Сибирийн нарс, эсвэл Pinus хармаг, мод тарих дараа 25-30-р жил жимс ургуулснаар эхэлдэг. Хуш модны зарим нь 800 нас хүрэх, 500 орчим жил амьдарч байна. Нэг мод нь улиралд нэг самар 15 кг хүртэл хүлээн авна. Сибирийн тэнд эртний дахин Shishkarev мэргэжлийн оноос хойш уул уурхайн ашигтай түүхий эд юм.
байгалийн гайхалтай бэлэг
Нарсны самар, үр ашиг болон олон удаа хэлэлцсэн хор Сибирийн хуш нарс бэлэг бүрэн ашиглах хэрэггүй. Давирхайн хуш SAP, мөнгө доогуур бага зэрэг өөрийн ариутгалын шинж шарх, зөөлөн мод салбарт хэрэгтэй, хуш сав суулга эдгээдэг. Мэнгэ хуш модоор хийсэн, Засгийн газрын, эхлэх биш юм. нь самар бүрхүүлээс халуун усны газар болон дуслаар салст, эсвэл бууруулж эдгэрэлтийг дэмжих, арьсны өвчний эмчилгээнд маш сайн арга хэрэгсэл юм. Самар - нь зөвхөн амттан юм. Тэд дахин дахин өлсгөлөн жилийн турш ард түмнийг аварсан байна. "Meatless тос", самар гурав дахин илчлэг үнээ гарган авсан. Cedar газрын тос нь зөвхөн ач холбогдолтой ч тонн организм, эрүүл мэнд, атеросклерозын эмчилгээ, шээс бэлгийн болон цус үүсгэх системийн өвчний сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. газрын тос хоол хийх дараа үлдсэн Oilcake хоолны тусламж хүний хэрэгцээнд тохиромжтой.
бүхэл бүтэн шиг бие ашиг тус болон самар хор уршгийг
нь халбагаар эмчилгээ - - үхлийг самар хэрэглэх нь хор хувьд, та дусал эртний анагаах ухааны мэргэн ухааныг санаж байх ёстой. самар нь ч, бүх зүйл маш үндсээр нь биш, бид энэ бүтээгдэхүүний хэрэглээнд гэдгийг санах ёстой заалт байж болох юм. Жишээ нь, самар цөсний арга зам нь асуудалтай байгаа хүмүүс хэрэглэж болохгүй. нойр булчирхайн үрэвсэл, элэгний үйл ажиллагааны алдагдал нь зовж байгаа хүмүүс ч бас их халамж, дунд зэрэг нь энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх хэрэгтэй. Нарсны самар 63% нь газрын тосны бүрддэг бөгөөд ингэснээр эдгээр өвчний улмаас зовж хүмүүсийн хувьд ашиг давж болох самар хэрэглэх нь хор хөнөөлтэй.
Гэхдээ энэ нь байгаа хэдий ч, заалт байхгүй бол бүх ард түмэн, тэнд ашигтай самар байна. Ашиг болон тэдгээрийн хор уршгийг одоо ч гэсэн харьцуулж биш юм, олон дахин илүү ашиг тустай.
Самар хангалттай илчлэг - 673 бүтээгдэхүүний 100 грамм тутамд ккал. Гэхдээ тэр өөр нэг гайхамшигтай онцлог байдаг - самар сонирхлыг бууруулдаг. Тиймээс жижиг тунгаар таргалалттай dieters, энэ бүтээгдэхүүн нь маш их ач холбогдолтой байх болно.
Самар - шим тэжээл нь бодит агуулах. кали, магни, фосфор, марганец, кальци, зэс: Энэ нь амин хүчлүүд агуулж, витамин А, P, B1, B2, B3, Е Энэ нь ашигт малтмал, ялангуяа асар их хэмжээ юм. Энэ нь антиоксидант, хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой байдаг, 17% шингэх уураг бүрдэнэ.
Самар - үр ашиг, аман хор уршгийг
Олон үл тоомсорлох худалдан авчээ самар худалдан авч байна. Гэхдээ үнэхээр тэд цэвэрлэж хэрхэн нь тодорхойгүй байна. самар бензин болон бусад химийн бодис цэвэрлэхэд ашиглаж байгаа олон аймшгийн түүх байдаг. Энэ нь тодорхой байна гэсэн асуулт нь "нарсны самар: тэтгэмж, хор хөнөөлийн" ийм эмчилгээний дараа тодорхой хохирлоос давах. Тиймийн тул, энэ нь бүхэл бүтэн, цэвэр худалдаж авах нь илүү дээр байж болох юм, эсвэл Siberians гэх мэт өөрийн дээр "дээр дарна уу."
Тэд ч бас байх ёстой "дээр дарна уу" онцгой байдлаар байх, эсвэл самар хор хөнөөлийг таны шүд, бохь паалан учруулсан байна. Siberians хэрхэн бүрхүүл илүү хэврэг, эмзэг болгох зарим жор мэднэ. Нэгдүгээрт, та самар дээр буцалж буй ус асгаж болно. Үүний дараа товших үйл явц илүү хялбар байдаг. Харин мэргэжилтнүүд өөр нэг жор. Эхний самар шахсан - зөвхөн шахсан - хавтгай талд шүд. Тэгээд дараа нь тэр ирмэг дээр хатгаж байх ёстой. Дараа нь самар хагаст хувааж,, үндсэн бүрэн бүтэн хэвээр байна.