Уламжлалт болон алдартай эмчилгээ: Тоттенхэм хэрхэн салахыг

Хэрхэн салахыг өсгий Тоттенхэм нь гэр оронд нь, эмчилгээний уламжлалт арга тусламжтайгаар? Энэ хүнд хэцүү асуултын хариулт зүйлийн материал олж болно. Мөн энэ нь зааж болно эмгэг нөхцөл шинж тэмдэг гэж, түүний шалтгаан, оношлогооны арга.

үндсэн мэдээлэл

Би хэрхэн Тоттенхэм салахыг та нарт хэлье өмнө бүх тухай юм гэж хэлсэн байх ёстой.

Энэ эмх замбараагүй байдал эхний болон гол шинж тэмдэг өсгий нутагт хүнд болон тэвчихийн аргагүй зовлон байдаг. үзэл нь эмнэлгийн цэгээс ийм эмгэг улс TENON буюу шаантаг хэлбэртэй байх нь ясны calcaneus хойд хэсэгт бүтээх хүртэл байна. Тиймээс энэ өвчний уламжлалт бус нэр.

хурдан Тоттенхэм хэрхэн салахыг? өвчин эмчилгээний эм, мэс засал, эсвэл физик байж болох юм. Ийм арга нь хамгийн үр дүнтэй, эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, олон арван жилийн турш батлагдсан ардын арга хэмжээг ашиглахыг илүүд үздэг өвчтөн байдаг. Ихэнх тохиолдолд, тэд нь бас үр дүнтэй байдаг.

хөгжлийн үйл явц

Та салахыг хэрхэн суралцах өмнө хөл дээр Тоттенхэм, та ийм эмгэг үзэгдэл ерөнхийдөө хэрхэн хөгжүүлж олж байх ёстой.

Орчин үеийн анагаах ухаанд Plantar fasciitis сөнөрөлт үрэвсэлт өвчин булчингийн шөрмөс холбогдуулан үед calcaneal tuberosity, зөөлөн эдийг нөлөөлдөг гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ, үрэвсэл болон periosteum өөрөө эд өвчин болж байхад. Энэ Спэрс гэдэг газар байгуулагдсан ясны өсөлт юм. зөөлөн эд дээр хүчтэй дарамт үзүүлэх, тэд ихэвчлэн хүнд өвдөлт үүсгэдэг. Ер нь, ийм хам шинж, түүнчлэн үлдсэн (эхлэх өвдөлт), дараа нь олшруулсан байна, өсгий дээрээ ачаалал.

шалтгаан

хэрхэн салахыг явган Тоттенхэм? Энэ асуултанд өгөх цогц хариулт, өвчний шалтгааныг олж байх ёстой. Тэдний мэргэжилтнүүд дараах зүйлс орно:

• тууш хавтгай байгаа эсэх;
• илүүдэл жинтэй,
• төрөл бүрийн гэмтэл,
• давс, эдэд давс их хэмжээний хуримтлал хүргэж биеийн усны бодисын солилцооны эмгэг,
• Спортын ачаалал;
• osteohonodroz lumbosacral, хөл дээр зохисгүй ачааллыг хуваарилах хувь нэмэр оруулах;
• өсгий газар neurodystrophic болон судасны өөрчлөлт.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь бүгд архаг үрэвсэл, үнэндээ, шөрмөс ossification, өсгий Тоттенхэм хөгжлийн шалтгааныг болсон шалтгаан өсгий дээр нь хүнд ачаалал, түүнчлэн гэмтэл periosteal эд шөрмөс хүргэж болно.

Тэгвэл хөл нь салаа салахыг? өвчний үр дүнтэй эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх, дахиж нь зөвхөн илрүүлж байх ёстой, гэхдээ бас шалтгааныг, түүний хөгжилд хүргэдэг арилгах.

өвчин шинж тэмдэг

ардын арга болон уламжлалт аргуудыг салахыг Спэрс яг бодитой юм. Гэхдээ энэ нь өмнө нь Та энэ өвчин хөгжиж байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Plantar fasciitis байх нь олонтаа танилцуулж шинж тэмдэг тодорхойлогдоно. Голчлон өвчин нь хүчтэй үзүүлэх өсгийг өвдөлт. Ихэнх өвчтнүүд хөл нь хадаас давтаж төстэй мэдрэмж харьцуулах хэрэгтэй.

