Чийрэгжүүлэх төв "Спорт улирал" Ижевск

Одоо харагдаж байгаа Улс бүр хотод олон нээсэн биеийн тамирын заал барих, фитнесс төв, ямар ч бэлтгэгдээгүй хүн мэргэжлийн тусламж авч болно. Харин дараа нь зөв клуб хэрхэн сонгох, хэдэн сарын турш захиалсан төлөх биш, харин сэтгэл дундуур байх.

Ижевск фитнес төв "Спорт улирал" энэ асуултын цаана бодож зочдыг нэрээр "Зочин Бичигчийн" -ийн хүрээнд үнэ төлбөргүй сургалт авахын тулд клубт анх ирсэн санал болгож байна. илүү юу ч хичээл хаана оролцох шийдэх онд зохион бүтээсэн байна, ирж, нарийвчлан бүх харах хэрхэн, дасгалжуулагч харилцах 7:00 болон 17:00 хооронд нь та нарт хэрэгтэй ямар ч үед нэг удаа бүлэг сургалт зохион очиж үзээрэй.

үйлчилгээний хүрээ

Ижевск онд "Спорт улирал" 1200 хавтгай дөрвөлжин метр эзэлдэг. метр. Энэ нь асар их фитнес төв, аэробик нь хоёр танхим, өрөө байрлана боксчид Сургалт saykl студи, усан бассейн. Сургалтын дараа сулруулах нь саун, фитнесс бар, болон solarium байна.

биеийн тамирын хүч чадал, цусны төлөө бүсэд хуваагддаг. тамирчдад зориулсан хамгийн сүүлийн үеийн технологи бүхий хамгийн сүүлийн үеийн тоног төхөөрөмж нийлүүлсэн. Сургалтын бие даан гүйцэтгэж болно, мөн та нар дасгалжуулагчийн хувийн хичээлд төлөх боломжтой.

боксын биеийн тамирын бээлий түрээслүүлнэ авсан байна. Тэнд уут, шуудай зодож, гудас байна. Энэ нь дулаан хүртэл явуулах ажил хаялт ажиллаж, sparred боломжтой юм.

Том усан бассейн жилийн аль ч үед хөөхөө татах болно. Энэ нь бусад спортын хот фитнес төвийн харьцуулахад том нэмэх юм.

бүлгийн сургалт

алхам платформ үндсэн хөдөлгөөн болон аэробик сурах нь сонгодог аэробик: Ижевск-д аэробик "Спорт улирал" Групп анги хоёр төрөлд хуваагддаг байна. 55 минут - Ийм ургэлжлэх хугацаа. бэлтгэх холимог дасгал янз бүрийн градус бас байдаг. Мөчлөгийг дадлага нь бүлэг байдаг. нэмэлт ачаалалтай дасгал Дугуйтай Энэ нь хөгжмийн сургалт.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд, анги мэргэшсэн Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч Vasileva Ирина заадаг байна. Дасгал ирээдүйн эх нь амьсгалж, хөдөлмөрийн үед амрах хэрхэн зааж бэлтгэнэ. йог, Пилат элементүүдийг ашигладаг.

50-аас дээш насны хүмүүсийн хамт Ижевск ангид "Спорт улирлын" байна. Ийм сургалтын гол зорилго нь - үе мөч, нуруу сэргээх, зүрхний булчин бэхжүүлэх.

нэмэлт студи

студийн "Спорт улирал" Цөөнхийн дахь анги шалтгааныг (3 10 ард түмнээс) Ижевск хотноо болсон. бүрэн анхаарлаа хандуулж маш олон хэрэглэгчдийг дасгалжуулагч. сургалтын хугацаа нь тус тусдаа зочин сонгосон байна.

Эхний студи Иогийн Сээр нурууны буцааж булчин, үе мөч, шөрмөсөнд боловсруулах, булчингийн систем дээр ажиллаж байна. дасгалжуулагч Hatha Иогийн 10 жил ажилласан туршлагатай, мөн клубын сурагчдын нь ажил 4-ээс дээш жил ажилласан туршлагатай.

Өөр нэг студи Пилат бөгж, бөмбөг инженерийн Жон. Пилат 500 дасгалууд өвөрмөц системийг ашигладаг. Ажил, бүх булчингийн бүлэг нь цогцолбор явагддаг зөв маяг гаргадаг стресс чөлөөлөхгүй болон булчин болон үе мөчний хүнд хэцүү нөхцөлд хүмүүсийг чөлөөлөхгүй.

фитнес төвийн гурав дахь Studio "Dance Studio" гэж нэрлэдэг. ажил хоёр чиглэлд явдаг. Энэ заах гэдэс бүжгийн ба зурвас хуванцар. Ийм хип хоп, haus, шинэ хэв маяг болон бусад бүжгийн урлагийн орчин үеийн чиг хандлага, бүлэг ч бас байдаг.

Сургалтын дараа, та дараах Туркийн банн, эсвэл Финлянд саун, solarium-д амрах, эсвэл биеийн тамирын тавцан дээр шинэ жимс нь коктейль эдлэх болно. "Спорт улирлын" -д Ижевск үнэ зочин бүр маш хялбар байдаг. гишүүнчлэлийн карт болон захиалгын систем байдаг.