5 минутын турш бичил долгионы зууханд алим Хатаах

Алимны ашиг тус өдөр тутмын хоол хүнсэнд тэдний оролцох учир нь том шилэн хэмжээг тусалдаг, эргэлзэж байж чадахгүй байгаа бага холестерин нь цусан дахь илүүдэл жинтэй байх нь асуудал салахыг. Үүнээс гадна, тэд элементүүдийг их хэмжээний ийм С, А, В9, К гэх мэт одоогийн болон амин дэм агуулж байдаг бөгөөд байгаа

Энэ нь харшил үндсэндээ чөлөөтэй байгаа нь байгуулсан жимс их тархсанаар нь, хэзээ бүтээгдэхүүн нь хатуу чанд хоолны дэглэм ч ашиглаж болно, 100 грамм тутамд 50 илчлэгийн-аас бага илчлэг. Нь гайхах зүйл биш, малчид байгаль цаг уурын нөхцөл нь янз бүрийн өсөх боломжтой алимны мод олон сорт гаргаж авсан байна.

Сайн амт, ашигтай шинж чанар, алим боломж олон хүмүүсийн хоолны дэглэм нь өөрийн хууль ёсны суудлыг эзлэх боломжийг олгосон юм. Энэ утгаараа, бас тэдгээрийг ашиглах нь жор, болон амархан мууддаг жимс хадгалах арга нь том тоо юм. өвөл нөөцийн хувьд, гэрийн эзэгтэй compotes болон чанамал хоол илүүд үздэг. Гэвч хэрэв бид ярих тухай асуудал юм байх нь л хадгалж бас өөд өсөлт ашигтай шинж чанар, энэ бол хамгийн шилдэг нь энэ тохиромжтой хатаах алим.

богино долгионы хувьд энэ үйл явц нь маш бага цаг хугацаа хэрэгтэй. Тэгээд мэдээж тулд урьдын адил тэдэнд мөр нь утсан дээр байж, удаан хүлээх нь сунжирч байна. Энэ арга нь алимны хатаах амин дэм, эрдэс бодис хадгалж улмаас эцсийн бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэх нь хамгийн үр дүнтэй олгох, хамгийн бага хэмжээнд бууруулж байгаатай холбоотой юм усны ууршилт.

жор

богино долгионы зууханд алим хатаах хэд хэдэн үе шаттайгаар явагдаж байна:

1. Хамгийн боловсорсон жимс сонгож;
2. Тэд угааж, цэвэр алчуураар арчиж байх;
3. дагууд болон цагираг болгон бууруулсан алим, зузаан нь ойролцоогоор 0.5 1 см байх ёстой;
4. 1-2 цагираг том хавтан дээр давхаргад овоолсон нь үүнийг илүү сайн хамгаалах цагаан хэрэглэл, эсвэл даавуун алчуураар өмнө;
5. цахилгаан тохируулга боломж байгаа бол, энэ нь дараа нь 200 Вт утгыг 2.5 минут богино долгионы асаах шаардлагатай байна.

харж болно байдлаар үйл явцад бий юу ч хэцүү юм, бичил долгионы зууханд алимны хатаах ер бусын хүч шаарддаггүй. Гэхдээ энд, гэх мэт өөр, тэнд subtleties байна. Учир нь жишээ нь, алим хатаах температур шалтгаалан тэдний олон янзын, хугацаа арай жигд бус. Энэ нь олон тоо жимсний сарын шаардлагатай илүү их цаг нь The богино долгионы байна 4 минут. Тиймээс, алим бэлэн, 2,5 минутын дараа нүдээр шалгаж үүний дараа тэд dosushit биш юм бол тэд зууханд өөр 1.5 минут буцааж өгөх ёстой.

эрүүл зөвлөгөө

эргэж алтан алим байхыг хүсэж байгаа хүмүүсийн хувьд, богино долгионы зууханд байрлуулна өмнө аскорбины хүчлийн уусмалд хэдэн минут тэдэнд нэвт норгох санал болгож болно. Энэ сайхан харагдах гадна тэдэнд илүү исгэлэн, тэр ч байтугай их хэмжээгээр витамин С баяжуулах болно өгнө

дүгнэлт

Тиймээс цаг хугацаа, бүх гэр бүлийн витамин үзүүлнэ хүчин чармайлт боломжийг ч бичил долгионы зууханд алимны хатаах жилийн аль ч үед ханддаг. Нь харгалзан эцсийн бүтээгдэхүүн хадгалах, энэ нь хамгийн шилдэг сонголт олон тоо, хуурай харанхуй газар гэх мэт алим өөрсдөө тавих нь даавуун уут эсвэл саванд нь таг нь Ид шид, хэд хэдэн цооног агаарын эргэлтийн.