Ашиг болон шар буурцгийн тос хор уршгийг. Үл хөдлөх хөрөнгө болон шар буурцагны тос програм

Манай орны бүх ургамлын тос дунд хамгийн алдартай нь наранцэцгийн юм. Энэ нь наранцэцэг зэрэг ургамал, ОХУ-ын нутаг дэвсгэр дээр бараг л хаа сайгүй ургадаг нь өргөн тархах нь холбогдуулан ийм удаан жилийн өмнө болсон юм. Гэсэн хэдий ч, энэ нь боломжгүй юм, энэ бол хамгийн ашигтай, тэгш өргөн дэлхийн бусад ашиглаж байгаа гэж хэлж болно. Мөн бүх учир нь тэр өмнө ийм чидун болон, хачин хангалттай Шар буурцаг нь энэ ангийн бусад гишүүд, байсан. үйлдвэрлэл, шар буурцгийн тос ашиглах нь дэлхийн үйлдвэрлэлийн тэргүүлэх байр суурьтай байна. бусад тос дунд аварга, энэ нь улмаас түүний химийн найрлага, хүнсний үйлдвэр, гоо сайхан, эмийн өргөдөл өргөн боломж үнэтэй болж байна. Зарим домог-амтай байгаа бүх бүтээгдэхүүн, нэг арга зам, эсвэл үг "шар" гэж өөр нэг холбогдох бүхий байгууллагад шар тос хохирол холбосон, энэ бүтээгдэхүүнийг айж байна. Энэ нийтлэлд бид тэдний шинж чанар, бүтээгдэхүүний чанар энэ гайхалтай талаар бүрэн мэдээллийг толилуулах энэ үндэслэлгүй буруу ташаа уншигчдад болиулаагүй оролдох болно.

Шар буурцгийн тос: бүтэц, ашигтай элементийн агуулга

Газрын тосны оноос хойш - энэ нь цэвэр өөх юм, энэ нь гэж хэлэх нь шударга гэж Хэрэв энэ нь уураг, нүүрс ус, өөх тос нь зөвхөн (99.9%). Энэ талаар нь маш өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн болон 899 100 грамм тутамд ккал байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь нөөцөөр байгууллагаас хадгалуулахаар бөгөөд өөхөн эд үүсэхэд хүргэж илчлэг биш юм. Харин тэд бараг шингээж биш юм, зохистой ашиглах нь жингээ нөлөөлөхгүй. Энэ тохиолдолд, арьс, эрхтэн хэрэгтэй хоол тэжээл хүлээн авах болно.

линолений, 2.5-6% - - 4.5-аас stearin 7%, 3-5% хүртэл, oleic - тодорхой утга нь илүү хагас linoleic улирлын дээр унах нь дунд түүнд агуулагдаж байгаа шар буурцгийн тос, органик хүчил, тодорхойлж байгаа palmitic, 1-2,5% - arachidic болон бусад. газрын шар буурцгийн тос түүний найрлага дахь Lecithin агуулдаг. Энэ нь чихрийн бизнес, эмийн д өргөнөөр ашиглаж байна энэ ургамлын үрийг үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. олборлолт, эсвэл механик - технологийн нэг арга нь газрын тос боловсруулах онд байгуулагдсан Lecithin. үр дүнд бүтээгдэхүүн бий болгон хоёр дахь (шахалт) давуу гэж үзэж байна, үүгээр байгаль орчинд ээлтэй, бүх ашигтай шинж чанарыг авч үлдсэн юм.

шар буурцгийн тос нь Витамин, эрдэс

шар буурцгийн тос, витамин найрлага нь маш олон янз байдаг. tocopherol нь агуулга бүтээгдэхүүний 100 грамм тутамд 114 мг хүрч (E1), - Энэ нь үнэ цэнэтэй витамин баялаг юм. Харьцуулбал, чидун жимсний тос 13 мг энэ элемент болон наранцэцгийн ойролцоогоор 67 мг. Үүнээс гадна, холин (В4) шар тос, витамин Е, болон K, ийм цайр, төмөр зэрэг эрдэс юм. Ямар ч гайхах, тийм Азийн олдворт байдаг энэ станцын түүхэн нутаг юм.

шар буурцагны тос тэтгэмж, организмд үзүүлэх нөлөө

шар буурцагны тос ашигтай шинж чанар сайн мэдэгдэж, өргөн, ялангуяа Азид, Дорнод ашигласан байна. Манай оронд улмаас түүний өргөдлийг мэдээлэл хомс маш алдартай, гэхдээ уучлаарай биш юм. байгаль орчинд ээлтэй витамин ногооны бүтээгдэхүүн, баян бүхэлд нь организмд ашигтай нөлөө байгаа нь. Газрын тос, арьсны эрүүл мэнд, өсвөр өгдөг энэ эмэгтэй сайхан, зөөлөн, эрэгтэй байж тусалдаг витамин Е нь байгалийн эх үүсвэр болдог, учир нь - хүчтэй, сайн эрүүл мэнд.

