Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй архи, согтууруулах ундаа, кофе, сүү уух боломжтой юу?

Жирэмсэн - нь эмэгтэй хүний амьдралд өвөрмөц, мартагдашгүй цаг. сонгуулийн болон хязгааргүй баяр баясгалан нь утгаараа хүүхэд хүлээж есөн сар яаж эргэх вэ? Энэ тухай нарийн төвөгтэй ч, бид шаргуу ажиллах л хэрэгтэй байна. Энэ болон бусад олон талаар: Ирээдүйн ээжүүдийн, янз бүрийн бэрхшээл тулгарч байна олон асуулт байдаг нэг юм "жирэмсэн эмэгтэй нэг нь эсвэл өөр уух уух боломжтой юу?".

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд өдөрт хэр их шингэн уух вэ?

Асуудлууд ус - шим тэжээл организмын, аюултай хог хаягдал бүтээгдэхүүний гарцын хүргэх эс. Жирэмсэн Үүний ач холбогдол нь нэмэгдэж: хэвлийд нь хүүгийнх нь биеийн 90% нь ус болон эргэн тойрны амнион шингэн юм.

Усны тусалдаг:

• ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болон биеэ ариусгаж.
• Хадгалах усны тэнцвэрт хэм байна.
• , Өтгөн хатах, өглөө өвчин урьдчилан сэргийлэх хаван үүссэн хамтран ажиллахын тулд даралтыг бууруулна.

Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй нь цэвэр усны наад зах нь нэг хагас литр эсвэл нимбэгний гадна нь өдөр ууж болно. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй шүүс аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэл, карбонатлаг ус уух боломжтой юу? Хариулт: Энэ нь санал болгож байна.

усны үндсэн хэмжээ нь өглөө, орой уух нь илүү дээр юм, өдөр үеэр - цай, жимсний компот. Энэ нь хаван төрхийг урьдчилан сэргийлэх болно. Учир нь тэд өөрсдөө мэдүүлэх бол хамгийн шилдэг эм - Усны өгдөг цангис эсвэл нимбэг нь өдрийн турш ууна.

Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй нь ногоон цай ууж болох уу?

Цайны өөр өөр байж болох юм, гэхдээ маш их шар айраг исгэх болон цайзыг аргаас шалтгаална. Энэ бүхэн ойлгосон байх л ангилах нь эх, хүүхдийн дээд ашиг авчирдаг юу мэдэх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд цай ууж болно, харин буруугаар биш.

теобромины, витамин В, РР, С, К, кальци, кали, магни, фосфор, фтор Хар ашигтай агуулга.

Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй нь ногоон цай ууж болох уу? Тийм ээ, гэхдээ хатуу исгэж байж чадахгүй байна. , Уудаг сүү сайн нь долоо хоногт 2-3 удаа энэ нь фолийн хүчил шимэгдэлтийг сэргийлдэг байна.

Тохиромжтой чамин цагаан олон төрлийн, бараг ямар ч кофеин байдаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй хонго нь цай ууж болох уу? Энэ нь амин дэм, төмөр их хэмжээгээр агуулдаг учир нь ч энэ нь санал болгосон байна. улаалзганы жимсний За байгуулагдсан бэлдмэл, цай хордлого үед дотор муухайрах гарахын тулд тусалдаг.

Би жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан кофе ууж болно эрт жирэмслэлт вэ?

статистик мэдээгээр, олон эмэгтэйчүүд - кофе хайрлагчид, тэд амьдрал үнэ цэнэтэй уух ямар ч өдөр төсөөлж ч чадахгүй. эмэгтэй хүүхдээ тээж байгаа бол, тэр дундаа эрт жирэмслэлт нь энэ зуршил тухай мартах хэрэгтэй. судалгаагаар:

• ямар нэг хэмжээгээр Coffee үр хөврөлийн нь мэдрэлийн системийн хөгжилд саад болж болох юм.
60% -иар алдаа нэмэгдэх эрсдлийг • жирэмсэн эх кофе нь гурваас дээш аяга өдөрт уудаг бол.
• улмаас ихэс нь цусны урсгал буурсан нь асуудал үүсгэж болох их хэмжээгээр кофе уух жирэмсэн эмэгтэй байна.
• кофеин хэрэглэх нь ээж нь хүүхдийг чихрийн шижин хүргэж болох юм.
• хэвлийд хүүхдийн зүрхний агшилтын давтамж өөрчилж болно.

Заримдаа эмч нар бага тунгаар, доод цайз жирэмсэн кофе олгодог. Гэхдээ энэ нь бүрмөсөн татгалзах нь илүү дээр юм, бүх бодол санаа хүүхэд ирээдүйн эрүүл мэндэд чиглэсэн байна. , Уух хийх боломжгүй зүйл биш бол, биеийн outwit болон идрээ ууж болно. кофе, каффейн агуулсан давуу тал нь хэд хэдэн Энэ нь эмийн ундаа үнэр хүчтэй санагдуулах юм.

