Өтгөн хаталт нь наранцэцгийн тос: ашиглан арга

олон танил энэ эмзэг асуудал нь. Муу хооллолт, суурин амьдралын хэв маяг, болон гэдэс байх ёстой гэх мэт үйл ажиллагаа явуулахын тулд татгалздаг. Энэ тохиолдолд та эмийн санд орж, үнэтэй туулгалт худалдан авах, гэр арга хэмжээг, гарт үргэлж байдаг хийхийг оролдож болно. Өнөөдөр бид наранцэцгийн тос талаар танд хэлж байна. Өтгөн хаталт нь маш үр дүнтэй арга гарт үргэлж өөр байдаг.

түгжрээ гэж юу вэ

Энэ асуудал, ховор гэдэсний хөдөлгөөн. Ихэнх хүмүүсийн хувьд - хоёр буюу түүнээс дээш хоногийн хугацаагаар хойшлуулсан Өтгөн юм. Харин хувь хүн цэвэршүүлэх үйл явц нь нэг эсвэл хоёр удаа долоо хоногт -аас ихгүй хийж гүйцэтгэнэ ямар холбоотой бие даасан хуваарь тохируулж болно. Мөн энэ тохиолдолд биеийн зөв ажиллаж байна. цоож хамгийн түгээмэл төрлийн хоол тэжээл ба hypodynamic болон Мэдрэлийн шалтгаант байна. өөх тос, суурин амьдралын хэв маяг, стресс хамгийн бага хэмжээгээр хэрэглэх нь: Энэ нь тэд тус тус байдаг шалтгаан юм. эхний ээлжинд эдгээр тохиолдолд аль ч үед та эхлээд шалтгааныг арилгах ёстой бөгөөд дараа нь мөрдөн байцаалтын тэмцэх.

Ийм энгийн шийдэл

Бид зүгээр л сандал, өвдөлт, тав тухгүй асуудалтай байнга тулгарч бол та мэдээж эмчид хэрэгтэй гэдгийг уншигчид сануулж байна. Наранцэцгийн тос Өтгөн хаталтын - энэ нь эм, хүнсний биш юм. Энэ нь амжилттай урьдчилан сэргийлэх, түүнчлэн эрүүл хүмүүсийн гэдэсний ажилд бага зэргийн сэдээлт ашиглаж болно юм.

үйл ажиллагааны механизм

Эмч нар нөлөө нь үнэхээр байж болно гэж баталж байна. механизм нь маш энгийн байдаг, өтгөн хатах нь наранцэцгийн тос бусаар тусалдаг. цэвэр өөх биеийн хүлээн шахалтын цөс, эргээд гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн нь хүчин юм урвалд ордог. ажил Тиймээс болон бусад ургамлын тос, наран цэцгийн хамгийн сул дорой нь арга хэмжээ авах. Чидун жимсний тос нь хамгийн чухал тунхаглал нь choleretic нөлөө. Та мөн уруулны газрын тос ашиглаж болно, гэхдээ энэ нь гар дээр байн байн биш юм.

та дараах зүйлсийг мэдэх ёстой вэ?

Наранцэцгийн тос - нь түгжрээ эм биеийн байдал, бүр маш их ялгаатай байж болно харгалзан биш боловч түүний ард түмэн, бие биедээ зөвлөж, маш их алдартай байдаг. өдөр гэмтээхгүй байх болно газрын тос Эрүүл хүн халбага, зүгээр л бага зэрэг салаа Гүрвэлзэх хөдөлгөөн. Гэхдээ энэ дүрэм цорын ганц хүн нь архаг, болж зовж шаналах юм бол ажил atonic хаталтын, цочромхой гэдэсний хам шинж, цөсний чулуу өвчин. Энэ тохиолдолд та аюулгүйгээр наранцэцгийн тос, түүний laxative шинж жишээг туршиж болох юм.

зөв бүтээгдэхүүн нь малын тоо толгойг

Тэгээд бид Өтгөн хаталтын наранцэцгийн тос тусалдаг бол авч байна. алдартай жор purgation зөвхөн боловсронгуй бүтээгдэхүүн зарцуулдаг. бүх шим тэжээл бүрэн хэмжээний, химийн нэмэлт доод тал агуулж байна. тунг нь бас чухал юм. Энэ нь өтгөн хаталтаас даван туулах ходоодоо хоосон зөвхөн нэг халбага санал болгосон байна. Зарим зөвлөгөө цайны халбаган дээр эхэлж, дараа нь аажмаар нэмнэ.

Би нэг бүрчлэн тодорхойлж, өтгөн хатах нь наранцэцгийн тос ууж болно. хэрэглэх нэг хагас цагийн турш идэх хэрэгтэй дараа. зөөлрүүлэх, enveloping гол нөлөө. Та салад тогтмол тос ашиглаж болно. Зарим тарианы үүнийг нэмнэ.

