Тал нь хоол, хэрхэн үүнийг хурдан бэлтгэх гэж юу вэ?

өөрийн оршин түүхэн дэх хүн төрөлхтний зохион бүтээсэн хоол - хоол нь их олон янзын ертөнцөд. Тэдний ихэнх нь, сонгодог жор дагуу, энэ нэмэлт, ихэвчлэн чимэглэл болгон ашиглаж байна гэж үздэг, гэхдээ бас практик үйл ажиллагаа нь: илүү амт хэмжээний буюу гол орц амт нь ялгаатай болгож байна. Ийм тал нь хоол, бидний дараагийн зүйлд хэлэлцэж байгаа нь.

орчин үеийн гал тогооны үнэ цэнэ

орчин үзэл баримтлалыг хоол хийх урлагийн арай өргөн хүрээтэй, жишээ нь, өнгөрсөн зууны эхэнд тайлбарлаж байна. Өнөөдөр тал нь хоол гэж юу вэ? Энэ нэмэлт хамт байж болох бөгөөд ус, ундаа, мөн consomme нэг аяга байрлуулж байгаа, эсвэл ямар portioned махны хэсэг зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн орно.

Юу хийж байна

Хачир нь ихэвчлэн хүнсний ногоо, эх үр тариа, үр тариа, буурцагт ургамал төрөл бүрийн хийсэн байна. сонголт, далайн гаралтай,, мөөг, жимс нь одоо байдаг. Мөн чанар, бүрэлдэхүүнийг нь хоол хийх нь төвөгтэй хачир заримдаа төгс нэгэн тогооч гэж ойлгож ялгаатай онцлон амт чанар эрс ялгаатай байгаа бүтээгдэхүүний хэд хэдэн төрлийн. Харин өнөөдөр илүү ийм цагаан будаа, хүнсний ногоо, төмс зэрэг энгийн тал аяга таваг, хэрхэн хийх талаар ярилцах болно. Ер нь эдгээр төрлийн гэсэн дундаж ОХУ-ын хоол эзэмшигчийн бүрт байдаг. нэг тал нь хоол гэж юу вэ? Онд Франц, The үг гэдэг нь "дүүргэлтийн", "чимдэг". -ийн засах, тусламж нь чимэн гоёг бүх танил аяга таваг дүүргэж оролдоод үзье.

Хүнсний ногоо нь тал нь хоол

нэмэлт нь энэ төрлийн сонголтуудын олон янзын зүгээр л гайхалтай. Хүнсний ногоо бие биетэйгээ янз бүрийн хослол ашиглаж болно. Жишээ нь, төмс, сонгино, лууван, эсвэл хулуу, төмс, цэцэгт байцаа нь. А чимэн гоёг, ижил зүйл нь үйлдвэрлэж болно. A тод жишээ л танил багаасаа, нухсан төмс юм. Тэд вандуй зэрэг хүнсний ногоо, тухайлбал цагаан будаа зэрэг үр тариа болон буурцагт ургамал, сайн хослуулдаг. Ийм garnishes мах үйлчилсэн: cutlets, дарсан, элэг. Ямар ч бус, загасны. Хэн байна оролдсон бөгөөд шарсан болон чанасан загас нь нухсан төмс наад зах нь нэг удаа таны амьдралыг? -ын хүнсний ногоо хамгийн энгийн тал нь хоол хийхийг оролдоод үзье.

Лууван нэмэх төмс

мах, загас төгс бүрэлдэхүүн. Тэгээд түргэн бэлэн болж, төгс төгөлдөр бие махбодид шингээгдсэн! 5-7 төмс, дунд лууван хоёр авч бэлтгэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ногоон (яншуй, өргөст хэмх), давс, ус хэрэгтэй байна.

