Aerophobia. шалтгаан, практик зөвлөгөө хэрхэн үгүй биш онгоцоор нисч айж байх

Өнөөгийн ертөнцөд хүмүүс байнга хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр дамжуулсан мэдээлэл нь асар их хэмжээний ил байна. Ба энэ нь ихэвчлэн мэдээ биднийг айлгах, тэр ч байтугай шоконд орж унасан байна. А тод жишээ тогтмол тайлан юм онгоцны ослоор. Дэлхийн хүн амын дөрөвний нэг орчим, статистик дагуу, гэж нэрлэгддэг aerophobia нь ажиглагддаг. Энэ нөхцөл нь өвчин биш, харин маш их амьдрал, аялах дуртай, ялангуяа хүмүүсийг төвөгтэй болгодог. нисдэг гэрлийн гол айдас - pitiable нислэгийн шигшээд сөрөг хандлагатай холбоотой түгшүүртэй. хүн хүрэх байх нь айдаг юм. Тэр нислэгийн өмнө зарим нэг удаа, энэ нь ч түүнийг орхих болно мэдрэлийн авдаг. хавтгай дээр хүн ихэвчлэн эргэлзэж, энэ нь лугшилт, түргэсгэдэг бөгөөд амьсгалсан сэгсийсэн алгаа , бүх булчин чангаруулах, согтууруулах ундаа хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг. Нэлээд олонтаа байдаг хий үзэгдэлтэй бодол нислэгийн сүйрлийн үр дүнгийн талаар. та өгөгдлийг утгаар нь мэддэг шүү дээ, та нар хэрхэн биш, онгоцоор нисч айдаг байж сурах хүсэлтэй байгаа бол - энэ нийтлэл танд өгч байгаа юм.

Нисэхийг ухаангүй айх шалтгаан

Тэгэхээр нь хүмүүс улам бүр өөр хоорондоо хүлээн зөвшөөрдөг учир нь: "Би онгоц нисэх айж байна?" нь нисэх онгоцны-д байх үед юу хяналтгүй үймээнийг нөлөөлдөг вэ? хэвийн амьдралд нь айлган сүрдүүлэх хүчин зүйл энэ phobia даван туулах болно шийдвэрлэх дараа халддаг. зорчигч үргээх хамгийн эхний зүйл бол - энэ нь нисэх онгоц үйлдвэрлэсэн нь маш чанга дуу чимээ юм. Хүн нэмэгдэж хурд нь ижил дуу холбоотой юм. Тиймээс зорчигчдын хурд нь холбоотой ихээхэн буурсан байна хөдөлгүүрийн дуу чимээ өндөрт, дээр алдсан. онгоц одоо унаж байсан нэгэн мэдрэмж байдаг. Мэдээж энэ нь тийм биш, нисэх онгоц зүгээр л их эрх мэдэл хэрэггүй. ямар та асуултанд хариулах онцгой анхаарал хандуулах ёстой дараагийн цэг нь: "Яаж биш, онгоц нисэх айх вэ?" - хуйлралт тухай ойлголт. Ер нь, Нисэхийг айдас Хэрэв холбоотой, энэ нь, бүрэн үндэслэлгүй юм хуйлралтын бүс ослын шалтгаан болж байгаагүй юм. Ихэвчлэн (температураас хамаарч) агаар нэгэн төрөл болоогүй холбоотой нислэгийн үед сэгсрэх, мөн хөдөлгөөний хурд шалтгаална. Би айхгүй байна ": Энэ нь зүгээр л хүртэл тэврэлт гүнзгий амьсгаа авах хэрэгтэй, өөртөө хэлдэг. "Аюулгүй - - онгоцоор нисч, чичирч хүлээх.

практик зөвлөмж

Тэгэхээр биш гэж онгоцоор нисч айх вэ? Ямар тусгайлан (хийж болохгүй юу, эсвэл) хийх хэрэгтэй вэ? Нэгдүгээрт, та нар чимээгүйхэн шаардлагатай нисдэг таны очих олж авах цорын ганц арга зам юм гэж өөртөө хэлэх хэрэгтэй. Та мөн тээврийн бусад горимуудын хамт таагүй болон аялал жуулчлалын хугацааг санаж болно. Цаашилбал, нислэгийн үед нь сарнин ямар нэгэн зүйл таны оюун ухаан хийх болно. Жишээ нь, та кино (Шилдэг инээдмийн кино) нь гайхамшигтай номыг уншиж, crossword шийдэх үзэж болно. цангааг бөхөөх нь бас айдас салахыг туслах болно (зөвхөн зөөлөн ундаа!). Хэрэв та урьдчилан мэдэж байгаа бол таны айдас Энэ нь та илүү хүчтэй байна гэж ийм арга замыг арилгах ажил байх болно гэдгийг эрхтэй гэсэн шиг, эсвэл ямар нэг "хэрхэн биш, онгоц, нисэх айж байх ёстой" ямар ч эмчилгээний курс авна уу. Эдгээр сургалт нь ихэвчлэн богино хугацааны (хоногийн зүгээр л хэдэн авах) байдаг, гэхдээ тэдгээр нь хүний амь нас нь хамаагүй хялбар байдаг.