Массажны арга. Сонгодог эмчилгээний массаж. хүүхдийн массаж

цаг "массаж" Францын үндэс байдаг. Энэ нь үйл үг "masser» нь болсон байна. Энэ нь "иллэг хийж," гэж үг хөрвүүлнэ. массаж техник тайлбарууд Египетийн papyri олдсон байна. Энэ улс нь энэ процедур нь эртний Грек зээл авсан. Энэ нь төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд иллэг хэрэглэж эхэлсэн нь тэд байсан юм. Одоо гарын авлага эмчилгээ, програмууд нь хамгийн өргөн хүрээтэй байдаг нь газар нутгийн нэг юм.

Хамгийн түгээмэл массаж физик эмчилгээний аргуудын зэрэгцээ ашиглаж байна. Бага нийтлэг журам нь өөрөө гүйцэтгэж байна. Жишээ нь, массаж амрах тулд зөвлөж үед байна. Өнөөдөр энэ нь загварын чиг хандлага, зах зээлийн амжилт нь холбоотой байж болох хэлбэрийг өөрчилсөн нь өөр өөр янз бүрийн чиглэл юм. Гэсэн хэдий ч, өвөрмөц массаж зөвхөн удирдах болно. Үүнээс гадна түүний эрүүл мэндийн зорилго, зорилтууд, өмнө, сонгодог хэвээр байна.

програм

Массаж дараах зорилгоор санал болгож байна:

, Тайвшруулах, өвчин намдаах болон булчингийн системийн эд амралт сувилал нь -
- ядрах (сэтгэл санааны болон бие махбодийн) багасгах, түүнчлэн булчингийн ачаалал бууруулах;
- булчингийн тогтолцоог дэмжихийн тулд;
- цус, тунгалагийн эргэлтийг нэмэгдүүлэх, түүнчлэн биеийн бодисын солилцоог сайжруулах;
- Sebaceous болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах;
- арьсны цусны судас өргөжүүлэх.

сонгодог массаж өөр өөр төрлүүд байдаг. Эдгээр журмыг эрүүл мэндийн болон спортын, гоо сайхны болон эрүүл ахуйн шаардлага хангасан төрөл орно. гэж өөрөө массаж нь энэ төрлийн ч бас байдаг.

Хэрэглэх хүрээ

Массаж ийм асуудал нь эмчилгээ, нөхөн сэргээх бодис болох нь өвчтөнд томилсон байна:

- locomotor аппарат янз бүрийн эмгэг үйл явц (цусан хураа, гэмтлийн дараах хаван болон periarticular булчингийн өвдөлт, lumbago гэх мэт);
- хэрх өвчин төрөл тийрэлтэт хөдөлгүүрийн системийг neobostrennom;
- зүрх судасны эмгэг (varices, lymphedema, трофик шархлаа);
- Мэдрэлийн системийн өвчин (стресс, ядаргаа, нойргүйдэх, саа);
- Амьсгалын замын өвчин (багтраа, архаг бронхит гэх мэт);
- Хоол боловсруулах замын эмгэг (хаталтын, гэдэс дүүрэх, гэдэс нь татах).

Массаж Целлюлитийн болон тунгалгийн хаван арилгах гоо сайхны зориулалтаар ашиглаж болно. Энэ нь эд ус хадгалах ашиглаж булчингийн аяыг, арьс зэрэг нь илүүдэл жинтэй бэхжүүлэх юм.

үндсэн арга

Массаж техник тухайлбал зурж зуурагч, stroking зэрэг хөдөлгөөнийг явдал юм. Үүнээс гадна, чичиргээ болон цохилтот аргуудыг ашиглах. ажиллагааны явцад газар болон идэвхгүй хөдөлгөөн авна.

Өнөөгийн ертөнцөд өөр бүх зүйл шиг массажны тоног төхөөрөмж, одоо ч гэсэн зогсож байна. шинэ техник, удирдах чиглэлийг төрөл байдаг. Гэсэн хэдий ч, шинээр гарч ирсэн бүх хөдөлгөөн массаж техникийг үндэс нь дээр дурдсан байдаг. тэдгээрийг эзэмших, энэ нь ямар нэгэн шинэ тактик сурах нь маш энгийн юм.

stroking

Энэ хөдөлгөөнд ямар нэг иллэг эхэлдэг. хийж байх үед энэ аргыг masseur далдуу өвчтөний арьсанд чөлөөтэй хөдөлж байх ёстой. Энэ нь бага эрчим даралтыг хийж байгаа бол.