гадаад шинж тэмдэг хувьд, дараа нь Тоттенхэм хөгжлийн зарим хүмүүс тэнд өсгий нутагт мэдэгдэхүйц тамга юм. Хэдийгээр ихэнх тохиолдолд энэ өвчний ямар ч харагдахуйц өөрчлөлт байдаг.

Мөн энэ өвчнөөр зовж өвчтөнд, гэдрэг, алхаа нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлт байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. аль аль нь хөл дээр нь зөвхөн салаа байсан бол энэ нь ялангуяа мэдэгдэхүйц байна.

онош

хурдан өсгийг салаа хэрхэн салахыг? Үүнийг хийхийн тулд туршлагатай эмч холбоо барина уу. өсгий Тоттенхэм байгаа эсэхийг тодорхойлох болон бусад өвчнөөс ялгахын тулд, шинжээч нь хэт авиан болон рентген шинжилгээ хийх үүрэгтэй. авсан зураг дээр яг тодорхой өсгий газарт харагдах ясны өсөлт юм. Тэдний хэмжээ 3-12 мм хүртэл байж болно. Энэ тохиолдолд дугуйн хурц төгсгөл үргэлж хөлийн руу оршдог.

Энэ нь бас л боломжгүй шинж тэмдэг нь зөв гэж оношлох Plantar fasciitis тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь ижил төстэй шинж тэмдэг тохиолдолд, түүнчлэн, үе мөчний өвчин төрөл бүрийн ажиглагдаж болно байгаатай холбоотой юм бол calcaneal ан цавын яс.

хөл дээр нь Тоттенхэм хэрхэн салахыг? эмчилгээний алгоритм

үргэлжилж гарч чадахгүй байна эмчилгээ Plantar fasciitis явцад тулд, энэ өвчний байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.

консерватив эмчилгээ эхний үе шатанд хэрэглэж болно. Тэдний гол газар нь:

• өсгий газар үрэвслийг бууруулах;
• Одоогийн хаван арилгах;
• өвдөлт бууруулах;
• эдэд дегенератив өөрчлөлтийг урьдчилан сэргийлэх;
• эдийн нөхөн сэргэлтийг дэмжих.

бөгөөд энэ тохиолдолд тунг шууд нөлөөлөлд өртсөн бүс нутагт бүслэн хаах гүйцэтгэсэн буюу удирдаж байгаа үрэвслийн эсрэг эм Plantar fasciitis дэвшилтэт шатанд, холбоотой. Энэ журам нь тун, гүн, болон тарилгын байршил нь хатуу үнэн зөв шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. шахах нь туршлагагүй мэргэжилтэн явуулсан бол, өвчтөн ноцтой хүндрэл хөгжүүлэх боломжтой.

практик шоу байдлаар Бүслэлтийн нөлөө нь бараг үргэлж урт, байнгын юм.

Хүнд тохиолдолд хөл дээрээ Тоттенхэм хэрхэн салахыг? мэс засал нь өвчтөнд консерватив эмчилгээний аргуудын үр ашиггүй нь санал болгож болно. Энэ ажиллагааны явцад, өвчтэй эд бүрэн excised байна. Энэ нь өсгий Тоттенхэм хөгжилд хувь нэмэр оруулсан бөгөөд шалтгаан нь арилгаж чадаагүй байна уу, дараа нь хэсэг хугацааны дараа өвчин буцаж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

таагүй хэрхэн багасгах вэ?

хурдан өсгийг салаа хэрхэн салахыг, та зөвхөн туршлагатай эмч хэлж болно. Хэрэв та ойрын хугацаанд эмч бүхий томилгоог авч чадахгүй байгаа бол энэ нь нөлөөлөлд орсон газар нь хоргүй орчин, түүнчлэн дасгал ердийн горимд өөрчлөлт бий болгох замаар таагүй бууруулах боломжтой юм.

Үед Plantar самбар, мэргэжилтнүүд татгалзах санал болгож байна:

• ачааллын шилжүүлэх;
• хөл дээр нь урт удаан алхах,
• , Үсэрч ажиллаж байгаа болон бие махбодын үйл ажиллагааны бусад төрлийн;
• хэт өндөр өсгийтэй гутал, хавтгай гутал гутал өмссөн.

Дашрамд хэлэхэд, энэ өвчин нь гутал сонгох нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. өсгий өвчтөнд хамгийн сайн сонголт нуман тулгуур нь хөнгөн гутал ажиллаж болох Спэрс. Энэ тохиолдолд, хөлийнх нь instep оновчтой өндөр 3-4 см байх ёстой.

