Мах, шош - амттай хос

аливаа буурцагт адил, хүнсний ногоо, уураг, ялангуяа баян, бидний ходоодонд илүү шингэцтэй шош. Энэ нь сайн хоол тэжээл, амт шинж чанар, урт өргөн хэрэглэгддэг байна гадна юм, хоол нь олон төрлийн бүх дэлхий даяар тогооч. Энэ бүтээгдэхүүний үнэ цэнэ ба Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн, шош нэг хэсэг болгон элементүүдийг, тэнцвэртэй хоол тэжээл нь оролцдог амин хүчлүүд нь хүний организмын хувьд хамгийн чухал багц танилцуулж байна.

өвчтөнүүд сарын турш дээр байсан үед шинжлэх ухаан, эрүүл мэндийн дугуйлан, тэнд тохиолдол байдаг буурцагны хоолны дэглэм нь зөвхөн хамгийн ноцтой нь ходоод гэдэсний өвчнөөс сэргэж биш, гэхдээ бас ургамал, амьтны гаралтай тэдний хоол хүнсэнд дутмаг ямар нэгэн таагүй мэдэрч байлаа. Үнэн хэрэгтээ огт хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангаж чадах янз бүрийн embodiments-д буурцаг хоол хийх нь эрүүл хүн байна. Бараг тэр ч байтугай ямар ч бүтээгдэхүүн нь ийм нэртэй шинж сайрхах боломжтой юм. Тогтмол хоолны дэглэм нь өдөр тутмын-д мах, шош хэрэглэх бол, энэ тохиолдолд бид хүнд биеийн хөдөлмөр ажилтнаас өндөр илчлэг хоол хүнсэнд талаар ярих болно.

чимэн гоёг вандуй зэрэг ашиглаж хаана дулааны эмчилгээ аливаа арга хоол хийх нь тохиромжтой байдаг. хүнсний ногоо, мах нь тэдний хэлбэрээр эв байгаа ашиглалтын бараг тогтмол байдаг. Жишээ нь, тогоонд мах, шош амархан улаан лооль, сармис жан, эдгээр хоол хурц руу ямар ч танилцуулга хослуулан шош махны Үлэмж байх болно, мөн. Мөн цаг хугацаа, бэлтгэл, мах, шош үед тэд нэгэн зэрэг нь бараг ижил тавьж байгаа үед. Бид мах, шош, түүний хоол тэжээлийн шинж, бас хоол хийх температур-хугацаат горим дээр нь зөвхөн давхцаж байгаа гэж итгэлтэй хэлж болно. Бид ч бас улаан лооль болон сонгины хангалттай хэмжээний тэдэнд нэмж энэ хоол үрэлгэн, тод, өгдөг болохыг анхаарна ачаар ямар энэ хоол хийх туршлага нь тодорхой хаягдсан гаригийн өмнөд бүс нутгийн оршин суугчид юм.

мах нь орчин вандуй зэрэг нь өөрөө агуулсан хоол хийх гол онцлог нь, хэрэглэхийн өмнө цагийн турш шош урьдчилан нэвт норгох шаардлага юм. Зүгээр л энэ тохиолдолд, шош чийг шингээх бөгөөд энэ нь дээд хальс, илүү хүртээмжтэй өөрийн дотоод дулаан өртөж байх үргэлжлүүлэх болно зөөлрүүлж болно. Өөрөөр хэлбэл, бүх зүйл нь маш энгийн бөгөөд үйл явц нь энэ нь цагаан, эсвэл байгаа эсэхээс хамаарна биш юм улаан шош, мах - задаргаа хугацааг хэвээр: буцалгах хоёр цаг нь хагас нь юм. Энэ нь мөн нягт хоол хийх үйл явц, хоол хийх түүнийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд, мэдээж хэрэг, та нар нухсан шош хийсэн байх ёстой гэж байгаа юм биш байгаа бол хяналт тавих ёстой.

Мах хоол зэрэг нь маш энгийн аргаар бэлтгэсэн байна. goulash бэлтгэл хийж байгаа юм шиг, тогтмол хэмжээтэй хэсэг хуваасан байх ёстой. Цаашилбал, энэ нь хагас цагийн турш бэлэн болтол ус, буцалгана нэмж угаах хэрэгтэй. сонгино, сармис, амт, өөр нэг хагас цаг бага дулаан үр дүнг шөлөнд Simmer нэмнэ. Дараагийн алхам нь, өмнө нь мах, чанасан шош хольж, тодорхой хугацаанд сунжирч тэднийг үлдээх хэрэгтэй. Одоо та ургамал болон халуун ногоо нэмж болох бөгөөд хоол идэх нь бараг бэлэн болсон байна. бэлтгэх Өөр нэг арга нь шарсан мах нь соус болгон шош бэлтгэх эзэлж байгаа хэдий ч энэ тохиолдолд энэ нь боломжтой юм бэлтгэж шош нь нухсан, цөцгий нь тууштай ус, эсвэл шөл хамт шингэлнэ. Бэлэн амтлагч зүгээр л сонгино, улаан лоолийн мах нь сайн хийж асгах болон хотынхоо зvлэгжилтийг энэ хоол чимэн гоёг ёстой.