Лийрийн хэрхэн ашигтай, хэнд нь ашиглаж болох вэ?

Ихэнх нь амтат шүүслэг лийрийн бүх жимс, хатан гэж нэрлэдэг. Мөн та ашигтай лийрийн юу мэдэх үү? Тэгээд ямар ашигтай шинж чанар нь байнаа? Өнөөдрийн нийтлэл энэ амттай, эмчлэх, жимс жимсгэнэ, эртний аль зориулж байна Хятадын гүн ухаантнууд өөрсдийн судар бичсэн. өөрийн болгосон, дэвтээсэн, хатаасан, чанасан compotes болон чанамал - Жишээ нь, ОХУ-д бид янз бүрийн Чухам хэний бэлтгэсэн.

Мөн шатаасан жимс нь боов болон хийсэн гурил. Энэ нь өргөн эдгээгчид нь ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэх эмчилгээний эм исгэж, ардын эм Лийр хэрэглэж байна. Дорнодод онд түүний шинэ сэргэг, авчрах нөлөөг үнэлж. Жимс маш сайн антидепрессант юм. Хэрэв та ямар ашигтай лийр өөр юм юу гэж бодож байна вэ?

төмөр асар их хэмжээний, - Энэ нь бүрддэг ул мөр ашигт малтмал цусны эсийг гаргаж байгууллага хэрэгтэй. Энэ нь хэм алдагдал, толгой эргэх, цус багадалт, шаналж хүмүүсийн хувьд ашиглахыг зөвлөж байна. Зүгээр л жимс нь хоёр өдрийн нэг нь хатуу биет сургалтын дараа тэнхрэх нь туслах болно.

жимсний фруктозоос маш их тул чихрийн шижин нь идэж болохгүй. Эмч нар шинэхэн лийр идэж таргалалт хүмүүст зөвлөж байна. Яаж энэ тохиолдолд энэ жимс нь ашигтай? Тэдний гол давуу тал нь - бага илчлэг: 100 гр - ий тухай 42-47 ккал. Энэ жимс нь хоол хүнсний бүтээгдэхүүн гэж үзэж, өндөр тэжээллэг утгатай байна байна.

Үүнээс гадна, энэхүү өвөрмөц идэвхтэй бодис, эфирийн тос, жимс жимсгэнэ нь, халдвар эсэргүүцэх, дархлааны тогтолцоог нэмэгдүүлэх чадвартай байдаг. А атеросклерозын товруу үүсэх нь организмыг хамгаалах фолийн хүчил, жимс жимсгэнэ агуулагдах. Ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд энэ бодисыг хэрэгтэй - энэ нь ургийн өсөлт нөлөөлж, бодисын солилцоог хэвийн.

Тэд кали агуулдаг гэж лийр, зүрхний булчин нь ашигтай нөлөө байна. Жимс бүдүүн агуулсан хоол утас, pectin, амин дэм (A, B1, B2, C, P, PP), чухал ач холбогдолтой ашигт малтмал. Үүний зэрэгцээ манай жагсаалт үүгээр дуусдаггүй ашиглалтын Лийр илүү ойлгох болтугай.

Arbutin агуулгын улмаас энэ нь уушигны өвчин санал болгож байна. А лийрийн лаазалсан болон чанамал бронхит шинж тэмдгийг багасгах тусалж, ханиалгах арилгах. Pear шүүс, мэргэжилтнүүд үед уух зөвлөгөө ходоод гэдэсний замын өвчин. ундаа нь тоник, тоник, витамин арга хэмжээ юм. хаталтын арилгах туслах хэрэгсэл - жимс Decoctions таннин баялаг байдаг. Лийр тэр ашгийг мэдэж, та бие эрүүл байх нь тусалж, хоол хүнс хэрэглэх нь аз жаргалтай байх болно.

хоол өөр нэг зайлшгүй амтлаг жимс. Тэд органик хүчлүүд нь хоол бүтээгдэхүүнийг сайжруулах, аль нь байгаа зэрэг орно. Мөн эдгээр хүчил нь өлөн гэдсээр нь задралын үйл явц саад тотгор учруулдаг бөгөөд нянгийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг. Түүнчлэн Банан шиг, лийр сэтгэл санааг сайжруулж, стрессийг багасгах endorphins гаргаж байна. Хэрхэн ашигтай лийр, бид олсон байна, одоо заалт тухай ярьж байна.

тусламж нь энэ нь ходоод гэдэсний замын архаг өвчний exacerbations-д, жимсний нухаш олон чулуун эс болгон ашиглах ходоод цочроох шаардлагатай. хүсээгүй Жимс Мэдрэлийн эмгэг болж зовж шаналж өндөр настны иддэг.