массажны арга нь зөвхөн журмын эхэнд энэ хөдөлгөөний ашиглах явдал, харин эцэст нь. stroking болон бусад залалт хооронд (зурж, чичиргээ, гэх мэт) үйлдвэрлэдэг. чиглэл нь гар алхамууд masseur нягт тунгалгын булчирхай чиглэлд зайтай байх ёстой. хүлээн авах үед нийт хуралдаан цаг арван хувь тав өгсөн. энэ хөдөлгөөний гол зорилго нь илүү гүн гүнзгий нөлөө тэднийг бэлтгэх арьс, арьсан доорх байгууламжийн халаалтын юм.

Удаан, зөөлөн хүлээн авах үйл ажиллагааны мэдрэлийн системийг тайвшруулж боломжийг олгодог. Энэ өвчин, гэмтэл, ялангуяа чухал юм, түүнчлэн мэдрэл-булчингийн системийн эмгэгийн шинж тэмдэг бууруулдаг. системийн гол зангилаа чиглэлд хийгддэг, тунгалгын булчирхайн урсгалыг хурдасгах Stroking. Элсэлтийн арьс мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэх боломжтой юм. stroking үеэр үхсэн арьсны эс, нян, тоос устгана. Энэ Sebaceous болон хөлс булчирхайн идэвхжүүлэх дагалдаж байна. арьсны амьсгал, түүний хоол, түүнчлэн цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

үрэлтийн

Энэ бол хоёр дахь арга нь массаж техникийг олгодог. Тэр stroking дараа орж байна. хуруунуудын үен, алгаа, түүний ирмэгийг гүйцэтгэх зурж буюу эрхий ашиглаж байна. Энэ хүлээн үеэр өвчтөний арьсанд их дарамт шахалт үзүүлэх нь зүйтэй. арьсны гүн давхаргад үзүүлэх нөлөөллийг - зорилго, зурж хөөв.

Энэ аргын Embodiments их олон янзын байдаг. Зурж гүн гүнзгий болон өнгөц болон Spitz шиг спираль, түүнчлэн хоёр гараар үзүүлсэн дарамт, болон сам байж болно.

сонгодог массаж техник суналт, өөр өөр чиглэлд эдийн нүүлгэн хувьд энэ аргыг ашигладаг. зурж үед өвчтөн шинжээч гар арьсан дээгүүр урсан өнгөрөх. Тэд шилжүүлж, түүнийг шилжүүлэх хэрэгтэй. сонгодог массаж энэ хүлээн авах техник үед чуулганы үед дөчин хувь нь гуч өгсөн байна.

эд хурцдаад болон нөхөн, vasodilatation дэмжиж эргэлтийг сайжруулах урьдчилсан нөхцөл юм. Ерөнхийдөө хоёр градус температур нь өвчтөн нэг нь арьсыг өсдөг. Бөс материалууд хүчилтөрөгч болон шим тэжээлийн их хэмжээгээр үйлдвэрлэсэн, мөн янз бүрийн slags салахыг болно.

Сонгодог эмчилгээний массаж trituration хурдан resorption аль аль нь эмгэг орд, түүнчлэн сорвижилт орно болон эдийн шингэнд хуримтлагдсан. Хүчтэй хөдөлгөөн булчингийн ая их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжтой.

Зурж массаж үе шатанд гол хүлээн авах юм. Энэхүү журам нь гэмтэл дараа нь ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ нь та үений хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Trituration мэдрэлийн системийн хөөрөл бууруулдаг. Цаашилбал, энэ арга нь ихээхэн мэдрэлийн болон мэдрэлийн үед өвдөлтийг багасгаж болно. Энэ тохиолдолд, техникч мэдрэлийн цахилгаан шатны хонгил нь байршил дагуух гүн нунтаглах хийх ёстой.

fulling

массаж техник өвчтөний булчин болон эд дээр өмнөх хөдөлгөөн нөлөө илүү хүчтэй болно. Энэ зуурагч, зурж дараах үед боломжтой юм.
Энэ арга нь хүзүү салбарт удирдах тохиолдолд эмчилгээний массаж аргыг олгодог юм. Энэ нь мөн мөч ба ар үр дүнтэй байдаг. спорт, эмчилгээний иллэг хийж байх үед зуурагч үндсэн хөдөлгөөнийг дурдсан болно.