Мөн зарим хүмүүс Plantar fasciitis хөл зориулагдсан байдаг гутал тусгай ортопед улавч авах болно. энэ нь тэдний гутал нь ТАВ бие даан хөөс, цэг дээр нь жижиг нүх байршлыг салаа хийж хийж болно худалдан авах боломжгүй бол.

Plantar fasciitis зориулсан уламжлалт эмчилгээ

үүрд Спэрс өсгийг хэрхэн салахыг? Үүний тулд шинжээчид уламжлалт анагаах ухаанд хандах санал болгож байна. Эцсийн эцэст, зөвхөн хяналт тавих, туршлагатай эмч нарын удирдлаган дор өвчтөн бүрэн энэ өвчнийг эмчлэх боломжтой ба энэ талаар хэзээ ч санаа зовдог.

Plantar fasciitis эмчилгээний уламжлалт арга барил дунд дараах байна:

• Програм шавар. Энэ нь мэдээж эмнэлэгт хийж байгаа биш, зөвхөн үрэвслийг арилгах тусалдаг, бас ихээхэн өсгийг өвдөлтийг бууруулна.
• Тусгай физик эмчилгээ, хөл массаж. Ийм арга нь хөл, өвдөлтийг арилгах тусалдаг хэвийн цусны эргэлтийг сэргээх боломжийг олгодог.
• Халуун халуун усны газар ашигт малтмалын нэмэлт. Энэхүү арга нь өсгийг microcirculation сайжруулж, ясны хуримтлагдахаас татан буулгах тусалдаг.

өсгий Тоттенхэм эмчилгээний эдгээр аргуудын тухай мэдээлэл уламжлалт байна. Гэсэн хэдий ч, тэд өвчин анх буюу дэвшилтэт шатанд байх үед зөвхөн тохиолдолд хэрэглэнэ.

Хэрхэн өсгийг хүнд тохиолдолд үүрд Спэрс салахыг? Үүнийг хийхийн тулд дараах аргуудыг ашиглана:

• Лазер эмчилгээ, шарх газар дээр нь үйл ажиллагаа явуулж лазер туяа нь, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, үрэвслийг багасгах, өвдөлтийг арилгах тусалдаг. Мөн энэ процедур нь эмийн нөлөөг нэмэгдүүлж, тэдний тунг бууруулах шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Лазер эмчилгээ ямар ч гаж нөлөө ба бүрэн өвдөлтгүй байдаг.
• Радио өсгийг талбайд чиглэсэн рентген туяа өртөх явуулж байна. Тиймээс, ионжуулагч цацрагийн эмгэг эд, эсийг устгадаг, мөн түүнчлэн тэдний цаашдын өсөлтийг сэргийлдэг. Ийм эмчилгээнд үзэсгэлэн цацрагийн мэдрэлийн төгсгөл хаагдсан байна, өвдөлт бүрэн арилгана. Дашрамд рентген болон үрэвслийн эсрэг нөлөө үзүүлдэг байна.
• хэт ягаан туяа, цацраг, химийн үйл явц тохиолддог идэвхтэй бодисын чөлөөлөх, нөхөн төлжих үйл явцыг идэвхжүүлэх дэмжиж байна.
• Шок долгионы эмчилгээ нь харьцангуй шинэ, сайн байгуулагдсан арга юм. Чиглэлтэй сонсогдож цохилтын долгион хаалт өвдөлт шахалт, энэ нь ясны өсөлтөөс эвдсэн болон эдийн шинэчлэх дэмждэг.
• Соронзон орны - нь physiotherapeutic арга нь соронзон орны хэрэглэх явдал юм. Нөлөөлөлд өртсөн эдэд Үүний нөлөө нь бодисын солилцоог эхэлдэг ба тэдний сэргээх дэмждэг.
• Электрофорез арьс, хоорондох холбооны зайгаар дамжуулан шуурхай, бүрэн гүйцэд нэвтрэлтийг баталгаажуулдаг үрэвслийн эсрэг эм ашиглан явуулсан.
• Хэт авианы эмчилгээ өвчтөний өсгий хэсгийг, гэмтсэн эд болон хурдан бодисын солилцооны нөхөн сэргээх идэвхжүүлэх халаах явдал юм. Мөн хэт авиан antispasmodic нөлөө болон absorbable байна.