1. Хүнсний ногоо, цэвэр, угаалга.
2. талыг нь хасах төмс, лууван - өргөн - 3 см-ийн хэсэг.
3. Dill яншуй нилээд бууруулах (cilantro түүний амтыг дуртай хүмүүст ашиглаж болно).
4. тогоо тавих, хүнсний ногоо, хүйтэн ус хийнэ. , Буцалгаад хүргэнэ зарим нь давс нэмж, навч танилцуулж байна.
5. Сонгон шалгаруулалтад хүртэл бага дулаан хоол. сэрээ нь өрөмдөх төмс: Бид сайн хуучны арга зам нь шалгах хэрэгтэй. Энэ нь чөлөөтэй орж байх ёстой, харин үндэс сунан биш.
6. ус хаях, загас эсвэл мах нь portionwise хангана.

Райс чимэн гоёг

Энэ нь арвай хүний хөгжлийн гарал үүслийн байна, олон улс оронд хэрэглэгддэг гол нэмэлт нэг юм. Цагаан будаа чимэн гоёг энгийн хоол. Энэ хоол нь олон арга замууд байдаг. Бид санал болгосон хоол нэг ашигладаг.

бэлтгэл

Бид хэрэгтэй болно: цагаан будаа, ургамлын тос, сармис, давс.

1. сармис хэд хэдэн хумс арилгах. Аль аль талд нь багасгах шалгаарай.
2. нь иштэй Алтан улсын хүртэл тэнд газрын тос (хэдэн халбага), шарсан сармис хүртэл дулаацуулж.
3. Бид сармис нь авч, энэ нь ил тод болох хүртэл нэг тос нь хэдэн минут будаа хуурч.
4. (: Өөрөөр хэлбэл, 1-р хэсэг groats, ус, 2-р хэсгийг та цагаан будаа нэг аяга бол, та шингэний хоёр аяга авах хэрэгтэй сайн хуучин жор) давс, болон тагийг нь хамарч цагаан будааны ус бөглөнө үү.
5. 15 орчим минутын турш маш бага дулаан гаруй тогооч.
6. Тиймээс тарьсан усны бүх гаруй буцалгана цаг байдаг, Хачир нь яруу болон анхилуун үнэртэй хувирна.

Энэ төрлийн гадна загас, далайн хоол сайн тохирсон байдаг. Энэ нь бие даасан курс болгон ашиглаж болно. Үед нь түүний төгс төгөлдөр байгалийн айраг цуу нь хүснэгт. Цагаан будаа болон халуун ногоо зөгийн бал нь халбага нэмж, тал аяга, хатаасан жимс, эсвэл шинэхэн жимс нь амттай болгосон болно.

Гоймон, сараалжтай бяслаг нь чийгийг

гоймонгийн тал нь хоол гэж юу вэ? Энэ нь өмнөх шиг нэг хялбар бэлтгэсэн байна. Дашрамд хэлэхэд, зарим улс оронд энэ нь тус тусад нь таваг үүрэг гүйцэтгэдэг.

нь багц авах durum улаан буудай нь гоймонгийн (хожим угааж байх хэрэггүй гэж хүмүүс). Буцалсан ус түүхий эд материалыг шидэж онд тавган доод гоймонгийн наалдахгүй урьдчилан сэргийлэхийн тулд байнга хутгах (энэ нь илүү хэмжээ авах ёстой). Ихэвчлэн хайрцагны тэд хоол боов бичиж байна. Дүрмээр бол, энэ нь 10-15 минут байдаг. Digest хамтдаа зөөгч, бүх харагдах муудах болох шаардлагатай биш юм. Дараа нь ус цутгаж, халуун гоймон газрын тос нэмнэ. Хутгаад, үрж жижиглэсэн бяслаг durum нь цацаж.

Зөвлөгөө: Та бол жинхэнэ бяслаг, ямар ч нэмэлт, ямар ч бяслаг бүтээгдэхүүн авах хэрэгтэй. Дараа нь таны хүслийг чимэн гоёг - зүгээр л Yum!