Тарвас хоолны дэглэм: дүн шинжилгээ хийх, үр дүн нь юу вэ?

Бидний амьдрал эерэг, сөрөг үзэгдлүүд, нэг нь тарвас хоолны дэглэм нь дүүрэн байдаг. гэнэтийн явдал энэ Berry, ийм гайхалтай чихэрлэг амт гэж илчлэг хэдэн зуун зөвхөн дөрөвний нэг нь махан 100 грамм байдаг. Түүний бага илчлэг та хурдан энэ моно-хоолны дэглэм жингээ хасах шийдвэр гаргасан нь хүний жин, хэмжээг багасгах боломжийг олгодог.

Тарвас хоолны дэглэм ... энэ тухай хариу арга хэмжээ гайхамшиг Berry, түүний дотор та хамгийн тохиромжтой хоол хүнсний хэрэглээг сонгох боломжийг олгодог.

хэд хэдэн төрөл байдаг : тарвас хоолны дэглэм нь хатуу ба зөөлөн хувилбарууд. Тэгэхээр жишээ нь, энэ нь хатуу шаардлагатай хоолны дэглэм, тарвас зөвхөн цаас агуулсан. Түүний өдөр тутмын хэмжээг дараах томъёогоор тооцож болно: 10. үр хувааж этгээдийн нийт жин нь өдрийн туршид төлж болно тарвас нь килограмм жин, харуулах болно. Энэ тоо 5-6 нэгжээр хувааж, амтат гуа махан бие, нэг хоол нь хэрэглэж болно тоог авч байна. Энэ тохиолдолд удаагийн тоо нь өдөрт 5-6 удаа хэрэглэнэ. Энэ тооцоо 70-80-аас илүүгүй кг нийт массын хүмүүсийн хувьд үнэн байдаг. Энэ хязгаар нь хүний жин 15. Бусад нөхцөл хүчин зүйлээр хувааж хэрэгтэй болно Дээрх 80 кг жинтэй хүний адил байна. Diet 3-5 хоногийн дотор ажиглагдаж байна. эхний өдөр, тарвас хоолны дэглэм үнэлгээний дагуу, маш амархан дамжуулдаг. тааламжтайгаар биеийн илүүдэл шингэн нь чөлөөлсөн. Хоёр дахь, гурав дахь өдөр нь түүний үр дагавраас сонсох хэрэгтэй. ямар нэгэн сөрөг шинж тэмдэг байгаа бол нэн даруй тарвас моно-хоолны дэглэм зогсооно.

Хүнд хэцүү тарвас хооллолт: жимс зөвхөн зутан ашиглах талаар санал хэрэгцээ эхлэхээс өмнө эмчийн үзлэгт болно гэж анхааруулж байна. Шээс бэлгийн системийн (ялангуяа пиелонефрит болон өмнө нь асуудал тохиолдолд бөөрний concretions) нь, заалттай нойр булчирхайн үрэвсэл болон бусад өвчний илрэлийн, түүнчлэн одоо байгаа чихрийн шижин хүнсний тарвас зутан - нойр булчирхай нь. 7 - 5-аас - Эрүүл хүмүүс 4, 5 нэмэлт кг болон таван өдрийн салахыг туслахын тулд гурван хоног хоолны дэглэм тарвас.

төрөл бүрийн форум, тарвас хоолны дэглэм үнэлгээ намар зун улирлын шилжилтийн эргээд дээд хэмжээг цуглуулдаг. Жилийн энэ үед тарвас, хооллолт - олон бүтээгдэхүүний хамгийн нийтлэг, хамгийн дуртай. Энэ нь хүнд хэцүү, тарвас моно-хоолны дэглэм дэмжих зөөлөн хувилбаруудыг сонгох олж байгаа хүмүүс:

1. тарвас зутан хүлээн авах бүр моно-хоолны дэглэм, та хөх тариа хундага өргөж хоёр ч 50-60g-ээс ямар ч нэмж болно. Энэ тохиолдолд, хоолны дэглэм тарвас хоолны дэглэм үргэлжлэх хугацаа нь 7 10 хоног байж болно.
2. Өнөө үед энэ нь алдартай поп оддын хоолны дэглэм жингээ алдах моод юм. Тарвас хоолны дэглэм маш их сэтгэл татдаг дуучин Николай Baskov юм. 9 хоногийн гурван үе болгон хувааж байгаа нь энэ хоолны дэглэм зориулагдсан. Эхний онд тарвас бусад дуучин хоол чанасан цагаан будаа, давс, газрын тосны ямар ч ашигладаг. хоёр дахь нь - түүний тарвас хоолны дэглэм шатаасан, эсвэл чанасан төмс бүтэц өөрчлөгдөж. тарвас хамгийн сүүлийн үеийн нэмэлт түүнд алим гурилан болон уурын хүнсний ногоо, эсвэл уурын үйлчилдэг. 9 Николас эдгээр өдрүүдэд Ундны хий гадна цэвэр усны чанар, ногоон цай, шээс хөөх эм нөлөө бүхий ургамлын сэлбэхийг (орхидог юм bearberry, жимсгэнэ цангис болон lingonberry болон хонго). шингэний нийт хэмжээ өдөрт гурван литр байна.