Шар буурцгийн тос, дархлааны системийг бэхжүүлдэг холестерины цусан дахь түвшинг бууруулж, ноцтой өвчин нь хэд хэдэн сэргийлнэ. Ийм зүрхний шигдээсээр, жишээ нь юм. Тиймээс янз бүрийн өвчний хувьд урьдчилан сэргийлэх бодис (ялангуяа зүрх судасны, элэг, атеросклероз) болгон ашиглах болон үйл ажиллагааг болон өсвөр үеийнхэнд нас хүртэл хадгалах нь зүйтэй.

Тиймээс газрын тосны шар буурцаг нь ашигтай өсөн нэмэгдэж организм (эв нэгдэлтэй хөгжүүлэх) болон (эрүүл мэндийн боломжтой асуудлыг багасгахын тулд) хөгшрөлтийн байх болно. Энэ нь таны хоол (хүнсний ногоо, салад болон бусад хоол нэмж), түүнчлэн (тос, маск, гэх мэт) нээлттэй нөлөөллийн ашиглах тогтмол оруулж болно.

Чухам хэний гаралтай шар буурцаг аюулын болон газрын тосны тухай домог

Тэдний дунд шилжмэл гентэй хүнсний,-ийн генетикийн боловсруулах, тариалах нь - Хамгийн олон төрлийн соёл, шар буурцагны айж байв. Манай оронд, түүнчлэн энэ станцын зарим хэсэгт ямар нэгэн байдлаар хувиргасан амьд организмд холбоотой хортой, тэр ч байтугай аюултай бүтээгдэхүүн холбоотой байна. Олон шар буурцагны тос эрүүл мэнд, түүний дотор мөнгө аврахын тулд, чидун, наранцэцгийн тос нь хямд сэлгээгээр үйлдвэрлэлд ашиглаж байна гэж үзэж байна.

Гэсэн хэдий ч, шар буурцгийн тос хохирол зөвхөн эсрэгээр нотлогдох биш, харин, дэлхийн өнцөг булан бүрээс эрдэмтэн няцаасан. дундаж наслалт тэргүүлэх улс орнууд энэ нь идэвхтэй талх, маргарин, төрийн бус цагаан идээний тос (ердийнхөөс ч илүү ашигтай болж болох юм) нэмж, хүнсний үйлдвэрлэлд хэрэглэгддэг. Тэгээд Английн алдарт Кэмбриджийн гурилан талх - өвөрмөц витамин, эрдэс баялгийн найрлага нь Diet талх, нарийн боовны бүтээгдэхүүн.

Гэсэн хэдий ч, мэтгэлцээн хэрхэн үнэндээ шар буурцгийн тос биед үйлдэл тухай байна. Ашиг болон түүний олон ойлгомжгүй хор уршгийг үл итгэлцэл байдаг учраас. Тэгэхээр та дахин нэг удаа энэ сөрөг, ургийн хөгжилд нөлөөлөх болно гэж зүгээр л таны чих хааж, өнгөрсөн алхах аюултай бүтээгдэхүүн, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан ашиглаж болохгүй гэж сонссон уу. тодорхой тунгаар ч хүүхдээ хүлээж эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм оруулах, энэ нь амин дэм, эрдэс баялаг юм, мөн бие бэхжүүлэх тусалдаг тул жирэмсэн үед суларсан зөвлөж байна.

дүрмийн бус

шинж чанар нь онцгой байдаг, хүний биеийн тодорхой хоол хүнс нь өөр өөр урвалд ордог. Энэ талаар шинжээчид шар үйлдвэрт харшлын урвал нь үл тэвчих, зовлон байгаа хүмүүст шар буурцгийн тос ашиглахгүй байхыг зөвлөж байна. Газрын тосны үлдсэн байж магадгүй хэрэглээний түвшин (бөгөөд Дашрамд, бүх хүнсний бүтээгдэхүүнд хамаарна) ихээхэн давсан нь чадвартай байх нь юу л бол гэж зарим нь хор хохирол учруулж байна.

, Гэртээ хоол хийх болон гоо сайхан нь шар буурцгийн тос ашиглах нь

шар буурцгийн тос хэрэглээний хэд хэдэн хувилбарууд байдаг. Энэ нь авсан бөгөөд зам нь шалтгаална. Ялгаж хүйтэн дарагдсан газрын тос, боловсруулаагүй буюу боловсруулсан. Энэ нь амин дэм хамгийн үлдэх тул анх удаа, хамгийн ашигтай гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, бүтээгдэхүүний амт, үнэр алга хүн шиг илэрхийлэв. эрүүл мэндийг дэмжих, залуу арьсыг уртасгах тулд та нар үүнийг ходоодоо хоосон өглөө жижиг халбагаар нь ашиглаж болно.

Илүү их алдартай байдаг боловсронгуй шар, хадгалах хугацаа нь усны нэгдлийн үйл явц хугацааг сунгаж байна, гэхдээ бас шим тэжээл нь алддаг. Энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулах нь тусалдаг Lecithin нь хангалттай их хэмжээний агуулж байдаг. хэлбэр нь хорт хавдар үүсгэгч халааж үед: Энэ нь жижиг хэмжээний шинэ ногооны салат нэмэхийн тулд санал болгож байна, гэхдээ та энэ нь хуурч чадахгүй.

