Үр ашиг, хор уршгийн энэ ундаа: хулуу нь Сок

Байгалийн жимс, хүнсний ногооны шүүс ашиг бүх мэдэгдэж байгаа - Тэд биеийн эрүүл мэнд, ерөнхий ая хадгалахын тулд бага наснаасаа ашиглахыг зөвлөж байна. Гэвч улаан лооль, алим эерэг чанар, улбар шар, ундаа хэлсэн бол маш их, нэг нь хамгийн ашигтай хүнсний ногоо үгүй биш ард түмний хайр, анхаарал хамрагдсан зарим нэг шалтгааны улмаас байсан юм. Энэ нь баахан хурган гуа гэх мэт хүнсний ногоо, үр тариа энэ төлөөлөгч тухай юм.

Энэ нь хүнсний ногоо, бид бүгд талх нарийн боовны тэдний ширээ, шарсан эсвэл даршилсан дээр харж байсан. Гэхдээ энэ нь хулуу нь шүүс болгон хэрэглэж болно, болж байна. Ашиг ба энэ ундаа хор уршгийг энэ зүйлд илчлэгдэх болно.

Хулуу, энэ нь хоол тэжээлийн үнэ цэнэ гадна, амин дэм, эрдэс бодисын өвөрмөц цуглуулгыг агуулдаг. Энэ нь тэдэнд жинг үзэж буй хүмүүсийн цэсэнд зүйтэй хүнсний ногоо болгодог илчлэг нь их хэмжээний байхгүй байна. Яагаад би шүүс хулуу хэрэгтэй вэ? Ашигтай шинж эмч дагуу уух, Үүнд:

• Энэ нь тогтмол хэрэглэх нь таргалалт урьдчилан сэргийлэх, мөн цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж,
• Энэ нь бөөр, элэг, зүрх судасны системийн биед ашигтай нөлөө байх;
• Энэ нь ходоод, нарийн гэдэсний салст эерэг нөлөө байдаг;
• нь шээс хөөх эм,
• Энэ нь, стрессийг даван туулах нь тусалдаг дархлааны системийг бэхжүүлж, нийт ая нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс, намар, өвөл, хавар, биеийн амин дэм алдагдал нь сэргэж байгаа үед хүнд өвчин дараа нөхөн сэргээлтийн шатанд, энэ мэдрэмжийг хулуу таны хоолны дэглэм шүүс болгон нэвтрүүлэх болгодог. ундаа ашиглах, эвдрэл доор илүү дэлгэрэнгүй тайлбарласан.

хулуу нь шүүс витамин В, С их хэмжээгээр, түүнчлэн ийм магни, кальци, фосфор, кали, төмөр зэрэг материалуудыг агуулсан байдаг. Тэр маш бага илчлэг байдаг учраас янз бүрийн хоол тэжээлд дагуу энэ ундаа нь ашигтай байх болно, улмаар энэ нь тийм биш зөвхөн цангах quenches бас өлсгөлөн амархан сайн байна.

ашигтай Хулууны шүүс гэж юу вэ, тийм болохоор энэ нь мэдрэлийн системийн өвчин нь янз бүрийн байгууллагын талаарх эерэг нөлөө юм - олон жилийн өмнө нь ардын анагаах ухаанд нь тайвшруулах нөлөө ажиглагдаж байна. Мөн энэ нь цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин ашиглахыг зөвлөж байна. Тэгээд улмаас цус багадалт зовон шаналж байгаа хүмүүст зориулан төмөр өндөр агуулга, хамгийн сайн найз хулуу нь шүүс болдог.

Нэг талаар ундаа биед ашиг тус ба хор уршиг, анх боловч одоо ч гэсэн бага зэрэг их байна. Хэн Хулууны шүүс ашиглаж болохгүй вэ? Юуны өмнө, энэ ногооны харшилтай байдаг хүмүүс. Энэ нь түүнийг урвуулан болон түүхтэй байдаг хүмүүст уух нь тийм сайшаалтай биш ходоод-гэдэсний замын.

Тиймээс энэ улиралд хүнсний ногоо амархан хулуу шүүс хоол хүнсэндээ нэмж-д зүйтэй байж болох юм. Ашиг ба энэ ундаа хор уршгийг энэ зүйлд тайлбарласан байгаа зэрэг хоолны дэглэм, биеийн цэвэрлэсэн, түүнчлэн стресс, амин дэмийн дутагдлаас эсрэг тэмцэх зэрэг зарим нөхцөл байдалд, энэ нь зүгээр л орлуулшгүй байх болно гэдгийг харуулж байна.