Салат "Хунт хөвсгөр" - алхам жор алхам

Заримдаа та, амттай, хялбар, ер бусын ямар нэг хоол хүсэж байна. Олон гэрийн эзэгтэй, салат харвал "хун өд". Энэ жор нь маш энгийн байдаг, түүний амттай амт. Салат ийм нэртэй энэ нь маш хөнгөн, сэвсгэр учир байна. Энэ салат давхаргыг бэлтгэх, агаар болж байна. Хэрэв та зочин хүлээж байгаа бөгөөд хурдан ямар нэг хоол хэрэгтэй бол энэ хоол төгс төгөлдөр юм.

ашиг салат

Олон хоол нь байгаа хятад байцаа, хүний биед маш их ач холбогдолтой юм. байцаа найрлага нь мөн тусгаж, амин дэм олон хүнсний ногоо элбэг дэлбэг давуу юм байна. Энэ нь C, B, PP, A, E, K, болон бусад олон байна. Тэр ч байтугай Хятадын байцаа ашигт малтмалын давс, амин хүчил нь маш их байдаг.

Үүний хамгийн чухал онцлог нь - Өвлийн турш витамин хадгалалт юм. Жишээ нь, салат болон байцаа нь удаан хугацааны туршид хадгалагддаг бол, дараа нь аажмаар эдгээр ногоо нь ашигтай шинж алга.

салат "Хунт хөвсгөр" нэгдэл орц бол чанасан тахианы мах, энэ нь бас ходоод гэдэсний замын болон бүх организм маш ач холбогдолтой гэж үзэж байна. Олон охид энэ хоол сонгох хэрэгтэй. Бүх дараа, та өөрийн илчлэгийн агуулгыг хянаж болно. Энэ нь салат хийж байгаа хүнсний ногоо байсан, энэ нь хоол тэжээл, маш их ашиг тустай гэж үзэж байна.

найрлага

Хэрэв та салат, "Хунт хөвсгөр" бэлтгэх ба таны зочин гайхах оролдох хүсэж байгаа бол, бэлтгэх:

• Close төмс - 3 ширхэг нарийн, -. 2 ширхэг.
• Чанасан тахианы хөхний - 1 PC.
• ногоон буюу 1 PC нь мод. сонгино.
• Голланд бяслаг 200 гр - (өөр нэг төрөл байж болно, гэхдээ хатуу)
• Том чанасан өндөг - 3 ширхэг, жижиг. - 4 ширхэг.
• БНХАУ-ын байцаа, жижиг толгой тал нь.
• майонез нь жижиг пакет - 200-250 г
• Давс, чинжүү - амсах ба хүсэл юм.

Зарим нь гэрийн эзэгтэй бага бяслаг буюу түүнээс дээш өндөг нэмнэ дуртай. Тэгэхээр та туршиж болно, тэр, таны гэр бүл, эсвэл зочин танд амт ирсэн. майонез үүнийг хэтрүүлэн байхыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та хэт их өндөр илчлэг салат хүсэхгүй байгаа бол, дараа нь өөх цөцгий нь жаахан нэмнэ. Майонез, мэдээж, хассан.

Хэрэв та илүү авахыг хүсэж байгаа бол хоол салат , эрүүл, дараа нь давс, чинжүү, түүний дотор хамгийн бага хэмжээнд нэмнэ гэж оролддог.

Салат "хун хөвсгөр:" алхам жор гэхэд нэг алхам

Энэ амттай, хялбар хоол бэлтгэхийн тулд, сонгино хагас бөгжийг хагалж, жижиг шоо болгон хөхийг чанасан. Дараа нь yolks нь уураг тусад нь байлга. БНХАУ-ын байцаа толилуулах нь жижиг тууз болгон бууруулсан байна. Дараа нь гарч тавьсан үргэлжлүүлье:

1. салат аяга доод хэсэгт нь бүдүүн grater төмс дээр цэвэрлэнэ.
2. Дараа нь майонез нь сүлжээ болгох хэрэгтэй.
3. сонгино орой дээр байв. Хэрэв та зөөлөн, гашуун ч хүсэж байгаа бол, дараа нь хөнгөн хуумгай үүнийг sauté. Энэ нь хоёр дахь давхарга нь байх болно.
4. Гурав дахь давхарга - хөхний (майонез тослох).
5. Дөрөв дэх давхарга нь - энэ нь өндөгний цагаан (бүдүүн grater дээр) бяслаг.
6. сүүлийн давхарга нь - танилцуулга салат. Бэлэн хоол өндөгний шар бүх гадаргуу дээр сүйрч, Хятад байцаа сайхан бууруулах чимдэг.

Салат "Хунт өд" ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, та цаг байгаа бол, та түүнд хүйтэнд зогсож 30 минут өгч болох юм. Дараа нь илүү сайн эмчилж байна, тэр ч байтугай juicier байх болно.

зөвлөмжүүд гэрийн эзэгтэй

Та БНХАУ-ын байцаа дуртай бол энэ нь хоол дунд төмс, сонгино хамт тархаж болно. Ийм илэрхийлэгч нь маш амттай, тэжээллэг хоол өгдөг. тахианаас байхгүй тавьж чадахгүй лаазалсан туна, таваг нь амтлагч нэмж болно.

Зарим тогооч ёроол, бас дэвтээсэн таваг нь майонез салат аяга түрхэн, хуурай биш байсан. Тахианы мах, ялангуяа болгосон, төгс лаазалсан хан боргоцой хослуулан. Тэд таваг нэмж байгаа бол, энэ нь ер бусын, гэхдээ маш амттай салат болж "хун өд".

Заримдаа тогооч исгэлэн алим хоол танилцуулна. Тэд мөн сайхан амттай, жаахан исгэлэн юм өгч байна. цочмог тогооч нь фенүүд нь сармис 1 сармисны хумс, эсвэл маш бага халуун улаан чинжүү нэмж зөвлөж байна.

Хэрэв та энэ өвөрмөц хоол нь найрлага сонгох ямар ч байлаа гэсэн, энэ нь хүн гомдол гаргаж болно гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Таны гэр бүл, найз нөхөд, анхны сэвсгэр, хамгийн гол нь амттай салат баярлуулаарай.