Өргөст хэмх, өндөг салат хэрхэн бэлтгэх

Салат - хамгийн уян хатан хоол магадгүй нэг юм. Энэ нь бараг юу ч хийж чадна. Та posytnee дуртай бол, та тахианы мах, эсвэл сам хорхой нь сайн мэдэх нь "Цезарь" ойртох болно үхрийн мах "Olivier" буюу хэл, түүнчлэн мах гадна бусад тохируулгуудын. Хэрэв та хөнгөн хоол илүүд үзэж байгаа бол - тэгээд оливын тос, ургамал, бальзамын уксус нь төгс Та dieting байгаа бол оройн хоол тусад нь хоол нэмэлт, эсвэл байх нь улирлын чанартай хүнсний ногоо жижиглэсэн. Жишээ нь, энгийн салат өргөст хэмх, өндөг - хөргөгчинд бүрт байгаа бүтээгдэхүүний амттай хослол. Тэд өдөр тутмын хоол хүнсэнд гэх мэт янз бүр, мөн баярын ширээн дээр тавьж болох юм. Энэ нь зөвхөн ашигтай амин дэм, эрдэс бодис, хүнсний ногоо олж байгаа боловч уураг агуулдаг Энэ хослол, маш тэнцвэртэй байна. Илчлэг хоол хүнс үнэхээр майонез маш их хэмжээний дүүргэх биш гэдгийг заасан бага байдаг. Ideal дүүргэлт ургамлын тос, эсвэл өөх тос багатай цөцгий. Хэрхэн нь салат бэлтгэх , өргөст хэмх, өндөг, түүнчлэн энэ таваг өөрчлөлт бидний дугаар зүйлд олж болно. Та энэ шинэ холимог хайрлах болно, магадгүй энэ нь хоол идэхээр өөрийн дуртай нэмэлт болно. Учир нь ердөө л хурдан нэг салат бэлтгэхийн тулд хүнсний ногоо хэрчих ба өндөг их цаг авч байна. -ын эхлэхийн үзье.

Бид өргөст хэмх, өндөг салат бэлтгэж байна

Энэ таваг танд хэрэгтэй болно томоохон хэсэг нь:

- 3 чанасан өндөг,

- 50-70 г хатуу бяслаг (бяслаг авч болно);

- 1-р нь тод ногоон даавуугаар том өргөст хэмх,
- давс, бага зэрэг майонез.

Та дараа нь салат нь хольж найрлага бэлтгэнэ. Өргөст хэмх, өндөг, бяслаг нь бүдүүн ширхэгтэй grater буюу цавчих дээр үрж болно. хамтдаа улиралд давс, амт болон майонез нь хувцас, хар чинжүү нь цацаж холино. Та үүний оронд ердийн нь, хоол нь илчлэг хувилбар хувьд нь хөнгөн илүүд үзэж байгаа бол, Хэрэв та ургамлын тос нь өөх тос багатай майонез, цөцгий болон улирлын салат нэмж болно. Бүх зүйл бэлэн болсон байна. өндөг хоол хийх цаг тул, та амттай, шинэ сэргэг салат авахын тулд бэлтгэл эхнээс л 20 минут шаардлагатай болно. Дашрамд хэлэхэд, өвөл, оронд нь шинэхэн өргөст хэмх, давсалсан, эсвэл Даршилсан нэмнэ. Өргөст хэмх салат, өндөг нь баярын ширээн дээр архи, согтууруулах ундаа нь маш их зууш байж болно.

Бусад сонголтууд болгосон хоол

бусад бүтээгдэхүүний хоёр гол найрлага хослуулан, шинэ таваг та болно. ногоон сонгино нэмж, зуны салат хамгийн сайн хувилбарыг гаргах оролдоод үзье. Түүний төлөө авах:

- 1-2 дунд оврын шинэ өргөст хэмх,
- 4 чанасан өндөг,
- ногоон сонгино нь холбон;
- дарга байцаа тэн хагас нь;
- дүүргэлт, давс, халуун ногоо (хар чинжүү) нь майонез, эсвэл цөцгий.

бүх найрлага салат угсрах нь: өргөст хэмх, өндөг, сонгино болон бусад хүнсний ногоо, дунд хуваасан байх ёстой өөр хоорондоо холбогдож, өөх тос багатай цөцгий (хоол тохируулгуудын хувьд) эсвэл майонез халбага нь хоёр дүүргэ. Бага зэрэг давс, хар чинжүү цацаж, үйлчилдэг. Эдгээр жор нь үнэхээр ямар ч гэрийн эзэгтэй эзэн болно гэж маш энгийн, мөн тэдний найрлага хөргөгчид бүр нь тодорхой байдаг. Таны хоол сайхан өнгөрүүлээрэй!