Муу хоногийн хэрхэн амьдрах вэ? Таван практик зөвлөгөө

Хэрэв эсвэл үгүй, муу хоногийн адил эс тооцвол ямар ч, бүх юм. Мөн тэд ихэвчлэн доод тал нь үүнийг хүлээж үед ирдэг. Хэн энэ нь тийм юм яагаад мэддэг: Магадгүй энэ нь карма, юм , эсвэл магадгүй зүгээр л материаллаг осол. Гэхдээ ямар ч байсан бөгөөд хүн бүрт чадвартай байх ёстой бэрхшээл даван туулах болно. Тэгэхээр яаж хурдан, зовиур багатайгаар муу хоног амьдрах тухай ярья.

Зөвлөл №1: Өөрийгөө буруутгаж боль!

Зарим нэг шалтгааны улмаас, олон л өөрсдийгөө буруутгаж ашиглаж байна. Ажил дээр Trouble - муу оролдсон ялж, хүйтэн - муу архаг аз - хэтэрхий сул дорой, энэ бороо эхлэв. Тэр үргэлж "Би ... би ... ...!" Ийм үг биш. Гэхдээ энэ нь яаралтай өөрчлөх нь буруу арга юм.

Ийм нөхцөл байдал нь ихэвчлэн ийм картуудыг таарч байгаа нь зөвхөн үүсдэг гэдгийг ойлгож байна. Энэ нь энгийн тохиолдол илүү юу ч биш юм. Танд хэрэгтэй мэдээлэл - энэ нь байдаг шиг бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Өнөөдөр аймшигтай муу өдөр, сайн үүн хамт тамд - Даруухан. Энэ бол тэр танд гахай хуулга та дургүй байдаг, учир нь биш, харин та нар буруу цагт буруу газарт байх ёстой юу, учир нь дэлхий юм.

Зөвлөл нь №2: гэртээ үлдэж дараа

Энэ нь тодорхой болсон өглөө эрт бол өнөөдөр тэр - нь маш муу өдөр, энэ нь цаашид асуудал өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга юм. хамгийн тохиромжтой шийдэл нь гэр бүлийн асуудлыг иш, хийж болох гаралтын байх болно. Надад итгэ энэ нь хувь заяа нь эхнэр нь хахир хатуу авах биш, харин бага зэрэг даргаа, дараа нь бүхэлд нь өдөр зохиох нь илүү дээр юм.

Гэсэн хэдий ч, та гэртээ сууж хэрэв ажиллахгүй байгаа бол наад зах нь аюултай нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд хичээдэг байв. Жишээ нь, илүү сайн бүх чухал ажил маргааш дамжуулах эсвэл тааллыг асуух нь үзэг нэгт илгээх. аймшигтай гэдгийг санаарай муу өдөр үргэлж муу авч болно, тиймээс энэ нь хувь заяаг уруу татах нь илүү дээр юм.

Зөвлөл нь №3: илүү эерэг

Мэдээж хэрэг, энэ нь та муу хоногийн дарагдсан үед хөгжилтэй байх хэцүү, гэхдээ оролдож ч үнэ цэнэтэй. Эцсийн эцэст, үнэн Nika ямар ч ялгаа байхгүй, тэд зайлсхийх гэсэн чадахгүй байгаа байх, улмаар юм: та Цөхрөл гутрал нь тэдэнд зарцуулах, эсвэл хөгжилтэй байх.

Ингээд тэдний орчинд сайн ямар нэг зүйлийг олох гэж оролддог. хөгжилтэй киног үзнэ үү, өөрийн дуртай хөгжим асааж эсвэл хамт олон үзэж, мөн тэдний гэнэт нэг л инээдтэй санагдаж болно. хамгийн муу үед, та хөтчийг нээж, хөөрхөн зулзага нь зураг харж болно, тэд зүгээр л хүртэл хацар.

№4 Зөвлөгөө: уулыг барих гэж бүү оролд

Тэгэхээр муу хоног - гэж тусдаа унаж, өөрийн өвдөлтийг живүүлж тулд бүхнийг идэж эхлэх нь ямар ч шалтгаан байна. Үгүй ээ, хэн ч та шоколад эсвэл жижиг бялуу идэж чадахгүй гэж хэлж байна. Энэ тохиолдолд, энэ нь түүний тавиур нь ochumely, шүүрдэх бүх талаар хөргөгч хоосон боломжгүй байна гэж ойлгож болно.

Харин тэр өдрүүдэд архи огт оруулахгүй байх ёстой. Бүх дараа, та сэтгэлийн болон мансууруулам зэрэг Цөхрөл гутрал гүнд орж та нарыг авч явах нь зөвхөн нэг аяга уух хэрэгтэй. Энэ нь архи, эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах гэж биш, харин зөвхөн одоогийн сэтгэл хөдлөлөө даамжруулж байгаатай холбоотой юм.

Зөвлөл нь №5: өөр нэг өдөр та бүхэнд баярлалаа

Муу хоног - энэ нь ертөнцийн төгсгөл биш юм. хэдэн удаа та ч гэсэн хүчтэй болгодог гэж тэднийг даван туулж байна гэдгийг санаарай. Үүний зэрэгцээ ирээдүйн төлөө зөв дүгнэлт гаргах, мэддэг, магадгүй дараа нь энэ нь илүү хялбар ийм мөчүүдийг мэдрэх болно.

Орой нь, таны өдөр шинжилгээ дараа "баярлалаа" гэж хувь заяаг хэлж байна. Бүх дараа бүх бэрхшээл байгаа хэдий ч, та орондоо удахгүй явах болно. Өөр нэг өдөр чи одоо ч амьд сэрүүн байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь дээр юм.