Энэхүү удирдах гол зорилго нь барьж, маш гүн байдаг эдийн давхарга болон булчингийн гараа зуурагч явдал юм. Энэ нь судсаар нь тунгалгийн ус зайлуулах болон цусны урсгалыг сайжруулах болно. Мөн иллэг зохион байгуулж байгаа, харин эд, булчин өөрсдийгөө нь хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

зуурч техникийг маш төвөгтэй юм. алсаас суралцах боломжгүй S. masseur таны хурууны нь өвчтөний арьсыг хүрч гэхэд нь булчингийн утас байгаа нь нөхцөл байдлыг тодорхойлох шаардлагатай байгаа нь. Зөвхөн нэг хүн энэ арга, техникийг эзэмшиж байгаа тохиолдолд тэрээр сонгодог иллэг хийх боломжтой юм. Гэхдээ санаж видео мэдлэг туршлагатай мэргэжилтэн эзэмшилд шилжүүлэх боломжтой байх хэзээ ч.

Сонгодог массаж чуулганы хугацаанд бараг жаран хувийг зуурагч өгсөн байна. нөлөөн дээр энэ аргыг ихэвчлэн идэвхгүй гимнастик харьцуулахад болон араг ясны булчин тураалтай арилгах түүний хэрэглээг санал болгож байна.

шөрмөс нь зуурагч үеэр, булчин, хамтарсан капсул баяртай рецептор, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг байна. Эдгээр өөрчлөлтийн мөн чанар массаж эмчилгээ хүч чадал, хурдтай, хугацааг хамаардаг.

цохилтот арга техник

Тэд массаж гол үе шатанд хамгийн сүүлийн үеийн юм. , Алгадах сэгсрэх болон өвчтөний биед хуруугаа ба бугуйн мэргэжилтэн түншээд үйлдвэрлэсэн заль мэх шок гүйцэтгэх. Хэмнэлт цохилго венийн даралт болон венийн цус microcirculation бууруулахад хувь нэмэр оруулна. хүлээн авах нь хурдан, хүчтэй цус харвалт ашиглан гүйцэтгэсэн бол, дараа нь энэ дээр мэдрэлийн систем, тонн мэдэгдэхүйц өвдөлт намдаах нөлөө болдог. нь diversionary тактикт болгон ашиглаж Цохивор массаж арга. Тэд хүнд хэцүү талбайн зэргэлдээ боловсруулах байхад та өвдөлтийг арилгах боломжийг олгодог.

цохилтот техникийн тусламжтайгаар дотоод эрхтэн нөлөө хийсэн байна. Жишээ нь, tapotement цээжний цусны даралт, зүрхний цохилт түвшинг бууруулах.

нуруу массаж

Өнөөдөр дэлхийн нийтлэг ар нь өвдөлт юм. Энэ асуудлыг шийдвэрлэх нэг арга нь массаж хийх юм. Энэ нь нурууны өвчин байдаг хүмүүс ихэвчлэн эрүүл мэндийн сайн эмчилгээ нь мэргэжилтэн эргэж нь гайхах зүйл биш юм. Энэ нь гэж байна гэсэн журам гэх мэт эмчилгээний массаж нуруу, үгүй. Мэргэжилтэн арын булчинг нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд энэ нь нуруу нөлөөлөхгүй.

холбоосуудаар, зөөлөн эдэд дээр эрүүл мэндийн сайн буцааж массаж мэргэжилтэн нөлөөнөөс үеэр. Гар хөдөлгөөн өвчтөнд руу эерэг үйл явц нь маш их ажиллуулах боломжийг олгодог. буцааж ширүүн байдаг нь хүний гол зүйл нь - булчин амрах болон цусны эргэлтийг сайжруулах. Энэ үйл явц нь та болон өөр үр дүн боломжийг олгодог. Im intervertebral дискний зохион байгуулалт нь цусны эргэлтэнд идэвхжүүлэх юм. Мөн мөгөөрсийг нөхөн сэргээх боломжийг олгодог үйл явц эхэлсэн. булчин суудал дээр зогсох нугалам хялбар, журам үед тайван байдаг. яагаад байгаа юм массаж нугасны мэдрэлийн төгсгөлд нь чимхэх арилгах, ард өвдөлт гол эх үүсвэр нь арилгах боломжтой юм.

osteochondrosis онд Массаж

Энэ эмгэг янз бүрийн насны өвчтөнд оношлогдсон байна. Үүний гол шалтгаан нь intervertebral дискний зохион байгуулалт нь деформаци юм.

