Тарасова Ирина. Ялах болно

Тэвчээр, ажил хөдөлмөрт оролцох болно. Ирина Тарасова спортын арга барилыг хэрхэн таньж болох вэ? Тамирчин нь тэсрэх хүч , сайн зохицуулалтыг ашиглахыг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч асар их хүч чадал бий. Сургалтаас эхлээд ялалтын дараа ялалтад хүрэх болно.

Спортын карьерын эхлэл

Сарлагийн карьер Тарасова Ирина нь Ковровт Датионовын спортын клубт (SKID) эхэлжээ. Ирина анхны дасгалжуулагч Александра Барановын талаар маш ихээр хариулдаг. Тэр маш их уншиж, шинэ техник сурдаг. Сургагч багшийн хүчин чармайлтыг үр ашиггүй өнгөрөөхгүй бол хобби дуртай үйл ажиллагаа болж хувирав. Тэрбээр өөрийн төрөлх хотдоо заримдаа аймшигтай нөхцөлд бэлтгэгдсэн байдаг гэдгийг санаж байна. Тэр 12 настай байхдаа SKID-ээс хөөсөн тул дасгалжуулагч нь халагдсан. Нөхцөл байдал аймаар байсан ч тэд сургалтаа орхихгүй бол гудамжинд явдаг байсан.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам зөрчилдөөнийг шийдвэрлэж, тамирчид SCID руу буцахыг зөвшөөрөв. Хэрэв энэ нь тохиолдоогүй бол сургалтанд үргэлжлүүлэх хангалттай хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг мэддэг хэн боловч тамирчныг дурсдаг. Багш үргэлж дэмжиж, зөвлөгөө өгч, илүү их боломжуудыг олж илрүүлэх, илүү сайн үр дүнд хүрэхэд нь тусалсан. Тэрээр сурагчдынхаа шинж чанарыг таах чадвартай бөгөөд сурагч бүрт зориулсан сургалтын хөтөлбөрийг сонгож чадсан.

Хэрэв Александер Банановын хувьд биш бол Олимпийн тоглолт байх болно гэж Иран Тарасова хэлээгүй. Тэрбээр Yana Borodina, Наталья Кутякова гэсэн гайхалтай амжилтанд хүрсэн бусад оюутнуудтай.

2005 онд Ковровт сургалт явуулахад тохиромжтой нөхцөл байдгаас Ирина Тарасова орхисон. Одоо Ирина бол олон улсын клубын спортын мастер юм. ОХУ-ын нэр хүндтэй дасгалжуулагч Моргачев Виктор Николаевичийг удирдаж байна. Тэрбээр 2010 оноос хойш "CSKA" -г дэмжиж ирсэн.

Хэрхэн сургах вэ

Тамирчин дасгал хийхдээ үсрэх, гүйх хэрэгтэй. Онцгой газар хүч чадлын дасгалуудаар дүүрэн байдаг. Ирина жингээ 180 кг жинтэй гэж үздэг гэнэ. Заримдаа энэ нь тохиолддог бөгөөд та уйлж байх болно. Энэ нь хэцүү байдаг. Ийм олон хүмүүс, мөрөөдөж үзээгүй, спортоор хичээллэдэг. Ноцтой уралдаан тэмцээн эхлэхээс нэлээд хэцүү тул энэ аргыг ашиглах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд 2 долоо хоногийн сургалт нь 15 кг жинтэй байдаг.

Олон тооны тамирчид шинэ пуужинтай сайн бэлтгэлгүйгээр ажиллаж эхэлснээр цөмийн масс ихсэх нь гарцаагүй. Зарим нь бэлтгэлээ зогсоодог, хэн нэгэн тодорхой шидэлт дээр зогсдог. Магадгүй Ирина энэ төрлийн спортыг сонгосон шалтгаануудын нэг нь бараг л өрсөлдөгчидгүй. Өөр нэг шалтгаан нь орчин үеийн дэглэмийн хобби, зохицол юм. Ирина өөрийг нь буруу гэж хэлсэн байна. Эцсийн эцэст чи хүчирхэг булчинтай сайхан, эмэгтэйлэг хэвээр байж чадна.

