Ногоон хооллолт, гоо сайхан, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэнд Rina Spire

Үзэл бодлоо илэрхийлж байдаг: эмэгтэй хүн аз жаргалтай байх ёстой, бүх зүйл, тэр хүн ямар ч өргүй юм.

Үнэн хэрэгтээ аз жаргалтай эмэгтэй тайван, эерэг энергитэй, эргэн тойрныхоо хүмүүст итгэдэг. Сэтгэл судлаачид эхнээсээ эрч хүчтэй эр хүн бол түүний амьдралын гол зорилго бол эмэгтэйчүүдийн аз жаргал юм. Энэ нь эх хүний амар амгалан, эхнэрийн амар амгалан, материаллаг аюулгүй байдал, өөрийгөө хамгаалах, оюун санааны амар амгалан руу хөтлөх, хөгшрөлтөөс ангижрах зэрэг зоригтой эцэг эхчүүдэд өөрийн охин охиныг хэн ч гомдоохгүй гэдгийг мэддэг байх нь маш чухал юм. Бүх эрчүүд аз жаргалтай, хөгжил цэцэглэлт, хөгжил цэцэглэлтийг дагадаг эмэгтэй хүний дэргэд байдаг.

Үүнээс үүдэн оюун ухаант эмэгтэй, өөрийгөө хайрладаг, анхаарлаа төвлөрүүлэх нь өөрийгөө хувиа хичээхээс хол байхыг ойлгодог.

Rina Spier Италийн хоолны дэглэмийг өөрийн туршлагаасаа хуваалцаж, Италийн хоолны дэглэмийн нууцыг хуваалцаж, "ногоон хооллолт" гэж нэрлэдэг бөгөөд түүнийг хооллогчид, гоо сайхны үйлдвэрлэгчидтэй хамт боловсруулдаг. Ринагийн хэлснээр эмэгтэйчүүд амьдралын тодорхой цэг дээр уулзаж байгаа гол бэрхшээл нь 40 жилийн дунд хугацааны хямрал гэж нэрлэгддэг гол шалтгаан нь өөрөө өөрийгөө үл тоомсорлож, үл мэдэх явдал юм.

Өнөөдөр ямар байхыг хүсч байгаагаа эмэгтэйгээс асуухад, бид үүнийг хүсэхгүй байна. Үүнийг сонсохыг хүсэхгүй байна. Эмэгтэй хүнийг хүсээгүй зүйлээ мэдэх нь зөвхөн талыг л ойлгох болно гэдгийг ойлгож эхэлдэг. Тэр үнэхээр хүсч байгаа зүйлийнхээ талаар бодож эхэлдэг. Өөрийнхөө дүр төрхийг бий болгохын тулд ажиллаж байхдаа эмэгтэй бүх зүйл нь тийм ч муу биш гэдгийг олж хараад гайхширдаг бөгөөд энэ нь иймэрхүү байдлаар байдаг: дугуй хонго, жижиг хөх, эсвэл маш хэцүү хөх, жижиг өсөлт, амны хэлбэр ... .

Өөр нэг бэрхшээл бол нэмэлт фунт алдах явдал юм. Хачирхалтай нь ихэвчлэн эмэгтэй жингээ хасахыг хүсдэг, хамгийн зөв жингийн талаар мэддэг, хожим нь өөрийн туранхай биетэйгээ юу хийх талаар бодохгүй байхыг хичээдэг.

ОХУ-ын олон эмэгтэйчүүд сайн хоол хүнс байхгүйгээс жингээ хасах боломжгүй гэж гомдоллож байна. Гэхдээ Рина оронд амьдардаг италичууд хоолны дэглэмд хооллож, хөлөөр хооллож, муу хоол идэж чаддаггүй гэж үздэг.

Асуудлыг судлахын тулд Rina Spire: хоол хүнс нь амьдралын хэв маягт аль болох өргөн хүрээг хамарсан байгалийн ба түгээмэл байх ёстой. Ямар ч үндэстний гал тогоонд хамгийн байгалийн нь ногоон болон ус байдаг. Багшийн дэглэм гэж нэрлэгддэг бүх загварыг байнга уух ус. Нэг л хоол тэжээлийн бүх эмч нар өдөрт дор хаяж 2 литр ус ууж байна. "Би 2 литр рашааныг өдөр бүр уухыг хүссэн даруйдаа би хамгийн сайн стейктэй болсон өөрчлөлтийг олж мэдсэн юм" гэж Рина Сприг Италийн "Tights" сэтгүүлд бичсэн байна. Энэ нь ид шидийн хувьд арьс шиг залуу, 40 жилийн дотор хайлахад амархан биш юм. "

Хоёр дахь дүрэм нь "ногоон хооллолт" хоол тэжээлийн систем юм: бүх зүйл нь ногоон хязгааргүй хэмжээтэй. Улаан, шар жимс, хүнсний ногоо элсэн чихэр агуулдаг.

Гурав дахь дүрэм нь блог дээр нарийвчлан тодорхойлогддог бөгөөд амьдралын хэв маяг өөрчлөгдөж, хүчирхийлэлгүйгээр, амьдралын алсын хараа, амьдралын үзэл бодлыг өөрчилсөн, улмаар амьдралын олон асуудлын дахин үнэлгээ юм. Хэрвээ эмэгтэй хүн хоол хийх дуртай, баяртай найр хийвэл жингээ хэрхэн бууруулж чадах вэ? Мөн энэ золиос хэрэгтэй юу? Блогт бүртгүүлж, Rina Spire болон түүний итали нууцыг илүү аз жаргалтай, илүү сайхан болгоно.

Тэгэхээр, таны шинэ Италийн хоолны дэглэм 3 дүрмээс эхэлдэг.

1. Та өөрийгөө хэн болохыг, өнөөдөр өөрийгөө харахыг хүсч байгаагаа мэд.

2. Өдөрт 2 литр ус

3. "Ногоон хоол"