүрхний бахархлын шалтгааныг олж, зарим эмийг ууж болно. Эдгээр нь өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг эм, антибиотик, тайвшруулах үйлчилгээтэй. Зүрх судасны өвчин, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор идэвхитэй зөвлөж байгаа загасны тос мөн ийм таагүй үр дагавартай байдаг. Үүний зэрэгцээ, тослог загас, ямар ч аргаар болгосон нь хайруулын тавганаас бусад нь шарахын тулд маш сайн арга юм.

Хүнд дарамттай нөхцөлд хүн хүнд хэцүү шүүс хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй болохыг хэн ч батлаагүй ч хүмүүс мэдрэмжийг мэдрэх тусмаа тэдний мэдрэмж нь шууд утгаараа нэмэгддэгийг батлах юм. Улаан хоолойн цочролоос өвдөлтийн шинж тэмдгүүд орно.

Өвдөлт үүсгэх шалтгааны аль ч шалтгаан нь ходоодны шүүрлийг (хүчил гаргах) зогсоож, улаан хоолой, ходоодны хөдөлгөөний чадварыг хэвийн болгохын тулд эмчилгээг хийдэг . Энэ нь зөвхөн эмийг хэрэглэснээс гадна эмийн бэлдмэлийг тусгайлан боловсруулсан хоолны дэглэмээр хангана. Мөн өвчний эмчилгээнд антацидийг тайван бус дарахаас зайлсхийж болохгүй!

Гэхдээ ходоодонд шатаж буй мэдрэмжээс сэргийлэхийн тулд ширээн дээр сууж байх боломжтой. Юуны өмнө ширээн дээр суугаад гүйлт идэж болохгүй, дээрх өдөөн хатгалттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр хэт их идэж болохгүй. Оройн хоолонд зориулсан эрдэс ус, ялангуяа бикарбонат нь маш сайн урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл юм. Хоол идснийхээ дараа шууд унтах хэрэггүй. Хоолыг задлахын тулд ходоодоо хооллоорой.