Жижиг нэлээд

Наранцэцгийн тос нь сайхан амт, үнэртэй байна, гэхдээ энэ нь заавал хар шил саванд хадгалж байх ёстой. Энэ нь бидний хувьд ашигтай байдаг органик хүчил агуулдаг. Харин цусан дахь холестерины нэг хэсэг биш юм. Зарим брэндүүд, улмаар бүтээгдэхүүн тодруулахын тулд хичээж байна. Үүний тулд үгс "холестрол үнэ төлбөргүй" газрын тосны лонх дээр байрлуулсан байна. Энэ нь маркетингийн арга заль илүү юу ч биш, тиймээс ямар ч боловсруулаагүй бүтээгдэхүүнийг сонгож, хоол хүнс нь хэрэглэж байна.

аюулгүй тунг

хоосон ходоод хаталтын дээр наранцэцгийн тос нь эерэг үр дүнг авчрах болно бүр өглөө, зөвхөн системтэй ашиглах ашиглах хэрэгтэй. A аюулгүй тун - 20 мл, өөрөөр хэлбэл, халбага байдаг. газрын тосны их хэмжээний ундны та илүүдэл жинтэй эрсдэлийг ажиллуулах гэсэн үг бөгөөд энэ нь илчлэг дээр хэтэрхий их үүсгэж болох юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь та мэдэж байх хэрэгтэй цорын ганц зүйл биш юм:

• наранцэцгийн тос нь том тун ходоод татах, суулгалт, дотор муухайрах, эсвэл ноцтой цээж хорсох шалтгаан болдог. Ялангуяа бид ходоод гэдэсний замын архаг өвчин байдаг болгоомжтой хүмүүс байх хэрэгтэй. үр дүнг хэт их колит болон холецистит нь сэдрэлийн байж болох юм. Тиймээс архаг өвчин илрэх нь үгүй биш өөрийгөө medicate, эмч илүү сайн зөвлөгөө байна.
• Та цусны сийрэгжүүлэх эм авч байгаа бол, хоосон ходоод дээр газрын тосны хэрэглээ, эмчтэйгээ ярилцсан тэд хамтдаа цус алдалт эрсдлийг нэмэгдүүлж болно гэж байх ёстой.
• чихрийн шижин нь газрын тосны хэрэглээ нь зөвхөн тогтмол элсэн чихэр, хяналт явагдах ёстой.
• Өдөр тутмын хэрэглээ хувийн налуутайгаар бол харшлын урвал үүсгэж болох юм.

жирэмсэн эхчүүд нь

-аас наранцэцгийн тос нь жирэмсэн үед өтгөн хатах нь ихэвчлэн ашигладаг. Энэ нь тун ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэг, бичиг үсэгт тайлагдсан нь байгалийн аюулгүй бүтээгдэхүүн юм. polyunsaturated тосны хүчил простагландин нийлэгжилтэнд оролцдог гэсэн баримт байдаг. Эдгээр дааврууд умайн ая нэмэгдүүлэх, ерөнхий үйл ажиллагааг хариуцаж байгаа нь мэдэгдэж байна. Албан ёсны мэдээлэл наранцэцгийн тос хэрэглэх ямар ч, дутуу төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлж байна. Тэгэхээр та түүний биеийн байдлын талаар анхаарлаа хандуулах болно. Харин 36 долоо хоногийн дараа газрын тосны хэрэглээ төрөх цогц бэлтгэл зөвтгөж байна.

Өтгөн хаталтын зөв хоол тэжээлийн

Та дагуу усаар ёстой тос ашиглах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ Duo шилдэг гэдэсний хөдөлгөөнийг хангаж байна. Нэн даруй сэхээрэл дараа цөцгийн тос нь халбага, ус нэг аяга уух хэрэгтэй. өглөөний цаг тухай. Өдрийн турш, ус, 2 литр уух хэрэгтэй, энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах болно.

асуудал байнга гардаг бол нэг өглөө тун хангалттай биш юм. Дараа нь орой бид Өтгөн хаталтын наранцэцгийн тос нь тараг зөвлөж байна. хоёр цаг унтахын өмнө баталж, энэ хольц нь ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулах болно. Энэ нь тараг, аяга болон цөцгийн тос нэг халбага шаардах болно тэднийг хольж, уух байдаг. Энэ нь өтгөн хатах нь бараг бүх тохиолдолд газрын тос тусалдаг. Энэ нь амарч байгаа бөгөөд atonic дээр эсрэгээр, гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж үед spastic хэлбэр, жишээ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг дэмждэг.

Тулд хаталтын эмчилгээнд маш чухал зохистой хоол тэжээл юм. уурын хүнсний ногоо хоолны дэглэм-д оруулах хэрэгтэй. хамгийн сайн сонголт цэцэгт байцаа болон бусад байцаа, улаан лооль, хулуу, rutabaga байх болно. Таны гэдсэнд төгс салат хар чавга, амтлагч цөцгийн тос манжин болж байна.

