Полина Gagarina: өндөр, жин, нас. Полина Gagarina тухай сонирхолтой баримтууд

ОХУ-ын залуу дуучин Полина Gagarina телевизийн шоу нь алдарт талархал болсон "American Idol". оролцооны үед тэрээр дөнгөж 16 настай байсан юм. Өндөр, жин Poliny Gagarinoy 164 см, 57-58 кг байв. Эдгээр тоо дундаж гэж үзэж байна.

Полина Gagarina: намтар, өндөр, жин

амьдралын эхний жил Паулын Орос, Грек, ээж, бүжигчин, балет "Alsos" -д ажиллаж байсан нь биш зарцуулсан байна. 1993 онд гэр бүлийн эцэг эх, охин Орост ирсэн, нас барсан, мөн тэр жилдээ буцаж оров. Грект охин зуны амралтын Саратов түүний эмээ ирж нд Афины сургуулиудын нэг нь 1-р анги руу явж, их зөвшилцөхөөр болон ятгах дараа орос хэл дээр түүнтэй хамт үлдэв. Энэ нь хөгжмийн сургуульд нэгэн эмээ ач охиноо бүртгэгдсэн байна.

гэрээний дараа Паулын ээж нь охин нь Москва, өвлийн нь руу нүүсэн байна.

2003 онд охин телевизийн шоунд "Оддын Үйлдвэрийн 2" руу авч чадсан байна. Би хэдэн соло дуу хийж байна, энэ нь даруй түгээмэл бөгөөд үзэгчдийн хайрыг олж эцэст нь төслийн ялагч болсон байна.

2005 онд Paulina, Евровидений Song "Шинэ давалгаа" оролцож 3-р байр авчээ. Дараа нь, Украин "Үндэсний Star" телевизийн шоуны 2-р байр авчээ. ТВ шоуны оролцогч ч бас байдаг байсан "Дуурь Phantom."

Тэр гэрлэж, хүүхэдтэй болсон, түүний анхны цомгоо гаргасан: 2007 он бүх мэдрэхүйгээ онд дуучин дебют байсан юм. Гэрлэлт нь хоёр жилийн дараа салсан.

2008 онд Irinoy Dubtsovoy нь дуэт тэр дуу "тэмдэглэсэн? Яагаад? ". дуу нь маш их амжилтыг хүлээн авч уулзлаа.

2010 онд тэд хоёр дахь цомог, дуучин хувийн амьдралын тухай өгүүлдэг гаргасан.

Жирэмсний үед хүчтэй сэргэсэн ч төрүүлсний дараа алдах чадсан

ТВ-төслийн "Оддын Үйлдвэрийн 2" дууссаны дараа залуу дуучин хувийн амьдрал, судалгаа авчээ. Энэ үед тэрээр дэлгэц алга болсон ба оддын coterie бараг харагдахгүй юм. Тэр нэмэлт кг нь маш их болсон - тогтмол интернэт зураг, энэ нь хол нийтлэг үзэл санаа нь өндөр, жин Poliny Gagarinoy нь тодорхой байсан нь ил.

үе шат руу буцах, дуучин тэрээр эрс жин алдаж, бүрэн түүний дүр төрхийг өөрчилж, бодит ялалтын хийсэн байна. фенүүдтэйгээ хуваалцаж хэрхэн өөрөө Полина Gagarina, өндөр, жин, параметрүүд - энэ нь амьдралд чухал биш юм, гэхдээ тэр одоо түүний биеийн галбирын хамт аз жаргалтай байна. Гадна өөрчлөлт нь маш хэцүү Паулын ажиглагдаж байна. Бараг хагас жил тэр илүүдэл жин нь 40 кг-аас алдах чаджээ. Энэ өөрчлөлт ихээхэн эмэгтэйчүүд, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн их сонирхдог. Мөн олон ийм гайхамшигтай үр дүнд хүрэх боломжтой байсныг яаж мэдэж байна.

Өндөр, жин Полина Gagarina төгс байгаагүй юм. Гэвч энэ цаг үед, энэ нь ч хэтэрхий нимгэн ч биш, бас тарган байсан юм.

Полина Gagarina. Өндөр / жин - маш сайн үнэ цэнэ

Жирэмсний өлсгөлөн явцад байнга охиныг айлган сүрдүүлэв. сэтгүүлч, Полина Gagarina хуваалцсан - "Үргэлж, тослог сайхан, маш их илчлэг ямар нэг зүйл хүссэн". Өндөр тэр үед жин бяцхан охин асран халамжилж байсан.

Тэр даруй түүний хүү төрсний дараа Полина ноцтойгоор таны хоолны дэглэм хязгаарлах болжээ. Тэр хүч хүслийг төвлөрсөн болон хамтад нь өөрийгөө татаж би үзэн яддаг өөх салахыг байсан юм. Тэгээд хялбархан удирдаж Амттан ба өөхний хоол дуучин бууж өг. төрсний дараа эхний долоо хоногт тэрээр селөдерей зөвхөн шөл идсэн. Дараа нь моно-хооллолт, юм руу нүүж, нэг л өдөр нэг л бүтээгдэхүүн иддэг. Эхний өдөр - цагаан будаа, хоёр дахь - тахианы хөхний, гурав дахь - тэднээс, хүнсний ногоо, шөл.

