Спортын тэмцээнүүд: нэр, уриа, зохион байгуулалт, зан үйл

Сурагчдын ихэнх нь биеийн тамирын хичээл бол хамгийн дуртай сэдэв юм. Эцсийн эцэст чи хаана гүйж чадах вэ? Бүхний хувьд хамгийн дурсамжтай нь үргэлж спортын уралдаан тэмцээн болж байна.

Спорт бол эрүүл мэндийн баталгаа юм

Энэ хэллэг нь ихэвчлэн сонсогддог. Үнэндээ спортоор хичээллэдэг хүн өвчин, стресс, сэтгэлийн хямралд өртдөггүй. Идэвхитэй амьдралын хэв маяг нь хүний биеийг бэхжүүлж чаддаг төдийгүй улам бат бөх болдог.

Спорт практик нь цэцэрлэгт үйлчилдэг. Тэд тэмцээний тоглоом, уралдаан тэмцээн, уралдаан тэмцээнд оролцдог. Тиймээс хүүхдүүд эрүүл амьдралын хэв маягаа хавсаргав . Тэд бас бие биедээ дэмжлэг үзүүлж, хамтарч ажиллахад суралцдаг.

Хүүхдийн спортын тэмцээнийг ихэвчлэн багш нар өөрсдөө хийдэг. Эрүүл мэндийн өдөр цэцэрлэг бүрт янз бүрийн давтамжтайгаар явагддаг . Тэмцээний үеэр хүүхдэд тохирсон уралдаан тэмцээнийг насаар нь сонгох нь чухал юм. Релеууд нь тодорхой шинж чанаруудыг тодорхойлох, нэр ба дүрэмтэй байх ёстой. Өрсөлдөөний мөчийг бүү мартаарай.

Нэг спортын тэмцээнд 3-4 тэмцээнийг сонгоход хангалттай. Ямар ч тохиолдолд хүүхдүүдийг хэт ачаалал эсвэл албадан шахаж чаддаггүй. Тиймээс үүрд мөнхөд та спортоор хичээллэхийг зогсоож болно.

Спортын тэмцээн зохион байгуулах, зохион байгуулах

Тэмцээнд оролцогчийн нас ямар байхаас үл хамааран, гол зорилго нь биеийн тамирын дасгал сургуулилттай танил юм. Уралдаант шалгаруулалтын зохион байгуулалтын нехцлийг ажиглах нь маш чухал.

1. Даалгавар, зорилгыг тодорхойлох.

2. Оролцогчдыг сонгох.

3. Шагнал, урамшууллын тогтолцоо бий болгох.

4. Мэдээжийн хэрэг, спортын уралдаан тэмцээний нэрсийг мэдэж аваарай.

Тэмцээн эхлэхээс өмнө бүх спортын тоног төхөөрөмж зөв байрлалд, сайн нөхцөлд байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай. Мөн спортын тоног төхөөрөмжийг шалгах.

Уралдааны өмнө шүүгч томилогдсон байна. Шаардлагатай бол анхны тусламж үзүүлэх сувилагч байх шаардлагатай.

Тэмцээнд оролцоогүй хүмүүс өөрсдийн багийг дэмжих зурагт хуудас хийж, урам зоригтой хосуудын аялгууг сурч болно.

Биеийн соёл нь сургуулийн сэдэв

Биет соёл нь зөвхөн сургуулийн сэдэв биш юм. Энэ нь хүний оюун санааны, оюун ухаан, бие бялдрын хөгжил юм. Тиймээс багшийн үүрэг нь хүүхдэд спортыг хайрлах хайрыг бий болгох явдал юм. Хамгийн шилдэг аргуудын нэг бол спортын тэмцээн юм.

Сургуульдаа дараах спортын төрлүүдээр явагддаг.

• Сагсан бөмбөг.
• Волейбол.
• Цэргийн уралдаан тэмцээнд өрсөлдөх.
• Ажиллаж байна.
• Хөнгөн атлетик (шидэх, үсрэх, гүйх).
• Өвлийн спортын тэмцээн.

Биеийн тамирын нэмэлт ажил бол шинэ спортыг нэвтрүүлэх явдал юм.

Гарчиг ба уриа

Өмнө дурьдсанчлан баг бүр өөрийн гэсэн нэр, уриа байх ёстой. Алдартай зүйр үг нь: "Та хөлөг онгоцны хувьд нэр өгөх болно, тэгэхээр энэ нь хөвөх болно" гэжээ. Энэ нь спортын хувьд ч мөн адил юм.