Эмчилгээний osteochondrosis онд Массаж өвчний эхний шинж тэмдэг үед тусалж чадна. Тэгээд ямар ч гайхаад байх. Эмгэг булчингийн агшилт болон шинжээч гараа, цаг эдийг амарч, хавчих мэдрэлийн төгсгөл суллах боломжтой үйлдвэрлэх зөөлөн хөдөлгөөнтэй харагдах хувь нэмэр оруулдаг.

хамгийн нөлөө сонгодог гарын авлагын массаж, эрүүл мэндийн боловсролтой туршлагатай мэргэжилтний оролцоотойгоор зохион байгуулж болно чуулганд өгөх болно. Ийм залалт устгах, эсвэл өвдөлтийг багасгаж, булчинг бэхжүүлэх, өвчний дахилтыг хамгаалахад тусалдаг. дегенератив диск өвчин мэргэжилтэн даамжирсны тохиолдолд эмгэг рефлекс талбай холбоотой биеийн өвдөлтгүй газар дээр ажиллах болно.

Энэ массаж техник гэж юу вэ? Энэ нь, хавсаргасан эсэргүүцэл нь идэвхгүй, идэвхтэй хөдөлгөөнийг stroking болон муудаж, сэгсрэх ба зуурагч, зурж, түүнчлэн сэгсрэх, нөлөөллийн зэрэг арга техникийг ашиглах явдал юм. өвчин, хуралдаанд сессээс эмгэг өөрчлөлтийн талбай дээр нөлөө нь муудаж байгаа бол. Мэдээж эхэнд идэвх султай хөдөлгөөнийг ашигладаг. Дараа нь, хүчин зэрэг аажмаар нэмэгдэж байна. Энэ тохиолдолд массаж эмч өвчтөний байдал дээр анхаарах ёстой.

Одоогоор osteochondrosis алдартай нь acupressure. Энэ журмын явцад энэ нь өвчтөний биед байрлах тусгай газар нутагт нөлөөлж байдаг. Энэ цэг нь тодорхой мэдрэл, цусны судас болон булчин шөрмөс нь рефлекс холболттой байна. Энэ нь osteochondrosis болон electromassage нь тусалдаг.

хүүхдийн массаж явуулах

Энэ процедур нь нас нэг жил хоёр, гурван сараас хэлбэлзэж хүүхдүүдэд зориулсан ашигтай байдаг. Baby массаж ашигтай арга юм. Энэ нь хүүхдийн сэтгэл санаа, бие бялдар, оюун ухааны түвшин хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Baby массаж эцэг эх нь өөрсдийн эрх мэдэл, эсвэл мэргэжилтнүүдэд зориулсан хуралдааны хүүхдийг авч болно. журам насны хоёр, гурван сар хийж байна. Энэ тохиолдолд та массаж тодорхой нөхцөл хангасан байх шаардлагатай. Тиймээс идэж, эсвэл хоолны өмнө гучин минутын дараа зөвхөн нэг цаг байх болно удирдахыг явуулах. Ийм журам хүсээгүй унтахын өмнөх байдаг. хүүхэд өдөр бүр буюу бусад бүх өдөр аль болох массаж хийх. Энэ нь тос хэрэглэх нь тийм сайшаалтай биш. Энэ хэрэгсэл нь зөвхөн насанд хүрэгчдэд хамаатай.

Baby массаж хүүхдийн урвалын тогтмол хяналт-шинжилгээ хийж байна. гол дүрүүд нь хүүхэд уйлж, үрэвсэлтэй мэдэрч байна. Өөрөөр хэлбэл, арга заль нэн даруй зогсоох ёстой. stroking болон массаж үеэр хүүхэд гол арга зуурагч болон чичиргээ, зурж байна. Хөдөлгөөн дөлгөөн, зөөлөн байх ёстой. Ялангуяа зуурагч болон чичиргээ болгоомжтой хийх хэрэгтэй. массаж таваас долоон минут зөвлөж байна.

