Хурдан турах хамгийн алдартай ундаа

сайхан биед хүрэх зам амар хялбар байгаагүй юм. Гэсэн хэдий ч олон заль мэх та маш их хялбар чангатгасан нь нарийхан зураг төлөө тэмцэл хийж тусална байдаг. Тэдний нэг нь - хурдан турах нь уудаг.

мэдээлэл дээр суурилсан ундаа нь бодисын солилцоо болон дэмжих үйл явцыг хурдасгах бүтээгдэхүүн, найрлага, худлаа байдаг өөх шатаах. -ийн хэд хэдэн туршиж жор авч үзье.

витамин коктейлоор

толгойд орж ирдэг хамгийн эхний зүйл - энэ нь хурдан турах нь ундаа, эдгээр коктейль тухай ирэхэд. Тэд зөвхөн маш ашигтай, бас амт нь сайхан байдаг. Эхний бэлтгэхийн тулд, та бэрсүүт жүрж, хүсэл жимс, хан боргоцой шүүс хэрэгтэй болно. холигч онд ташуурдуулж шинэхэн хан боргоцой 150 грамм, тэгээд дараа нь: Бэлтгэл ажил нь дараах байдалтай байна бэрсүүт жүрж шүүс , дахин хумсны. үр дүнд ундаа шилэн цутгана байх ёстой, дараа нь хүсэл жимс нэмнэ.

Та тэнд хөлдөөсөн жимс (цангис болон / эсвэл байц) нь гэр байгаа бол, та өөр нэг нь эрүүл уух хоол болно. өөрсдөө нэг гадил, жүржийн шүүс, ногоон алим, селөдерей сүрэл болон тараг, хоёр хоолны халбагын нь бага хэмжээний бүхий холигч хольж байх ёстой жимс. Энэ коктейлийн үр дүнтэй биеийг цэвэрлэдэг, гэхдээ энэ нь бэлтгэсний дараа нэн даруй уух хэрэгтэй - өөрөөр Хэрэв бүх ашиг тус алдах болно.

Өөр нэг витамин коктейлийн, дурьдахад хурдан турах нь ундаа харгалзан үнэ цэнэтэй юм. хатаасан чангаанз, тараг, - өөрийн бэлтгэх Орц жүржийн шүүс болон гадил. Орой, гүйлс (ноолуурын үнэ цэнэтэй эх сурвалж) шүүс дэвтээсэн байх ёстой. Маргааш өглөө нь зөвхөн холигч бусад найрлага болон холимог хольж болно. хувийн амт тохируулгуудаас хамааран, нимбэгний шүүс нэмж болно.

турах "Ногоон" ундаа

Энэ жор нь маш их алдартай юм. Энэ коктейль бэлтгэх нь маш энгийн байдаг, харин түүний үр ард түмний мянга мянган туршиж байна. Энэ ундаа хийхийн тулд та селөдерей 200 орчим грамм, итали амтат гоньд, ногоон сонгино 100 гр, усанд 100 грамм хэрэгтэй болно. Селөдерей том хэсэг хуваасан байх ёстой, дараа нь холигч болгон хийнэ. Түүнд тээрэмдсэн сонгино, гоньд нэмж байсан, дараа нь буцалсан ус хөргөсний хийнэ. гурван минут шаардлагатай найрлага хумсны. Түүнээс хойш ундаа хэрэглээнд бэлэн болсон байна. Энэ коктейлийн хүссэн үр дүн нь долоо хоногт хэд хэдэн удаа ууж байх ёстой хүрэхийн тулд.

цагаан гаа цай

хурдан турах нь ундаа ярих, үл тоомсорлох, цагаан гаа цай нь ердөө л боломжгүй юм. Мэдээж хэрэг, энэ нь ч түүний хоол хийх үнэхээр ямар ч хүндрэл учруулж байна гэж баярлах чадахгүй. Ginger эх нь 10 орчим см-ийн урт нь хүмүүжлээс болсон ялагдал хэрэгтэй. Хэрэв Дараагийн нэг нимбэгний шинэхэн шахагдан шүүс нэмж, гаа нь sprig тавих шаардлагатай байна. Эсвэл, цай бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. холимог хагас цагийн шаардах дулаан ус гоожуулаад, чанасан байна.

шанц Тараг

Энэ нэгдлийн олон гайхмаар Гэвч бүхий ундаа өгсөн юм турах нь шанцай аль хэдийн сайн талаас нь өөрийгөө баталсан байна. тос багатай тараг 200-250 мл-ийн шанцай болон газрын цагаан гаа 1/2 халбага, газрын улаан чинжүү нь хүндрэлд нэмж байна. Бид шөнө нь тараг уух юм санал болгож байна биед түүний үр нөлөө энэ хугацаанд ихээхэн өндөр байдаг шиг.

Тиймээс бид хамгийн алдартай талаар танд хэлсэн турах нь ундаа. Сэтгэгдэл болон дүгээр зүйлийн талаар санал нь таны жор үлдээх!