Эхлээд харахад нэртэй болоход хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч бодит байдалд бүх зүйл тийм ч байхгүй. Эхлээд та багийн бүх гишүүдийн санаа бодлыг сонсож, нийтлэг шийдэлд хүрэх нь маш хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст хичнээн хүн, маш олон санал бодлоо илэрхийлдэг.

Гарчиг дээрх хамгийн сайн зүйл бол оролцогчийн мөн чанар, нас, амьдралын хэв маягт анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Та багшийн тусламж авах боломжтой. Оюутнууд багш нартаа хоч нэр өгдөг шиг багш нар өөрсдийн ангиуддаа хоч өгдөг.

Заримдаа энэ санаа нь спортын уралдаан тэмцээнд оролцдог. Жишээлбэл, хэрэв өрсөлдөөнийг "Cossack fun" гэж нэрлэдэг бол баг "Булава" гэсэн нэр өгч болно.

Гарчиг дээрээс гадна та бэлгэ тэмдэгтэй байх ёстой. Сүүлийнх нь хэтэрхий төвөгтэй эсвэл урт байх ёсгүй. Урам зоригтой хэдэн үгс. Жишээ нь: "Би зорилгоо хардаг, саад бэрхшээлийг хардаггүй," "Бид хамтдаа хүч чадал," "ялалтад урагшаа".

Спортын тэмцээнүүд нь зүгээр л тоглоом хэлбэрээр биеийн тамирын боловсрол биш юм, энэ нь бүх сургуулийн хувьд жинхэнэ баярын амралт юм. Хэрэв баг ялахгүй бол яаран бүү зов. Учир нь гол зүйл нь ялалт биш харин оролцоо.

Спортын тэмцээний түүхээс эхлэн

Бараг бүх сурагчид Олимпийн наадмын гарал үүслийн тухай домог мэддэг. Энэ бол хамгийн алдартай спортын арга хэмжээ юм. Манай эриний өмнө олон төрлийн тэмцээн зохион байгуулагдсан. Эдгээр нь новш, морины уралдаан, нум сум харвах, шидэх гэх мэт байв.

Эртний Грект хамгийн өндөр оргилд хүрсэн бөгөөд Олимпийн анхны тоглолтууд (МЭӨ 776) зохион байгуулагдсан. Зөвхөн уугуул иргэд үнэгүй тэмцээнд оролцож болно. Эмэгтэйчүүд өрсөлдөх эрхгүй байв.

Тоглоомын зарчим шударга байсан. Яллагдагчийг хууран мэхэлж, нэрийг нь оролцоогүй. Олимпийн наадамд оролцож байхын тулд жилийн турш шаргуу сургах шаардлагатай байсан.

Эртний Грекийн популяцийн хувьд спорт бол өндөрлөг, эрхэм сайхан ажил байв. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаггүй хүн өөрийгөө хүндэтгэдэггүй, өөрийгөө хүндэтгэдэггүй хүн гэж үздэг. Тиймээс тэр үед спорт гэж байсангүй. Спортын тэмцээнүүд нь биеийн тамирын дасгалууд байсан - үсрэх, гүйх, шидэх, тэмцэх ... Морь унах, морь унаж байхыг шаарддаг.

Олимпийн анхны олимпоос хойш 11 зууны туршид энэ тэмцээнийг цуцалаа. Пьер де Кубертинтай 1500 гаруй жилийн турш дэлхийн алдартай тэмцээнүүд сэргэсэн. Тэрээр хүүхдийн спортын холбоод, олон улсын зохион байгуулалттай тэмцээн зохиосон. Пьери спорт гэж үздэг бөгөөд энэ нь улс үндэстэн, тивүүдийг нэгтгэдэг.

1894 онд Парис хотноо Кубертины зөвлөгөө, маргааныг сонсож, Олон улсын олимпийн хороо байгуулагдаж, хоёр жилийн дараа Олимпийн наадам дахин эхэлсэн.

Дууны биед эрүүл ухаан байна!

Спорт ба биеийн тамирын боловсрол нь харилцан уялдаатай хоёр ойлголт юм. Биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг хажуугаас нь хүртэл хүүхдэд хавсрах хэрэгтэй. Төрснөөс хойш гимнастикт оролцож байсан тэдгээр хүүхдүүдийг урьд нь сууж, явсан гэдгийг шинжлэх ухаан нотолж байна.

Физик, спортын тэмцээнийг цэцэрлэгт тогтмол зохион байгуулж байх ёстой. Эцсийн эцэст, спорт бол зүгээр л зугаа цэнгэл төдийгүй залуу организмын хамгийн сайн хатуулаг!