Жирэмслэлтийн үед сүү. Ашиг хүртэхгүй, эсвэл хор?

Жирэмсэн эх жирэмсэн эмэгтэй сүү уух энэ нь боломжтой эсэх талаар санаа зовж байна. Хэрэв тийм бол, хэр их, дарааллаар нь хүүхэд хор хөнөөл учруулж болохгүй.

Ямар нэг шалтгаан санаа зовох юм. Жирэмслэлтийн үед сүү уух шаардлагатай байдаг. Энэ нь шим тэжээл байна:

• Уураг - булчин барилгын тоосго нь.
• Амин хүчил, тосны хүчил мэдрэлийн тогтолцооны үүсэх оролцож байна.
• кальци, төмрийн - араг яс барилгын оролцож байна.
• элементүүд болон амин дэм.

Үүний үр дүнд, сүү өдөр тутмын хоол хүнсэнд орсон байх ёстой. Заалт - зөвхөн idiosyncrasy.

жирэмсэн үед архи үнэгүй дарс, шар айраг

хүлээн авалтын ширээн дээр, сууж шилэн шампан гялалзаад байгаа бол, Өө, яаж гялалзсан усаар нь дарсны шил гарт байлгах хүсэхгүй байна. аврах уруу ир бус согтууруулах дарс , шар айраг. Эсвэл болохгүй гэж?

Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй бус согтууруулах шар айраг, дарс ууж болох уу? ямар ч зөвшилцөлд байхгүй байна. жагсаалтад эдгээр ундаа Төрөх насны үед аюулгүй хоол хүнс зөвлөмж нь хориотой. Гэхдээ зарим эмч нар гемоглобины түвшинг хадгалахын тулд өндөр чанарын улаан дарс жижиг хэсгийг уух зөвлөгөө өгч байна.

Та сонгох Ямар ч, та архины зайлсхийж чадахгүй. Хор тун дээр нь харшлын урвал байх болно гэсэн магадлал байж болох юм шалтгаална. Хэрэв та жирэмсэн бол цаг хугацаа хэмнэхийн тулд биш, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн сонгож!

Жирэмслэлт ба эм

статистик мэдээгээр наад зах нь нэг удаа 9 сарын хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйчүүд, харин авч эм бараг 80%. Тэдний зарим нь эмийн санд худалдаж авсан хүмүүс байхад - гэртээ байгаа дискнүүдийг ашиглах нь зүйтэй. асуулт урган гарч байна: ", жирэмсэн эмэгтэй, шахмал уух нь үгүй бол, шалтгаан нь юу вэ Энэ нь боломжтой юу?"

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд эм хэрэглээг хязгаарлах хэрэгтэй. Энэ нь чихрийн шижинтэй өвчтөнд агуулдаггүй. эмч нарын хяналтан дор тэд инсулин, жирэмслэлтийн янз бүрийн үе шатанд өөрийн тунг байна хүлээн авах ёстой.

нь жирэмсэн эх өвчтэй болсон бол яах вэ, тэр нь батлагдсан хэрэгсэл байх шийдвэр гаргасан? Гол дүрэм нь: Хэрэв та эм болон бусад эм авч өмнө нь эмчийн зөвшөөрөл авах шаардлагатай байна. Ямар ч эм нь их, бага хэмжээгээр хор хөнөөлтэй юм.

Жирэмсэн эх цагт нь зөвхөн өөрсдийн төрөөгүй хүүхдийг, бас өөрсдийнхөө тухай бодож байх ёстой. Жирэмсэн үед биеийн сэргээн засварласан байна, элэг, бөөр нь өөр горимд ажиллаж байгаа, эмийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, харшил эхлэх болно.

Жирэмсний тухай сургалтын дараа эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах илүү үнэ цэнэтэй юм. Энэ нь эмийн хэрэгцээг арилгах болно. Анхаарах зүйл: ямар ч өөрөө!

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд ашигтай зөвлөгөө

Зүгээр л хэдэн дүрэм:

• хүнд зүйл өргөх зайлсхий.
• Ямар ч тамхи татах, ундны кофе, архи, согтууруулах ундаа.
• өдөрт дөрвөөс дээш цаг компьютер дээр сууж болохгүй.
• бага мэдрэлийн. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэй Эмийн бамбай уух боломжтой юу? нь эм, эсвэл хоёр бус, харин архи хандмал үгүй биш авч Заримдаа зөвшөөрөгдөх.
• эм юу ч хийж үзээрэй.
• илүү сүүн бүтээгдэхүүн, сүү иддэг.

бэлтгэж байна Эмэгтэйчүүд нь ээж сайхан хос болох. Тэднийг гайхамшигт туяа, энэ бүх шалтгааныг ирдэг - баримтыг нь тэдний нялх зүрх дор. Үзье л аюулгүй шийдвэрлэх, мөн бага зэрэг гайхах эрүүл төрөх болно!