Ажил өөрийгөө хэрхэн хүчээр? Техник, заль мэх

Бид ажил гэж нэрлэдэг илүү татах олон үйл ажиллагаа байдаг. Ихэнх тохиолдолд та зүгээр л юу ч үүсгэлгүйгээр bleeders хүсэж байна. Ялангуяа энэ асуудал хамааралтай албанд явах шаардлагагүй болж байна freelancers байна. Тэр нь, учир нь хэрхэн өөрийгөө гэртээ ажиллаж, тэд түрүүнд мэдэж хийх. сахилга бат оффисын. , Чөлөөт уран бүтээлч хийх өөрийгөө хүчээр төлөө ямар нэг зүйл уран зөгнөл цэг хэцүү байж болох юм.

Тиймээс юуны түрүүнд, та урам зориг хамтран ажиллах хэрэгтэй байна. Энгийнээр хэлбэл би та ажил гүйцэтгэх хэрэгтэй юу ойлгож байна. Энэ нь та доош сууж, үргэлж таатай үүргээ байхгүй бол мөнгөний төлөө биш юм. Ихэнх тохиолдолд та тодорхой зорилго байдаг. Болон өсдөг энэ нь илүү сайн байдаг. Жишээ нь, та шинэ зөөврийн компьютер худалдан авах хүсэлтэй. Эсвэл та өнгөрсөн долоо хоногт худалдаанд харсан хөөрхөн цамц. зорилго нь өөр өөр байж болох боловч тэд тодорхой заасан байх ёстой. Та ийм хурим удаан хүлээсэн зүйл хүртэл хэмнэх болно. Эсвэл илүү prosaic - хөдөлмөрийн зардал буурна гэсэн хэдий ч, илүү орлого олох боломж өгөх болно давтан сургалт.

Энэ бол маш чухал, энэ нь таны ажлын байр шиг харагдаж байна. Ямар ч тохиолдолд буйдан дээр хэвтэж байхдаа зөөврийн компьютер хамтран ажиллах өөрийгөө нутагшуулах байна. Тэгэхээр та зүгээр л хөгжилтэй байж болно. Хамгийн бага сахилга бат байх ёстой. Та зүгээр л ширээн дээр сууж ажилладаг. Тэгээд цэг. Та Түүний хөл дор хуучин хэлхээтэй, бяцхан массаж бөмбөг тавьж болно. Тэгээд таны хөл дор нь эдгээр зүйлсийг гулсмал хамт хөгжилтэй байдаг. Энэ бол бясалгал хийх нь сайн бөмбөг гүйцэтгэдэг. Харин таны эрүүл мэндэд сайн.

үйл ажиллагаа эхлэхийн өмнө зан нь ямар - нь гэж нэрлэгддэг зангуу бий болгох хэрэгтэй. Жишээ нь, үнэнч залбирлыг уншиж, энэ ажил руу анхаарлаа хандуулж, хог тусалдаг, Бурханы тусламж гүйцэтгэж байхдаа тодорхой үүрэг илүү биш юм. Та кофе, хар цай ууж болохгүй ажиллах өөрийгөө сургаж болно. зарим нэг сонгодог аялгууг ашиглана. Зөвхөн зангуу үр дүнтэй нэг нөхцөл байхгүй юм - тэд өөр нөхцөл байдалд ашиглаж болохгүй. Энэ бол зүгээр л ажлын өмнө болон явцад тусгай залбирал, цай сонгох болон бусад нөхцөл байдалд хөгжим сонсох биш юм. зөв хийсэн бол, дараа нь та нар рефлекс удахгүй бий болно (тийм ээ, Павлов-ийн нохой шиг) байгаа бөгөөд та асуудлын талаар мартахгүй "Та өөрөө ажиллах олж авах вэ?"

Зангуу нь хангалттай биш байж болно. Ялангуяа бол таны ажил ер бусын өдөр өдөр биш, харин тэр үед энэ нь маш сонирхолтой (сайхан) биш юм. Энэ тохиолдолд нэн даруй асуудлыг шийдэхийн тулд хичээх биш, харин түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хөнгөн эхлэх нь зүйтэй. Аажмаар та асуудал бүрэн, тэр ч байтугай тэр аймаар эвгүй байсан гэдгийг ажиглаж биш "dogryzete". бүгдийг нь нэг дор хийх гэж бүү оролд. Энэ удаад та боолчлолд хадгалагдаж биш, бодит эцсийн хугацаанаас өмнө өөртөө хугацаа нэг долоо хоногийн тогтоох гэж оролддог. Дараа нь та маневр хийх эрх чөлөөтэй байх болно, та илүү цаг хугацаа хэрэгтэй болно.

Ямар асуудал маш их байгаа бол, жишээ нь, та ном бичиж? ажил өөрийгөө хэрхэн хүчээр? Энэ нь жижиг ажлуудын болгон хувааж, өдөр бүр стандартыг тогтоох хэрэгтэй. Түүнээс гадна, үнэ нь "хэсэг түвшний" болон "цаг суурилсан" байж болох юм. Жишээ нь, өдөрт нэг хуудсанд, эсвэл өдөрт 75 минут. Түүнээс гадна, аль аль хандлага нь үр дүнтэй байдаг. Тэр ч байтугай, холбоо, эсвэл холболт нийлүүлэх болно. Энэ нь нэг хуудас, ажлын наад зах нь 75 минут болсон чадахгүй байна уу, байна. Та хуудсыг дууссан бол та амрах өмнө. Ямар ч байсан, энэ хандлага нь сайн ажилладаг. Хамгийн гол нь - асар асуулт? "өөрийгөө ажилдаа яаж олж авах вэ?" асуух хэрэггүй.

хөдөлмөр, бэрхшээл бүү ай - Тэд та нарын айж байна та өдөр бүр залхуу нь бага зэрэг тэмцэл байх болно хийдэг бол. нь булчингийн маш боломжтой сургах - болно. Энэ нь хэт ашиглах боломжтой байдаг боловч таны энэ нь тийм биш үнэ цэнэтэй - наад зах нь бид 2 долоо хоногийн турш Супермэн байхыг хичээдэг байх ёстой. урам хугарсан авах.