Хөлийн хавдар: шалтгаан, эмчилгээ, анхны тусламж

Иймэрхүү муухай үзэгдлүүд нь хөл, шалтгаан нь цочролд ордог. Энэ шинж тэмдгийг яагаад харуулж байгааг олж мэдсэний дараа эмчилгээг хийх хэрэгтэй.

Ихэнх тохиолдолд хүмүүс энэ асуудалтай тулгарч, хөгшрөхөд нь тулгардаг . Мөн шөнийн цагаар, нойрны үеэр цочрол үүсдэг.

Таталт яагаад үүсдэг вэ?

Мэдээжийн хэрэг тус бүрийг зөв онош гэж зөвхөн нарийн шинжилгчийн дараа эмч хийж болно. Гэсэн хэдий ч хөлний язгуур яагаад харагдах гол шалтгааныг авч үзье.

Зарим тохиолдолд энэ нь бусад өвчний шинж тэмдэг болдог. Тиймээс тогтмол давтан таталт нь атеросклероз, венийн судас, чихрийн шижин, цирроз, бамбай булчирхайн өвчний үед гэрчилдэг.

Зохисгүй хооллолт нь бас асуудал үүсгэдэг. Хэрэв бие нь зарим эрдэс бодис (ялангуяа кальци, магни) байхгүй бол удалгүй та хөлний шөрмөс гэх мэт асуудлыг шийдэх болно.

Эдгээр нөхцөл байдал, шалтгаан, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв анхаарлаа хандуулах цагт анхаарлаа хандуулаагүй бол өөрөө алга болно, гэхдээ эсрэгээрээ үүнийг улам хүндрүүлнэ.

Гэдэсний булчингийн эмгэгийг өдөөж болох бас нэгэн түгээмэл хүчин зүйл бол орон нутгийн хүчилтөрөгчийн дутагдал юм. Энэ нь хөлөг онгоцны ажлыг зарим нэг газар дээр эвдрэхэд хүргэдэг.

Нурууны остеогононосис нь мөн зовиуртай байдаг. Энэ тохиолдолд тэдгээр нь нуруугаас гарах мэдрэлийн эсийг шахаж гардаг.

Заримдаа бараг эрүүл хүмүүст хөл дээрээ хурц үзүүр мэт үзэгддэг. Эдгээр нөхцөл байдал, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь тодорхой байна. Хүнд дарамт, бие махбодийн хүчирхийллийн дараа таталт үүсдэг. Ихэнхдээ тэд таргалалттай хүмүүсийг тарааж, идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж байдаг. Тааламжгүй шинж тэмдгүүдэд алга болж, эрүүл амьдралын хэв маягаа нэгтгэх хэрэгтэй.

Биеийн жин нэмэгдэж, хөл дээрээ ачаалал ихтэй учраас жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд уналт нь илт харагдаж байна.

Үүнээс гадна булчингийн булчингийн агшилт нь зарим эмүүдийг үүсгэдэг (жишээлбэл, nifedipine, raloxifene, янз бүрийн шээс хөөх эм, статин, никотиний хүчил).

Никотин, кофейн, сахар илүүдэл жинтэй, нөгөө нь шөнийн хөлөнд хурц цуурах шинж тэмдгийг тайлбарлаж байна.

Сэрээ хэрхэн эмчилдэг вэ?

Юуны өмнө тэдгээрийн илрэлийн яг тодорхой шалтгааныг тогтоох шаардлагатай байна. Үүний дараа эмч тодорхой хоолны дэглэмийг тодорхой зааж, заримдаа эмчилгээгээ зогсоож, тэднийг салган авч хаяхад тустай тусгай эм юм.

Иймэрхүү нөхцөл байдалд туслах шилдэг эмийн дотор та "Ortokaltsy + magnesium", "Orto Taurine Ergo" санг хуваарилах хэрэгтэй.

Биржээс байнга иддэг, хатуу бяслаг, зуслангийн бяслаг идэхийг хичээгээрэй. Булчингийн элэгдлийг нэмэгдүүлэхийн тулд цусны бэлдмэлийг сайжруулж, метаболын процессыг хэвийн болгохын тулд тусгай дасгал хийх хэрэгтэй.

• Өөрөөр хэлбэл нуруу нугалж, хуруугаа (10 секундын турш) хийх;

• Хэд хэдэн удаа хөлийн хуруунд өсч, дараа нь бүх хөл дээрээ огцом унах болно;

• Хажуугаар нь хөл дээрээ тавиад, гадна талд нь нуугдана.

Хэт ачаалал болон тав тухтай гутал өмсөхээс зайлсхийх нь чухал юм. Үдээс хойш 40 градус, 28-30 градусын устай ээлжлэн хөлтэй шүршүүрт орох эсвэл халуун усанд орохыг зөвлөж байна.

Анхны тусламж

Заримдаа цочрол нь хөлний доод давхрагад хөлийг нь багасгахад тусална. Гэсэн хэдий ч тааламжгүй нөхцөл байдал удаан үргэлжилсэн бол гашуун цэгийг хэд хэдэн удаа давтаж массаж хийнэ. Үүний дараа та хөлнийхөө тосыг халааж (хэрэв байхгүй бол ердийн алимны цууны цуу эсвэл архи), дараа нь хөнжил дээр тавган дээр тавьдаг.

Одоо энэ нөхцөлд хөл нь юунд хүргэдэг, шалтгаан, эмчилгээ, анхны тусламжийн талаар та юу мэддэг вэ? Эрүүл байх!