Аль тараг хэрэглэх нь илүү дээр юм

энэ нь тийм биш бүгд адил юм, зарим уншигчид гайхаж байж болох вэ? Үгүй ээ, тараг сонгох боломжтой байх шаардлагатай. хамгийн тохиромжтой сонголт - энэ нь ходоод гэдэсний замын ажил саад байх болно тос багатай бүтээгдэхүүн юм. 1% өөх агуулгыг сонгох, энэ нь маш амттай, эрүүл байна. Одоо өнөөг хүртэл анхаарал хандуулах. Laxative нөлөө нь зөвхөн шинэхэн, өөрөөр хэлбэл, нэг л өдөр ууж байна. Хуучин тэр авдаг, илүү тодорхой тогтмол шинж. тараг хоёр хоногийн өмнө гаргасан бол энэ тохиолдолд та нарын төлөө ямар нэг зүйл тэр ямар ч хэрэггүй байсан юм. Тэгээд асуудал огноо долоо хоногт буюу түүнээс дээш байсан бол, энэ нь зөвхөн суулгалт тохиолдолд хэрэглэж болно.

нэг өдрийн тараг нянгаас тэмцэх тусалдаг. Энэ нь гэдэсний микрофлорын нь ашигтай нөлөө болгож, үүнийг хэвийн, хоолны дуршил сайжруулдаг. Та унтахынхаа өмнө Kefir нэг аяга уух өдөр бүр хийх юм бол, дараа нь гэдэсний цэвэрлэгээний үйл ажиллагааг сэргээх. А айраг сүү бүтээгдэхүүн нь зөвхөн эмчилгээнд бас хаталтын урьдчилан сэргийлэх нь маш сайн байдаг.

Хүүхдийн асуудал бол

Өтгөн хаталт нь нярай гарч ирэхэд ээж нь таны хоолны дэглэм анхаарал хандуулах ёстой. Хэрэв та хоолны дэглэм дагах юм бол, гэхдээ асуудал хол явж болохгүй, та үргэлж эмч лавлах хэрэгтэй. Зургаан сарын дараа, хатуу хоол нэвтрүүлэх үед та аль хэдийн тусгай хэрэгсэл тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг засч залруулах болно. нь наранцэцгийн тос нь хүүхэд хаталтын хурдан, маш сайн, харин хэрхэн уух хүүхдээ авах нь тусалдаг вэ? Ер нь, ямар ч том наймаа.

Халуун өрөөний температурт, цэвэр тараг, хагас шил, түүхий наранцэцгийн тос 1-2 халбага нэмнэ. Хутгаж сайн, та хүүхдээ хайрлах болно амттай ундаа авах болно. хүүхэд kislomolochku дуртай биш бол та бага зэрэг жор өөрчилж болно.

жижиг алим нь цэвэр, grater дээр энэ нь цэвэрлэнэ. Шимтэй, амттай жин авах, та ургамлын тос нэг халбага нэмэхийг хүсч байна. Энэ нь нэг удаа Хүүхэд бүхэлд нь бетон зуурмаг тэжээх зөвлөж байна. долоо хоногт нэг амттанг өгөх, та бүрэн сандал хэвийн болно.

наранцэцгийн тос хэрэглэх өөр нэг арга

Хүүхэд бүр зарим нэг хүүхдүүд хачин амтыг мэдэрч, жимсний нухаш, эсвэл ааруул татгалзаж, өөр юм. бусад эм хориглосон бөгөөд зөвхөн хаталтын нь ургамлын тос ашиглаж болно бол би яах ёстой вэ? Сэтгэгдэл ээжүүдийн сайн нөлөө наранцэцгийн бургуй өгсөн гэж хэлж байна. Тэд төрсөн эхлэн хийж болно. Энэ зорилгоор, дулаан ус, шилэн цөцгийн тос халбага урсаж, үүний шийдэл нь жижиг Лийр нь тарьсан байна.

Маш сайн сонголт наранцэцгийн байх болно массаж газрын тосны хэвлий. Хүүхдийн арьс нь авдаг гэж бүх шингээх боломжтой юм. хөдөлгөөн нь маш хөнгөн, нарийн байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. асуудал нь массаж нь гарч байх болно тиймээс Энэ процедур, хүүхэд адил юм. өдөр бүр хийж, хамгийн их магадлалтай хүүхэд хаталтын болж зовж шаналах болно.

оронд дүгнэлтийг

эмч нарын дүгнэлт, олон хүмүүсийн туршлагаас харахад, энэ нь өтгөн хатах нь байнга наранцэцгийн тос авах нь маш их ач холбогдолтой юм. Хэрхэн авч, бидний дээр дүн шинжилгээ хийж байна. Үр дүнтэй салад төрөл бүрийн нь дүүргэлтийн болгон тос хүлээн авч байна. Гэвч үүнийг хоол хэрэглэх нь илүү дээр юм. Үед халааж, бүх шим тэжээл, хэлбэр нь хорт хавдар үүсгэгч нь устгасан юм. Хэрэв юу ч хийж чадахгүй бол, шаталтын температур, түүнчлэн бүрт шинэ газрын тосны хэсгийг ашиглах хүртэл авчирч байхыг хичээх хэрэгтэй.