Хүний эрүүл мэндэд хэрхэн хортой компьютерийн нөлөө

компьютерийн өнөөдөр маш хэцүү байдаг ч амьдралыг төсөөлөөд үз дээ. ажил, чөлөөт Энэ туслах, хаана чухал мэдээллийг асар их хэмжээний хадгалах, харилцах зэрэг нь маш сайн арга юм.

Улмаас хүмүүс байна, дэлгэц дээр илүү их цаг зарцуулах гэдгийг Нэг асуулт дээр, түүнчлэн таны компьютер ноцтой хүний эрүүл мэндэд нөлөөлж байгаа эсэхийг өөртөө хариулна уу.

цахилгаан соронзон цацраг

Компьютерийн ажлын хамгийн чанга өрсөлдөгчид хүний биед нь цахилгаан соронзон цацрагийн сөрөг нөлөөний талаар ярилцсан юм. Энэ асуудлын эргэн тойронд маш олон хувь нь эвдэрсэн байсан боловч саяхан, энэ сэдэв тул холбогдох ямар ч урт юм. LCD дэлгэц нь аюултай биш бөгөөд хүний эрүүл мэндэд ямар нэгэн ноцтой нөлөө үзүүлж байна.

мэлмийд дээр нөлөө

монитор хуучин загвар нь нэг ноцтой дутагдалтай байдаг - зураг flickers. Энэ нь эргээд, нүд нэмэлт ачаалал үүсгэдэг.

Одоо бид анивчилтыг ангид байдаг. Гэхдээ хүний эрүүл мэндэд компьютерийн нөлөө гэж нэрлэдэг асуудлыг илэрч эхэлсэн "хуурай нүд." Улмаас дэлгэцэн дээр текстийг унших үед бид бараг анивчих биш үү гэдгийг, нүд нь бага зэрэг норгосон, улмаар ширгэж. шатаж, ичих эвэрлэг мэдрэмж байдаг.

компьютерийн хэрэглэгч одоо анивчих мартаж болохгүй юм бол, энэ асуудлыг шийдвэрлэж болно, дараа нь холын объектуудын харж байна. Энэ нь нүдний булчин, хөдөлж үүнийг байлгах нь албадан урт хугацаа амрах туслах болно.

сууж байрлалаас асуудлууд

Тэнд байсан өмнө Эдгээр асуудлууд нь урт үүссэн анхны компьютер. бидний бүх бие дээр нөлөө нь албадан байрлалд удаан оршин суух нь хүний эрүүл мэндэд нь компьютерийн нөлөө гэж байр сууриа болохгүй.

Эцсийн эцэст, тэр ч байтугай компьютер нас урт сууж өмнө тэнд бага аарцгийн эрхтний нь нуруу асуудал, доод мөчид цусны эргэлтийн, эцэст нь илүүдэл жинтэй улмаас бие махбодийн үйл ажиллагааны дутагдалтай байсан.

зогсож, алхаж хийх: Компьютерийн хүн ажиллаж байхад үе үе маяг өөрчлөх мартаж болохгүй гэж Эдгээр асуудлууд нь ч шийдэгдээгүй байна эргэлтийн хөдөлгөөн гараа түүний толгой. Маш сайн тусламж tilts болон squats. Эхлэхээсээ өмнө, тоног төхөөрөмж, түүний ажлын байрны талаар санаа зовох юм. нь сандал болон хүснэгтийн өсөлт сайн таарч шаарддаг - энэ өвчтэй эрсдэлтэй ч таны урт хугацааны үйл ажиллагааг хангах болно.

мэдрэлийн систем дээр компьютер нөлөө

хүний эрүүл мэндэд хамгийн ноцтой нь компьютерийн нөлөө байж магадгүй, энэ нь мэдрэлийн системд нь хүчин төгөлдөр байна илэрдэг.

Энэ нь өсвөр үеийнхний тогтворгүй оюун санааны онд видео тоглоомын донтох, хэт ачаалал, сэтгэл санааны ядрах, түүний ажлын хяналт тавих байнгын суудалд холбоотой хүмүүсийн байдал орно. Ийм ажил ард асар том боловсруулах ёстойгоор нь мэдээллийн хэмжээгээр, амрах, бодох цаг хугацаа олгох биш, ихэвчлэн болон, хурдан шийдвэр гаргах - энэ хүний дээр компьютер сөрөг нөлөө юм. Гэвч энэ нөлөө нь зөвхөн санаж багасгаж болно гэсэн ямар ч "эмгэнэлт" таны эрүүл мэнд, хүч чадал үнэ цэнэтэй биш, үйл ажиллагааны үед гарсан!

ажлын зөв зохион байгуулалт, ажил мэргэжил өөрчлөлт, чадвар тааламжтай зүйлээр сатаарсан байх ёстой - энэ Компьютерийн бүх хүний биед нөлөөлөх болгоно эрүүл мэндэд аюултай биш юм.