Хулуу нь завь мах, улаан лооль чихмэл

Чихмэл хулуу-завь зууханд ямар ч гэр бүл, баярын оройн хоолонд төгс халуун хоол болж болно. ногоон мах нь - Энэ нь бас эдгээр ногоо ямар найрлага нь чихээд болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ цаасан дээр бид түгалын мах мах, улаан лооль, бяслаг нь хоол санал болгож байна.

зууханд хулуу нь завь хийх вэ

Шаардлагатай найрлага:

• өөх ч целлюлозын түгалын мах - 200 г,
• хатуу бяслаг - 130 гр,
• дунд сонгино - 3 ширхэг,.
• Залуу жижиг хулуу - 3-4 ширхэг,.
• майонез дундаж агууламж - 140 гр,
• 4 ширхэг - боловсорсон улаан лооль нь жижиг байдаг.
• иоджуулсан давс - жижиг халбага ¾;
• Шинэ луувангийн том - 1 PC;.
• чинжүү, хатаасан яншуй болон өргөст хэмх - амсах байх;
• ургамлын тос - 2-4 хоолны халбагын.

татсан бэлтгэх үйл явц

courgettes-ын насос ямар ч махан бүтээгдэхүүний бөглөх боломжтой юм. Бид энэ зорилго нь туранхай түгалын мах нь ашиглахаар шийджээ. Энэ нь хэсэг хэсэг болгон бууруулах, дараа нь махыг нь тээрэмдсэн, угааж байх ёстой. чөмөг өвөрмөц амт болгохын тулд, энэ нь бас сонгино нэмж зөвлөж байна. Энэ нь нилээд цавчих, эсвэл үйл явц мах төстэй юм болно. Үүний дараа, чийдэнгийн хамт түгалын мах нь болгоомжтой холимог, давс, хатаасан ургамал, чинжүү амт шаарддаг бөгөөд дараа нь хуурах үргэлжлүүлье.

мах Дулааны боловсруулах

Та татсан мах, хулуу нь завь бөглөх өмнө сараалжтай лууван coarsely нь хөнгөн хуумгай цөцгийн тос хуурч санал болгож байна. Энэ нь иштэй хийж, мөн хэвийн тавган болно. мах хөнгөн түлэгдсэн, бүх шөл (10-14 минут) алдах дараа, хоол зуух хасагдсан байх ёстой, дараа нь шинэ улаан лооль жижиглэсэн эцсийн түгалын мах нь нэмнэ.

боловсруулах хулуу

, Шинэ, залуу, хүнсний ногоо угааж байх хэрэгтэй унтраах үзүүрийг уртын хагаст хагалах бууруулах (та бас хальсыг болно), дараа нь сайтар хутга болон халбага цөм устгах: Завь courgettes дараах байдлаар хийсэн байх ёстой. Үүний үр дүнд, та нэлээн зузаан ханатай гүнзгий болон сунасан хэлбэртэй авах ёстой. Та тэнд чөмөг тавих өмнө тэд давс, чинжүү нь өгөөмрөөр хеделгеж нь зүйтэй юм.

үүсэх курс

Бэлэн халуун ногоо, амталсан хулуу завь чөмөг бөглөх орой хүртэл доош хөргөлттэй байх ёстой. Үүний дараа, мах дараа сараалжтай хатуу бяслаг нь цацаж хэрэгтэй майонез бага хэмжээний, хеделгеж шаардлагатай байна.

хүнсний дулааны эмчилгээ

Чигжсэн хулуу анхааралтай дараа нь цагийн орчим хагас нь доороос халаасан зууханд тавих хуудас болон бусад таваг дээр тавьсан байх ёстой. Энэ удаад, хүнсний ногоо зөөлөн гэдгийг баталгаажуулахын тулд маш хангалттай юм, бяслаг хайлж, амттай ягаан малгай байгуулсан байна.

зөв үйлчил

Бэлэн хулуу нь хоол , татсан мах том хавтан, бага зэрэг сэрүүн (зайлсхийхийн тулд шатааж) дээр тавьж, duhovochnogo Засгийн хасагдсан байх ёстой. Дараа нь, завь нь амттай гол таваг гэх мэт хэсэгт, гэр бүлийн өнөөгийн гишүүдийн хуваасан шаардлагатай байна. нь салат хийж болно Сквош ч бас байдаг, шинэхэн улаан буудайн талх, улаан лоолийн сүмс үйлчлэв.