зүрх массаж

Энэ журам нь зовлон шаналал дотор анхны тусламжийн хүнтэй хийж байна. цээжний даралт ямар тоног төхөөрөмж нь онцлог юм мэдэх, хохирогч үхлээс аврагдах болно.

Энэ удирдах үндсэн зарчим нь юу вэ? Нь ухаангүй хүн нь тайван байдалд байна. Энэ нь булчингийн эд энэхүү эд хөрөнгө болон массаж ашиглаж байна. Ийм нөхцөлд, энэ нь зүрх сээр нуруу, өвчүүний хооронд живсэн тул цээжний яс нүүлгэн хийх боломжтой болж байна. Энэ нь зүрхний булчин нь салгах цус шаардлагатай байдаг. Энэ чухал эрхтэн шулуун дараа байна. Энэ нь автоматаар савнаас цус өөр нэг хэсгийг ордог. дэмжигдсэн залалт давтан зүрхний хэмнэлтэй. Энэ нь ажиллах түлхэц, өөрсдийн дээр зодож эхэлдэг байна.

Зүрх массаж хиймэл амьсгал, дараа нь. хавирга гомдоох биш, тэгээд дарж хөдөлгөөн, өвчүүний доод хавсаргасан байх ёстой. 1 секунд нь тулгамдсан цаг. Энэ нь цусны зүрх рүү шилжих боломж олгоно. түлхэх гар тэн хагас нь хоёр дахь нь өвчүүний дээр үлдсэн, ёстой, гэж дараа зөвхөн дараа нь устгаж болно. массаж үр дүнтэй дарж явцад нэрвэгдэгчийн зүрхний цохилт харагдах нь тодорхой болж байна. Энэ нь арьс, салст хөхрөлт, буурах ёстой нарийсч сурагчид, дараа нь аяндаа амьсгалын байна.

сургалт массаж

эмчилгээний болон сулралт ажиллах бүхий л шаардлагатай байдаг. мөн заалт байхгүй тохиолдолд хүүхэд, насанд хүрэгчид болон ахмад настан, массаж хэрэгтэй. Ялангуяа Хэрэв шаардлагатай томоохон хотуудад оршин суугчид байна. Массаж тэдний сэтгэл санааг өөдрөг байлгах, янз бүрийн өвчин эмгэг урьдчилан сэргийлэх болно зөвшөөрөх болно. Энэхүү журам нь үр дүнтэй стрессийг даван туулах болон гоо сайхныг өгөх болно.

массаж мэргэжилтэн Сайн эрэлт хэрэгцээ үргэлж байдаг. Энэ нь хамгийн сайн туслах physiotherapists, нөхөн сэргээх мэргэжилтэн, orthopaedists, спортын дасгалжуулагч юм.

энэ аргыг хэрхэн эзэн болох вэ? Та эрүүл мэндийн массаж нь курс авах хэрэгтэй. хялбар тэр үед сургалтын хөтөлбөр ойлгох. Тэр ч байтугай ямар ч эрүүл мэндийн сургалт байна нэгийг нь сурч болно. массажны курс суурь оюутан болон удирдах сонгодог чиглэлийн техник танилцуулна. Ихэнхдээ энд сурч, бусад залалт болно. Энэ нь өөр өөр төрлийн эрүүл ахуйн эсрэг Целлюлитийн массаж юм. Оюутнууд идэвхтэй үйл ажиллагаанд оролцож байна. Энэ тохиолдолд, бүх ард түмэн, зохион массажны курс мэдлэгээ практик ангид үеэр нэгтгэх болно. Ерөнхийдөө дүнд массаж эмч карьер зүүдлэн, тэдний хайртай хүмүүстэйгээ журмын үндсэн арга техникийг эзэмших зорилготой хэн нэгнийг хүсдэг бэлтгэгдсэн болно.

Эдгээр курсын хичээл дээр тусгай бэлтгэл шаардлагагүй гэж хэлэх нь зүйтэй. Судалгааны төгсгөлд бараг бүх гар ажиллагаатай эмчилгээний энэ хэсэгт гол арга барилыг эзэмшсэн байдаг.