Нярай нь Swimming - эрүүл мэнд, эв нэгдэлтэй хүмүүжил түлхүүр

Та шинээр хүүхэд төрсөн бол, мэдээж, та яаж боловсордог, түүнийг оюун санаа болон биеийн хөгжүүлэх мэдрэлийн систем, түүний дархан эхний өдөр бэхжүүлэх туслах талаар бодож байгаа. Энэ бүх ажлуудын нь усанд сэлэх copes. Хэрэв зарцуулсан оноос хойш хүүхэд 9 сар, тийм болохоор танил орчинд хүүхэд унах нь бүү ай нярай ус, байгалийн элемент юм.

усан гол давуу тал нь TOT, сэргэлэн идэвхтэй, эрүүл, ухаалаг ургадаг юм. Гэсэн хэдий ч, үүнийг авахын тулд, та насанд хүрэгчид өөрсдийгөө энэ "урлаг" эхэлж сургалтын арга техникийг суралцах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь боломжгүй юм уу эсвэл та үүнийг өөрөө хийх айж байгаа бол, тусгайлан бэлтгэгдсэн багштай авах болно. Гэсэн хэдий ч, эх, гэрийн тоноглол (ариун цэврийн өрөө) нь хүүхэд илүү тухтай нөхцөл байдаг.

Нярай ийм усанд сэлэлт гэх мэт үйл ажиллагаа, Хүйн шарх эцэст нь эдгээж дараа хийх ажлаа эхлэх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ төрсний дараа 3 долоо хоног тохиолддог. Гэсэн хэдий ч, та нар ч гэсэн тэр үе, ургийн усан рефлекс алга дээр сургалт хийх хэрэгтэй, учир нь саатуулж байна. Үүнээс гадна, энэ насандаа хүүхэд биш ус айж, энэ нь түүний хувьд байгалийн учраас юм.

Нярай нь Swimming - энэ нь маш ашигтай дасгал байдаг, гэхдээ энэ нь эмч, эмч нарын урьдчилан зөвшилцсөний нь эхлэх ёстой. хүүхэд ямар нэг эмгэг, эсвэл ноцтой өвчин байхгүй бол, дараа нь тэнд усан дээр байхын тулд түүнд заах зогсоох юу ч биш. тэр ч байтугай ийм тархины салгалах нөхөн сэргээх усанд сэлэлт гэх мэт өвчин нь сайн байдаг хэдий ч, зүгээр л багш үүнийг мэдээлэх хэрэгтэй.

цөөрөмд, гэхдээ бас гэртээ нь зөвхөн нярай хувьд усан зохион байгуулж болно. Учир нь энэ нь та ариун цэврийн өрөө, зарим нь аюулгүй байдлын боломжуудыг хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд энэ нь тогтмол температур, туршлагатай мэргэжилтнүүдийг арчилж байгаа нь оршдог нь хичээлд усан сан, 37 ^° С Давуу тал нь температур байх ёстой.

Нялхас сэлж сурах яарч байж болохгүй нэг цагт, тогтмол хийж байх хэрэгтэй. Бүх хичээл сан оноос хойш анх удаа гэртээ, эхлэх - энэ нь одоо ч олон нийтийн газар. Та нар өөртөө итгэдэг, учир нь бүү ай, хурдан та сэлж хүүхдээ заах боломжтой болно. Үүнээс гадна, та айж байгаа бол, та айж, хүүхэд байх болно.

халуун нярай усан л ашиг тусаа өгөх болно. Улмаас дасгал нь та унтаж хүүхдээ тохируулж багасгаж болно , булчингийн hypertonicity , хурцадмал байдал арилгах, сэтгэл санааны байдалд уялдуулах. Мэдээж та (живх ёроолыг доош тавьж энэ нь тийм ч хэцүү юм шиг санагдаж байна гэж) савыг аюулгүй байх ёстой. Үүнээс гадна, хүүхэд үргэлж толгойгоо усан дээр барьж болно тусгай тойрог дээр тавьж болно. Гэсэн хэдий ч, хүүхэд таны дулааныг мэдэрч, анхаарал халамж тавих хэрэгтэй сараас хойшхи дэмжлэг үзүүлэх нь салгах хэрэггүй шүү!

Тэгээд таныг усан ачаар хүүхэд журмыг хатуужуулж эхлэх нь богино хугацаанд байж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь чухал ач холбогдолтой дараалал, арга хэмжээ зэрэг юм. Намайг, гол дүрүүд нь хүүхэд анги нь маш их баяртай байх болно гэдэгт итгэдэг, тун удахгүй тэр бодит олимпийн аварга өсөх!