хурдан өсгийг хэрхэн салахыг Спэрс? Ихэнхдээ, энэ зорилгоор эмч, аман NSAID дотоод гүйцэтгэж өвдөлт намдаах эм, түүнчлэн ижил төстэй шинж чанар бүхий сэдэвчилсэн түрхлэг ба гель хэрэглэхийг хүлээн авах нь тэдний өвчтөнд санал болгодог.

Гэртээ Тоттенхэм хэрхэн салахыг?

Ардын эмчилгээ Plantar fasciitis энэ асуудлыг өвчтөнүүдийн дунд нэлээд түгээмэл байдаг. Ихэнх тохиолдолд, өсгий Тоттенхэм гэрийн эмчилгээний янз бүрийн програмууд болон ванн ашиглах явдал юм. Энэ нь нэн даруй уг өвчин уламжлалт бус аргаар эмчлэх нь ихэвчлэн урт удаан хугацаа шаарддаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Тэгвэл програмуудад Тоттенхэм салахыг? Бид хэд хэдэн аргуудтай илэрхийлнэ:

• Эмийн сан turpentine. өсгийг эмчилгээ нь сайтар turpentine нь үрж өртсөн Спэрс, дараа нь тэр даруй хөвөн, ноосон оймс дээр тавив. Энэхүү журам нь хамгийн шөнө хийж гүйцэтгэнэ. Эмчилгээний курс 1-2 долоо хоног байдаг, дараа нь ижил хугацааны завсарлага хийж, эмчилгээг давтана.
• Эрүүл мэндийн цөсний. түүний Хэрэглэхийн өмнө ноцтойгоор 20 минутын турш халуун ваннд өсгий байрлуулах уурын. Цаашилбал, хуурай стекийг арчиж, хөвөн тампоноор бүрэн цөсний дэвтээсэн тавьсан. Энэ нь боолт, боосон polythene нь тогтмол, дулаан оймс дээр тавьж байна. энэ байдалд, хөл нэг шөнийн дотор зогсож үлдсэн. Ийм журам давтан, энэ нь зүйтэй өдөр бүр, өвдөлт бүрэн алга болсон хүртэл байна.
• Түүхий төмс. Хүнсний ногоо уртын бууруулах, шөнө нь өртсөн талбайн холбоотой. илүү сайн эмчилгээний үр нөлөө нь энэ нь төмс сараалжтай зөвлөж байна, дараа нь самбай үр дүнг mush, хэд хэдэн давхаргаар нь атираат тавьж, түүний өсгий дээр нь боолт нь аюулгүй.
• Гахайн өөх. өсгий салаа, түүний үүсэх газарт энэ нь гахайн өөх цэдгийг уях (дорго өөх тослох болно), хоноглох үлдээх шаардлагатай үед түүний байдлыг хөнгөвчлөх зорилгоор.
• Хар улаан лууван. нь grater дээр хүнсний ногоо газар, дараа нь өсгийг хэрэглэх. Ихэвчлэн, 4 програмууд дараа өвдөлт эрс буурна.
• Иод. Мэдээлэл сайн өсгий нь шингээсэн гэдэг, дараа нь хаалттай бөгөөд самбай оймс, эсвэл уян боолт дээр тавив. Энэхүү журам нь 10 хоногийн турш давтан ярьж байв.

Одоо та програмуудад Тоттенхэм салахыг яаж мэдэж байгаа. Энэ нь эдгээр уламжлалт арга биш, зөвхөн үрэвслийг бууруулж, харин ч бүх намдаахын онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Дашрамд хэлэхэд, тэдгээр нь үнсний сав хамт хэрэглэж болно. Энэ нь эмчилгээний үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно.

Ямар халуун усны газар туслах вэ?

calcaneal салаа эмчилж байна уу? Энэ өвчний гэрт салахыг хөл бат авч байж болно. Үүнийг хийхийн тулд бид дараах жор ашиглан санал болгож байна:

