Селөдерей, жор, эрүүл, амттай салат

Селөдерей, ОХУ-ын цорын ганц үнэн gourmets, ер бусын амт мэдрэмжийг нь connoisseurs хоол хийх үйл явцад ашиглаж байгаа боловч олон улс оронд хамгийн хайртай, алдартай хоол нэг юм анхилуун болон шүүслэг ургамал юм. Өнөөдөр, иш болон селөдерей үндэс бараг ямар ч хүнсний дэлгүүрт олж болно. Энэ зүйлд бид та хэрхэн ашиглаж болох талаар тусгайлан ярилцах болно онд селөдерей нь иш, жор энэ бүтээгдэхүүнийг доор өгсөн болно.

бүтээгдэхүүн, харьцангуй хямд нь хүний биед маш их ач холбогдолтой юм - түүний утга нь дүрмийн дагуу, чонын 60 рубль хэтрэхгүй. Селөдерей биеийн жилийн туршид эрүүл мэндийг дэмжих боломж өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Тэд амин дэм, натри, төмөр, магни, кальци, янз бүрийн систем, эрхтний зөв үйл ажиллагааг хариуцдаг бусад олон бодис их агуулдаг. Хэрэв та шөл, эсвэл салат хоол шийдсэн бол селөдерей, дараа нь амрах - энэ нь хоол нь танд маш их ашиг, авчирна селөдерей нь зөвхөн ач холбогдолтой юм, учир нь энэ нь бас эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж байна. Эрт дээр үеэс хойш энэ ургамал шарх, түлэгдэл, багасгах эдгээх, гэх мэт ашиглаж байна.

Ялангуяа селөдерей иш энэ ургамлын өвөрмөц хоол хүнсний чанар байдаг болох хурдан, хялбар, хэд хэдэн нэмэлт кг хаях гэж байгаа хүмүүст төлсөн байх ёстой. нь зүй ёсны хэрэг улмаас өөх шатаах, бодисын солилцоог хэвийн байх үед хорт бодис нь биеийг цэвэрлэхийн тулд өөрийн чадвар нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн нь олж авсан хүлээн зөвшөөрөх ёстой иш. Энэ нь маш амттай юм - иш селөдерей нь, жор энэ бүтээгдэхүүнийг танд гайхалтай шинэ, амттай аяга таваг хоол боломжийг олгодог болохоор энэ нь хүнсний ногоо, нимгэн маш сайхан ургадаг.

ашиглах ургамлын иш хэд хэдэн жор авч үзье.
1) салад турах хамгийн түгээмэл хэрэглээ нь тэр агуу тусламж цэвэрлэ гэдэсний болон амин дэм, шим тэжээл нь ханасан. шаардлагатай хоол бэлтгэхийн тулд, мэдээж, селөдерей нь, жор энэ бүрэлдхүүн хэсэг дээр баригдсан байна иш. Тиймээс, 2 иш, polkochana дунд байцаа, сонгино, хэд хэдэн өргөст хэмх, чидун жимсний тос. Байцааны нилээд shinkuem болон ээрсэн ногооны шүүс өгөх. Сонгино хагас цагираг болгон багасгаж, өргөст хэмх, селөдерей иш нь аль ч хэлбэрээр бууруулах болно - энэ нь хамаагүй. Бүх жижиглэсэн найрлага, өндөр тал нь хавтан хүртэл нэмнэ, нимбэгний шүүс нь цацаж давс нь хүндрэлд ба чидун жимсний тос цөөн хэдэн хоолны халбагын нэмнэ. Бидний хоол бэлэн байна!

Түүний үнэхээр гайхалтай амт - 2) Энэ станцын эхлэн бас боломжтой бүх гэр бүлийн хөгжилтэй гайхалтай шөл бэлтгэх явдал юм! Бид хоёр иш, дунд төмс, яншуй, лууван дунджаар хоёр yolks хос хэрэгтэй болно. Мэдээлэл, хүнсний ногоо, давсалсан ус 2 литр буцалсан, дунд оврын куб бууруулах байна. Yolks ус нэмж. Чанасан ногоо саванд шууд хутгагч, эсвэл Маш tolkushkoy нь нунтаглана. Бид шөл буцаан хүнсний ногоо тавьж, шөл халбага хааяа хатгаж, дунд дулаан дээр хоол. давс гэж оролдож, 15-20 минут - богино хугацаанд хоол. бүх зүйл OK бол зуух унтрааж, бидний шөл, өтгөн цөцгий нь хувцастай хоол цутгана болон үнэрт ургамал нь цацаж. Бүх шөл ширээнд авчрах болно!

Таны харж байгаагаар, энэ эмийн үйлдвэр нь хоол хийх нь хялбар биш, цаг хугацаа доод тал нь болдог. Хүнсний Үүнээс гадна, энэ нь маш ач холбогдолтой юм. хоол хэрэглэж селөдерей мөчрийн бол жор үеэс үед дамжих болно - таны ач зээ нар үүнийг үнэлж болно!