Хамгийн алдартай цэвэршүүлсэн шар буурцгийн тос. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш сайхан амт байдаг бөгөөд, үнэргүй байна. Түүний ямар нэг зүйл та эхний болон хоёр дахь курс ямар ч нэмж хүйтэн зууш онд хүнсний ногоо, загас, мах, хэрэглэх хоол болно. Энэ нь хор хохирол авчрах байх болно, гэхдээ бас ийм бага зэрэг газрын тосны ашиглах хэрэгтэй. Үүний үр дүнд олон тооны эмчилгээ (шүүх, саармагжуулах, цайруулах болон үнэр) тэнд бараг ямар ч амин дэм байдаг учраас эрүүл мэндийн ашиг сайжруулах хангалттай биш байх болно. Харин бусад гаралтай өөр нэг хувилбар (ялангуяа мал) зэрэг боломжтой, шаардлагатай бол ашиглаж байна.

шар буурцгийн тос Гэрийн гоо сайхан

Энэ материал нь ялангуяа, Залуужуулах арьсанд зориулсан арга хэрэгсэл болгон шар буурцгийн тос хэрэглэх нь батлагдсан, гайхалтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь тэжээлийн болон хуурай, цочромтгой, эмзэг арьсыг чийгшүүлэх зөвлөж байна. Газрын тосны Хэрэв чийгшлийг хадгалж, газрын гадарга, байгаль орчинд хор нөлөө нь саад болдог дээр нь хамгаалалтын давхарга бий болгох боломжтой юм. Залуу хатагтай шар буурцгийн тос тусламж арьсны залуу, гоё сайхан гэгээтэй, төлөвшсөн хатагтай байлгах - гүехэн үрчлээ арилгах арьсны уян хатан, зөөлөн болгож өгнө.

гоо үзэсгэлэн, залуу арьс нь

Ер нь бууруулах, хүнсний бусад ургамлын тос (тухайлбал, чидун, бүйлс зэрэг) нь шар буурцаг, хольж шилдэг арга юм.

холимог янз бүрийн зориулалтаар ашиглаж болно:

• бүрдүүлэлт зайлуулах нь цэвэрлэгээний бодис байх;
• Оронд нь өдөр эсвэл шөнийн тос,
• шим тэжээлийн маск (хагас-ий зохион);
• тослох хатуурсан, эсвэл хуурай арьс (уруул, гар, тохой, өсгий).

илүү сайн, газрын тосны хольц сулруулах нь, та өөрийн дуртай эфирийн тос хэдэн дусал нэмж болно. Энэ байгууламж нь тааламжтай үнэр өгч, түүний бүтэц баяжуулах болно.

гоо сайхны худалдан авах шинж чанарыг сайжруулахын тулд

Шар буурцгийн тос баяжуулах худалдаж авсан тосыг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд, тэдний төлөөлөгчдийн нэг (нэг хэрэглээний хувьд) авч, шар буурцгийн тос (а халбага тал хүрэхгүй хувь) нь бага хэмжээний хамт хольж, сайн хутгаад, арьсан дээр хэрэглэнэ. даавуугаар устгах хэвээр байна. Үүний нэгэн адил, энэ нь нэмэгдсэн бөгөөд бусад гоо сайхны: цэвэрлэгч сүүн шингэн, бие эмульс, гар тос, хөл.

үс эрүүл мэнд

Нэг их өргөн үсийг шар буурцгийн тос хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь Burdock өрсөлдөх боломжтой юм. Жишээ нь, чийгшүүлж, тэрслүү үсээ бартаагүй хувьд мэндийн агент болгон төгс хуулийн төслийг нийцэж байгаа юм. шар буурцгийн тос (наргилын самар болон Jojoba газрын тос хамт) бус penetrative хэлнэ, энэ зорилгоор (нэвтэрч Burdock) нь учраас илүү үр дүнтэй байгаа нь. Энэ нь илүү гүн гүнзгий давхаргууд руу нэвтэрч ямар ч хуйхыг хамруулсан, чийг алдагдлаас сэргийлдэг. Энэ нимгэн хальсан үсийг ачаар илүү эрүүл биш, хуурай, амьгүй харагдах юм.

дүгнэлт

Та одоо ч гэсэн шар буурцгийн тос тул эрүүл мэндэд хортой, аюултай гэж бодож байна уу? Таны харж байгаагаар, энэ нь харах биш юм, харин эсрэгээр, энэ нь тогтмол, янз бүрийн зориулалтаар ашиглахыг зөвлөж байна - програм руу нүүрний арьс болон бүх биед салад байна. шар буурцгийн тос зэрэг байгалийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх бүү ай. Ашиг болон түүний хор уршгийг урт онол болон практикийн аль аль нь судалсан байна. Түүнээс гадна, олон оронд (Дорнод, тэд гоо сайхан, эрүүл мэндийн талаар маш их мэдэх оролцуулан) -д, илүү их үзэж, дараалан олон арван жилийн турш ашиглаж байна.