• иод болон хоолны натри бүхий халуун банн. ус, 3 литр жигд натри 1 том халбага, иод 15 орчим дусал нэмэгдсэн байна. Журам 10 минутын турш хийж байна.
• Ийм шарилж, Burdock, хамхуул болон mallow зэрэг ургамал декоциний халуун усны газар. нь холимог ус 1 литр хольж дүн 1 том халбага ургамал, гал дээр тавьж, мөн буцалгаад авчирдаг байна. 20 минутын дараа эм, хасагдсан байна. хэсэгчилсэн ostuzhennoy өсгийг дараа Хэрэв дүрж, цаг орчим гэсэн хэлбэрээр байлгах ¼. Эмчилгээний курс нэг сар орчим үргэлжлэх ёстой.
• Солт халуун усны газар. түүний төлөв байдлыг хөнгөвчлөх зорилгоор өсгий салаа, энэ нь иоджуулсан давс 2 том халбага, халуун ус 1 литр усанд хийж зөвлөж үед. Ийм журам үрэвсэл арилгах, эд зөөлрүүлэх тусалдаг.
• 100 мл-ийн эрүүл мэндийн архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх эмчилгээний халуун ус, иоджуулсан давс, 100 гр, цагаан цуу 50 мл. Бүх найрлага холимог байсан, халуун ус (2.5-3 L) нь асгасан. өөрийн бүрэн хөргөх хүртэл байх ёстой ийм холимогт хөл барина уу. Ийм журам хийнэ 2 долоо хоногийн дотор хийсэн байх ёстой.
• цуу 50 мл, turpentine 200 мл бохир. Heel бэлтгэсэн уусмалаар саванд байрлуулж, 30 орчим минутын турш хадгалж байна. Ийм халуун усны газар ашиглах 14-20 хоног, та долоо хоногт завсарлага хийж, сургалт давтан хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа байх ёстой.

Эмийн сан бодис гэртээ хэрэглэж

Эмийн бодисын тусламжтай, Тоттенхэм (энэ зүйлд толилуулсан Plantar fasciitis фото) хэрхэн салахыг? Үүний тулд шинжээчид эмийн санд зардаг тусгай цавуугаар ашиглан санал болгож байна.

Энэ дунд бүтэц зэрэг borneol, БНХАУ-ын Анжелика, гүргэмийн, aconite үндэс, соронзон нунтаг болон gentian нунтаг хэт улаан зэрэг янз бүрийн эмийн ургамал, түүнчлэн туслах бүлгүүд орно. Тэд дээр ажиллах зүү оноо, , хөл дээр байрлаж байгаа өвдөлтийг багасгах, үрэвсэл арилгах.

Эрүүл мэндийн plasters өсгийг нь цэвэр, хуурай гадаргуу мод байх ёстой, дараа нь нэг өдөр үлдээх хэрэгтэй. Энэ хугацааны дараа энэ нь шинэ солигдсон, тиймээс 10-16 хоног байх ёстой.

нөхөөсийг гадна, calcaneal салаа байгалийн тос хамт эмчилж болно. Энэ нь ялангуяа хэлэхдээ өвчний эмчилгээнд зориулагдсан. Ийм бодис үндэс акул газрын тосны юм Адамын үндэс, гүнжидийн болон Burdock үндсийг. Улмаас байгалийн найрлага тос, харин хурдан өвдөлт чөлөөлөхгүй. Энэ эмийг жинхэнэ нэр нь FitoHeel юм.

өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

хурууных нь салаа гэж юу вэ? Энэ өвчний хэрхэн салахыг? Энэ өвчин "shipitsa" гэж нэрлэдэг. Энэ нь түүний илэрхийлэл өсгий Тоттенхэм шинж тэмдэг-ээс бага, тод томруун байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэхдээ ийм эмгэг байдлыг арилгах зорилгоор, эмч нар нь ихэвчлэн ижил арга бүх Plantar fasciitis хувьд ашиглаж байна.

нь өсгий салаа хэрхэн үгүй биш хөгжүүлэх вэ? Нэгдүгээрт, бүх шалтгаан нь тэдний бий хөнгөвчлөхийн тулд авч үзэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд:

• хэт их дасгал зайлсхийх;
• Жин алдах;
• хавтгай фут эмчлэх;
• orthotics өмсөж;
• Хэвийн бодисын солилцоог дэмжих.

Хоёрдугаарт, энэ нь 3-4 см-ээс ямар ч илүү өсгий нь тав тухтай ортопед гутал худалдан авах шаардлагатай байна.

Одоо та Тоттенхэм арилгах хэрхэн авах бөгөөд энэ нь өвчин хөгжүүлэх боломж биш юм мэдэж байгаа. Энэ нь мөн эмгэг нөхцөл шалтгаан нь ихэвчлэн яс сийрэгжих гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс өвчний эхний шинж тэмдэг үед эмчид шаардлагатай байна.

Plantar fasciitis үнэхээр тохиолддог бол энэ нь нэн даруй эмчилгээг эхлэх нь байх ёстой. Энэ нь үрэвслийг зогсоох өвчний эхний үе шатанд дэвшилтэт тохиолдолд илүү хялбар байдаг байгаатай холбоотой юм.