Тарвас хоолны дэглэм үр дүн гайхалтай харуулж байна. Улмаас хүний биед илүүдэл усны алдагдал, см хэмжээ хэдэн арван багасгаж даруулга арьсанд ямар ч нь энэ нь уян хатан болж, царцсан эрүүл Hue, нарийн үрчлээ алга, том болсон нөхөн сэргээх байна - бага гүн тусламжийн болж.

Интернэт дэх хяналт тарвас арьсан доорх өөх нь давс устгах тусалдаг, тэр усыг хуримтлуулах чадвараа алдсан гэж Целлюлитийн бага томордог болохыг харуулж байна - маш алдартай амтат хоол гэж үнэндээ хачин зүйл байхгүй байна. Usyhaya, "жүржийн хальс" алга болдог.

Тарвас хоолны дэглэм нь зөвхөн эрүүл мэндийн байдал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, харин ч тэдний хэрэглээ нэмэгдсэн нь таны биеийг хордуулах болно нитрат, элбэг дэлбэг нь улирлын, эсвэл unripe жимс дунд сонгосон байх ёстой.

Боловсорсон, анхилуун амтат гуа агуулдаг:

1. Шингэцтэй сахар - глюкоз, фруктоз, сахароз болон мальтоз. таны бие эрчим хүчний ихээхэн хэмжээний өгч, тэд маш хурдан муудах, болон хүний жин нь нэмэгдэж байна.
2. Pectin болон целлюлоз утас, хүн цатгалдах мэдрэмжийг өгч, түүнчлэн арьсан доорх өөх давхарга багасгаж, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах чадвартай байх, валютын үйл явцыг хурдасгах. Түүнчлэн, тэдгээрийг ашиглан гэдэсний хөдөлгөөнийг ба түүний хэвийн бичил сайжруулдаг.
3. кали, өдөр тутмын хэвийн үзэгдэл зөвхөн нэг дэлбээнд Судал жимс, түүнчлэн арван гол амин дэм, антиоксидант натри, магни.

Тарвас хоолны дэглэм жин, охид, хөвгүүд алдаж сэтгэгдэл харуулж байна ихээхэн, бүсэлхийн тойрог, хонго багасгах тусалж, үр дүнтэй бүлтийж ходоодоо зайлуулдаг Хэрэв цогц арга заасан. Энэ нь буйдан дээр тарвас сууж идэж, жингээ тухай домог байна, энэ нь хоол хүнсэндээ нь тохуурхаж байна. Энэ нь идэвхтэй амьдралын хэв маяг, тогтмол горимд дасгал, чадвартай сэргээх, эсвэл төгс тоо бий болгох ямар ч нууц биш юм.

хоёр долоо хоногийн хоолны дэглэм үр дүнг нэгтгэн хадгалж болно. уураг, өөх тос багатай хоол нүүрс усны таны бага илчлэг хоолны дэглэм нэмэх: тахианы мах, загас, үхрийн мах, гэрийн бяслаг, бяслаг, өндөг, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс, жимсгэнэ, та цэс өөр өөр байдаг бөгөөд бодисын солилцоог сэргээнэ. Эдгээр бүтээгдэхүүн өглөө, үдээс хойш хангах зорилготой юм. Орой нь 19.00 тулд тарвас Өөрөөр хэлбэл, идэж үргэлжилж, харин 1:30 хувь, 30 нь таны жинг хувааж, оройн тарвас нь килограмм тоог авах хэрэгтэй. тарвас хөх тариа, талх ашиглаж байгаа хүмүүс, Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөгийн хундага өргөж нь 50 грамм хүртэл зөвшөөрсөн байна. горимыг Ажиглан хоолны дэглэм дэмждэг, та эрүүл бага илчлэг хоол хүнс нь таны биеийг сургаж, дараа нь үр дүн нь танд таалагдах нь удаан хугацааны турш олж болно.