Ялах болно

2013 онд тамирчин Тарасова Ирина Казань дахь Универсиадын алтан медаль хүртсэн бөгөөд хамгийн сайн үр дүнг үзүүлснээр 18.75 м-ийн зайд шидэгдэж, тамирчин өөрөө өөрийгөө аз жаргалтай гэж үздэг. Энэ нь Универсиадын хувьд зохистой үр дүн юм. Иринагийн зорилго бол гурван удаагийн аварга болж, тэр амжилтанд хүрсэн. Спортын тамирчин эрүүл мэндийн асуудалтай тул тохойноос болж гэмтэлд хүргэсэн тул ялалтад хүрч чадаагүй юм. Гэмтлээсээ үл тоомсорлов. Тэрбээр Дэлхийн аваргын тэмцээнд оролцож чадна гэдгээ мэдэгдэж байсан ч хүчтэй өрсөлдөөн бий болно.

2015 онд Ирина Тарасова нь ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээнд ялагч юм. Зургаа дахь оролдлогоороо энэ улирлын хамгийн сайн үр дүнг 18.01 м-ийн үзүүлбэр үзүүлэв. Түүний чадварыг үнэлэхэд түүний үр дүнг нэмж нэмж чадна гэдэгт итгэлтэй байлаа. "Төгсгөлийн үеэр би техникийн алдаануудыг хийсэн" гэж дасгалжуулагч ярьж байна. "Би тэднийг дасгал сургуулилтын явцад устгасан гэдэгт итгэлтэй байсан." Тэрбээр улс орны хамгийн хүчтэй тамирчин болох статусаа бататгаж чадсандаа баяртай байна.

Универсиадад алтан медаль хүртсэн 2013 онд ярилцлагадаа Тарасова Ирина Ивановна хэлэхдээ нөхөр, дасгалжуулагчийнхаа хоёр хүний дэмжлэгт талархаж байгаагаа илэрхийлэв.

Ололт амжилтууд

• 2007, 2011 он, 2013 - Дэлхийн Универсиадын ялагч;
• 2009, 2011 - ОХУ-ын аварга цол хүрэл;
• 2011, 2012 - ОХУ-ын аварга цол хүрэл;
• 2013, 2014, 2016 - ОХУ-ын аварга шалгаруулах тэмцээн;
• 2015 он - ОХУ-ын аварга;
• 2015 - Европын аварга;
• 2012, 2014 - Европын АШТ-ий мөнгөн медальт
• 2012 онд Ирина Тарасова нь Олимпийн наадмын оролцогч юм.

Хувийн бүртгэл

• 2012 онд 19.35 м;
• 2012 - 18.76 метр (өрөөнд).

Шагналууд

• 2013 - ОХУ-ын Ерөнхийлөгчийн хүндэт гэрчилгээ.
• 2012 оны ОХУ-ын ерөнхийлөгчийн ачаар.

Тамирчны амжилтыг өндрөөр үнэлж, тамирчдын үндэсний сургуулийг уламжлал ёсоор үргэлжлүүлэн үргэлжлүүлсээр байгаа нь тамирчдын амжилтыг өндрөөр үнэлсэн байна. "Би эрүүл мэнд, хөгжил цэцэглэлт, шинэ ялалтыг хүсч байна" гэж Irina Tarasova хэлжээ.

Намтар

1987 оны 4-р сарын 15-нд Ковров хотын Владимир мужид төржээ. Ирина нь Кубаны биеийн тамирын их сургууль төгссөн. Ирина гэрлэсэн бөгөөд түүний нөхөр Александр нь спортын тамирчин юм. Тэд хамтдаа 4 настай. 2005 оноос өмнө Ирина Ковровт амьдарч байсан. Одоо гэр бүл Липецк хотод амьдардаг.