Өсгий өвдөх

Heel өвдөлт ... энэ өвчин гэж юу вэ? Үүнээс тэр босож? Яаж эмчлэх вэ?

Та өглөө сэрээд бөгөөд хамгийн эхний үе шат нь өсгийг хүчтэй өвдөлт мэдэрсэн. -ын энэ өвчний шалтгааныг ойлгохыг оролдоод үзье

Heel Гэхдээ бүхэлд нь хөл зэрэг шоконд үүрэг хөлөө шингээгчийн гүйцэтгэдэг. Calcaneus, хөл дээр байрлах бүх яс, алхаж, ажиллаж байгаа үед асар их ачааллыг даах чадвартай хамгийн том юм. Гэсэн хэдий ч therethrough болон мэдрэл, цусны судас нь олон тооны, өсгий цаашид дамжуулагдсан дараа зарим нь "дамжин өнгөрөх" юм өргөтгөдөг. Учир нь эдгээр нь мэдрэлийн болон цусны сувгуудын нарийн, хөлийн чинь энэ хэсэгт гэмтэл бүх төрлийн маш мэдрэмтгий байдаг.

хөлийнх нь энэ хэсэгт гэмтэл нь маш хялбар байдаг. Heel өвдөлт эвгүй гутал хөл авахуулаад ба төгсгөл, янз бүрийн шалтгааны улмаас болно ревматоид артрит. Гэсэн хэдий ч, гол, хамгийн түгээмэл - зөвхөн хоёр.

Эхний шалтгаан нь, өсгийг өвдөлт үүсгэдэг - энэ нь хүчтэй нь хүн хүргэх, хөлийнх нь хэт хүчдэлийн бүтэц юм өвдөлт. Энэ нөхцөл байдал нь ихэвчлэн "өсгий өвдөх хам шинж" гэж нэрлэдэг. хөлийнх нь Plantar бүс нутагт арьсан доорх өөх, тос, нимгэрсэн үр дүнд - Заримдаа энэ нь ер бусын бага ултай гутал өмссөн, гэхдээ илүү их ихэвчлэн үүсдэг байна.

өсгий өвдөх хоёр дахь шалтгаан нь гэх өвчин байж болно Plantar fasciitis, учир нь ийм байр хөл нь хөл хэт сэлгэн шиг хөл biomechanical үйл ажиллагаа, зөрчсөн байна.

фут өргөн зурвасын дагуух нягт үүсэх, самбар гэж нэрлэдэг юм. Тэгээд таны оношлох шалтгаан нь "өсгийг хүчтэй өвдөлт," сайн calcaneal булцууны бүс нутагт Plantar самбар нь үрэвсэл байж болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд, архаг гэж үрэвсэл орлогыг аль хэдийн давс хуримтлал ясны үүдэлтэй, тугээмэл гэж нэрлэдэг бий өсгий салаа. Ихэвчлэн хөл өвдөх нь энэ үед их сул дорой юм.

Энэ хугацаанд энэ нь зөвхөн өсгий өвдөлтийг өглөө, аль болох хурдан хүн урт амралтын дараа эхний алхмуудыг хийж, орноосоо тусам мэдэрч байна. Арван дараа минутын таагүй өнгөрчээ.

бусад шалтгаан, үүнээс өсгийг өвдөх хамшинж байдаг байна:

· Шөрмөс гэмтэл - талбайгаас улнаас нь өсгий газар өвдөлт байхгүй байна;

· Stretch эсвэл шөрмөс нулимс - өсгий дор тэвчихийн аргагүй өвдөлт мэдэрсэн

· Хүргэж халдварын зарим төрлийн өсгий үрэвсэл реактив нь - өвдөлт ч шөнө орхиж болохгүй вэ.

өвдөлт хурдан тусламж хэд хэдэн арга байдаг.

Нэгдүгээрт, хүйтэн, дулаан ээлжлэн. Эхлээд та бараг ирвэгнэх нь цэг, мөсөн шоо өсгийг массаж дараа нь түүнд маш их халааж халуун усны савыг тавих хэрэгтэй. Дулааны дээр Ice цагийн улирал тутамд өөрчилж байх хэрэгтэй.

Хоёр дахь арга нь - мансууруулах бодис. Энэ тохиолдолд, маш их ашиг тустай үрэвслийн эсрэг стероид бус гэх ибупрофен зэрэг эм.

Гурав дахь арга - ортопед оруулга, хагас сантиметр өсгийг босгох болно өсгийг ул орж газар дээр нь ачааллыг багасгах болгож байна. Тэгэхээр цорын ганц илүү хялбар болох болно.

Заримдаа асуудал нь хүний biomechanics нь өсгий шууд холбоотой юм. Тэгээд хөлийнх нь үйл ажиллагаа ямар нэгэн байдлаар зөрчсөн, мөн ачаалал жигд бус тархсан байгаа бол, дараа нь тэнд өвдөх мэдрэмж юм. Тиймээс энэ нөхцөл байдлыг засахын тулд, таны эмчийн orthosis.

Мөн өөр нэг чухал хүчин зүйл: тэвчээртэй өсгийтэй, баруун гутал сонгох нь зогсоох тохиромжтой Хэрэв оршдог учраас хэрэгтэй, гутал, өөрсдөө хамгийн тогтвортой байх болно.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь нэн даруй traumatologist болон orthopedist хандах шаардлага өөрийгөө medicate шаардлагатай биш бөгөөд. Та өвдөлт цаг өнгөрч болно хэмээн найдаж, эмч нь айлчлалын талаар татах байхгүй байна - таны өсгий байнга ачаалалтай байдаг, тиймээс энэ нь өөрөө өвчин ажиллах боломжгүй юм.