Түүний хэлбэр Жирэмсний өмнөхөөс ч илүү боловсронгуй болж байна. Дараа нь Паулын зөв хооллолт, тэнцвэртэй хоолны дэглэм нүүжээ.

турах Москва урлагийн театр судлах тусалсан

Тэр хэзээ ч, их сургуулийн театрт өөрийн судалгаа орхисон тэр ч байтугай жирэмсний сүүлийн шатанд хоёр долоо хоногийн дотор төрсний ангид ирж, дараа нь хичээл оролцов. студийн сургуульд хамрагдалт хашаа, эрс бүжиг шаардлагатай. Тиймээс, хүнсний хүнд хязгаарлалт илүү ноцтой дасгал нэмж хэлэв.

Дашрамд Москва урлагийн театр дуучин тэрээр түүний хүүхдийн эцэг уулзав.
Паулын шагналын 2010 оны зургадугаар сард түүний судалгаа төгссөн.

хоолны дэглэм Gagarina бэ?

бүр чандлан болон хүнд хоол Полина Gagarina нь хязгаарлагдмал тул, өндөр, жин харьцаа хэвийн ирэв. Гэвч ийм хязгаарлалтын Мэдээж, энэ нь дуучин нь эрүүл мэндийн ерөнхий төлөвийг нь алдагдуулдаг. Ийм учраас, сүү алга болсон, тэр хүүхдээ хооллох зогсов.

Дараа нь Паулын өөрийн хооллолт, өдөр, та нар удаан хугацааны турш мөрдөж болох түүний горимд тохирох боловсруулах шийдвэр гаргасан байна. Мөн хамгийн чухал нь - эрүүл мэндэд ямар ч хор байхгүй.

ямар ч дараа нь илүү 18 цаг - Полина Gagarina 4 удаа нэг өдөр, өнгөрсөн хоол хооллож байна. Бэлтгэх хоол удаа хооллож , зөвхөн зөөлөн дулааны эмчилгээ аргыг өөх, тос, хамгийн бага хэмжээг нэмж. Тэр амттан ямар ч төрлийн, баярын ширээн дээр олон, нийгмийн үйл явдал байх зүрхлэх биш юм. юу ч нэмэлт ууж болохгүй, хатуу дараагийн өдөр нь илчлэг шатааж хувьд шаардлагатай биш юм.

хоолны дэглэм зарчим Gagarina

"Энэ бол өөрийгөө хязгаарлах бүхэл бүтэн нэг хатуу хоолны дэглэм суух илүү тэнцвэртэй хоолны дэглэм зөөгч нь илүү дээр юм," - Полина Gagarina байна. Өндөр, жин та хоол тэжээлийн зарим энгийн зарчмыг дагах юм бол, норм тохирох болно:

• Тосны, шарсан хоол, түргэн хоол, ямар ч Амттан ба нарийн боов, согтууруулах ундаа хоолны дэглэм оруулахгүй.
• Та туранхай мах, загас, бүх үр тариа, жимс, хүнсний ногоо, жимс, хатаасан жимс, жимс, ногооны шүүс идэж болно.
• өдөр тутмын хоол хүнсний хэрэглээ өглөөний цай, үдийн хоол, үдээс хойш хөнгөн зууш болон оройн хоол хувааж байх ёстой.
• Өнгөрсөн хоол - унтахын өмнө ямар ч дараа нь 4-өөс доошгүй цаг.
• тогтмол байх ёстой биеийн тамирын зааланд сургалт, мөн бүжгийн ангийн зураг хадгалахад тусална.

Энэ нь эрчим хүчний хангамжийн систем нь төгс байдал нь зураг байх нь маш тустай, энэ Полина Gagarina дүрсэлсэн олон зургийг харж харж болно. Нас, өндөр, жин дуучин одоо 28 настай, тус тус 164 см, 47-48 кг байна.

Тэд Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн юу гэж хэлэх вэ

Gagarina Полина Сергеевна, өндөр, үүнээс жин нь олон тооны фенүүд сэдэв бол өнөөдөр бараг л хамгийн тохиромжтой харьцааг хангах боломжтой болж байна. Гэсэн хэдий ч, олон энэ нь 164 см-ийн өсөлт, учир нь зарим талаараа hudovata гэж хэлж хэвийн жин нь 54 кг -.

Хүүхдийн агуулсан эмэгтэйчүүд ихэвчлэн шинж чанар, зан үйлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Паулын юу ч өөрийгөө хязгаарлах биш, нэмэлт кг нь маш их болсон байна. хэлбэрийг сэргээх Төрсний дараа нь хэтэрхий хатуу арга орхижээ. Энэ дансанд Энэ нь Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн гэж бодож байна? Шинжээчид моно-хоолны дэглэм нь мэдээж хөхүүл эхчүүд хориглоно гэж хэлж байна. Та тавьж чадахгүй байгаа нь турах илүү хүүхэд хооллох нь хөхний сүү.

Паулын зөв зүйлийг илүү хязгаарлалт татгалзсан юм. Ер нь, түүний зарчим зөв, эрүүл хооллолт нь бүрэн нийцсэн байна. Хэрэв та ундны горимыг ажиглаж, тэр ч байтугай дасгал нэмж байгаа бол та эрүүл амьдралын хэв маягийг бүрэн нийцэж авах болно.